2 ming kishini so'rov asosida o'tkazilgan tadqiqot "Hammonds" mebellari ko'rsatdi: "Britaniya yuvish haqida gap ketganda Uning so'zlariga ko'ra, u yiliga bir marta yotqizilganini tan oldi, mutaxassislarning fikriga ko'ra, bakteriyalar to'planishiga, terida qichishish shaklida shomil va reaktsiyalar paydo bo'lishiga olib keladi. Va ularning qo'pol odatlari varaqlar bilan cheklanmaydi. Buyuk Britaniyaning 36 foizi yozni yiliga bir marta chiqarib yuboradi va 18% hatto yiliga bir marta bir marta jinsilarni o'chirishni tan oldi. Xushxit nega sog'lig'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkinligini tushuntiradi.
Qancha tez-tez va choyshabni yuvish kerak
2012 yilda milliy uyqu fondi tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, 91% odamlar har ikki hafta davomida varaqlarni o'zgartiradi. Garchi bu umuman qabul qilingan amaliy qoida bo'lsa-da, ko'plab mutaxassislar haftalik yuvishni tavsiya qiladilar. Buning sababi shundaki, ko'p ko'rinmas peshqadamlar to'plami: minglab o'lik teri hujayralari, chang belgilari va hatto najas (yalang'och uxlasangiz, boshqa sabablarga ko'ra foydali bo'lishi mumkin).
Sizning choyshabingizda juda ko'p ko'rinmas narsalarni to'plashi mumkin: minglab o'lik teri hujayralari, chang novdalar va hatto najas
Foto: Sifatlanmagan.com.
Tez-tez yuvishni talab qiladigan omillar
Agar choyshablarni osongina yuvish kerak bo'lsa:
Siz allergik yoki astmasiz va siz tuproqqa sezgirsiz
Siz choyshab yoki yostiqlar bilan aloqa qiladigan charmdan infektsiya yoki lezyoningiz bor
Siz haddan tashqari terlaysiz
Sizning uy hayvoningiz sizning to'shagingizda uxlamoqda
Siz yotoqda ovqatlanasiz
Siz dush qabul qilmasdan yotasiz
Yalang'och uxlaysiz
Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilmasangiz nima bo'ladi?
Agar siz choyshablarni muntazam ravishda o'chirmasangiz, siz odatda choyshab va boshqa to'shaklarda topilgan fığı, bakteriyalar, gulchang va hayvonlar juniga duch keldingiz. Varaqalarda siz tananing, ter va teri hujayralarini chiqarishni ham topishingiz mumkin. Astma va allergiyalardan aziyat chekadigan odamlar, agar ular iflos varaqalarda uxlayotgan bo'lsa, alomatlarni keltirib chiqarishi yoki kuchayishi mumkin. Agar siz ushbu guruhga kirmagan bo'lsangiz ham, siz varaqlaringiz toza bo'lmasa, tun uxlamay, burun va hapşırmalarni his qilishingiz mumkin. Shuningdek, siz 2017 yildagi o'qish natijalari bilan ifloslangan ichki kiyimlar orqali infektsiyalarni yuqtirish va yuqtirishingiz mumkin.
Varaqlarni tozalashning eng yaxshi usuli
Teblar va boshqa choyshabni issiq suvda yuvish tavsiya etiladi. Yorliqni parvarish qilish ko'rsatmalarini o'qing va eng issiq tarkibidagi eng issiq haroratda varaqlarni tushuning. Issiq suv, siz ko'proq bakteriyalar va allergenlar sizni yo'q qiladi. Shuningdek, yuvilgandan keyin temir choyshabga tavsiya etiladi.
Teblar va boshqa choyshabni issiq suvda yuvish tavsiya etiladi.
Foto: Sifatlanmagan.com.
Boshqa to'shak zig'irlari
Qolgan to'shaklar, masalan, choyshablar va o'layotgan adyolni har hafta yoki ikkitasini o'chirish kerak. 2005 yilda choyshablarning qo'ziqorin ifloslanishini baholash uchun yostiqlarning ifloslanishini baholash yostiqlarning, ayniqsa patlar va sintetik plomba moddasi va sintetik plomba ekanligini ko'rsatdi. Sinovga olingan yostiqlarning yoshi 1,5 yildan 20 yilgacha bo'lgan. Yupqalarni bir yoki ikki yil davomida o'zgartirilishi kerak. Yostiqlar uchun himoya qopqog'idan foydalanish chang va bakteriya miqdorini minimallashtirishga yordam beradi. Qarzlar 15 yildan 20 yilgacha ish bilan shug'ullanadigan yoki muntazam yuvish yoki kimyoviy tozalash bilan ishlatilishi mumkin.