Hozirgi kunda uyda sportning uyida sport tobora ommalashib bormoqda. Dunyoga mashhur murabbiylar allaqachon ko'plab dasturlar mavjud. Bu faqat uyda etarlicha bo'sh joy, bir-ikki bo'sh soat va munosib intensivlik jadvallari jadvali. Siz shunchaki qulay holatga ega, videoni aylantiring va trening boshlandi.
Birinchi darsdan keyin siz juda ko'p afzalliklarga ega ekanligini tushunasiz.
Siz atrofni tartibga solmaysiz. Birovni xafa qilishdan qo'rqish yoki olomon ortida to'plam yasashga vaqtingiz yo'q. Agar u ishlamasa, videoni to'xtatdi va mashqni takrorladi. O'qitish ritmda siz uchun qulay bo'ladi.
Shaxsiy murabbiyga ehtiyoj yo'q. Hamma ham qattiq nazorat qilish va begona bilan aloqada bo'lish yoqimli emas. Buning o'rniga siz Internetda siz uchun qulay bo'lgan dasturni tanlashingiz yoki murabbiydan onlayn yozishmalarda individual maslahatlarni tanlashingiz mumkin.
Shaxsiy makon va aksessuarlar. Sizga fitness matida kimlar uchun yotish yoki dumbbelllar uchun kimlar haqida gapirish haqida ko'proq tajriba yo'q. Barcha jihozlar faqat siznikidir - bevaqt bakteriyalar va infektsiyalarsiz. Salfetkalarni dezinfektsiya qilishni unuting va faqat va fitness haqida o'ylang.
Hech kim sizni sinflardan chalg'itmaydi. Ma'lumki, hech bir ayol sport zalida baland ovozli suhbatlarsiz yoki obsesif maslahatchilarsiz qilmaydi. Sizdan kimningdir g'iybati yoki jim suhbatini tinglashning hojati yo'q. Ha, boshqa odamlarning fitnalariga chizish - bu sport zaliga kelganingiz emas.