Hamma narsani qanday qilishim kerakligi haqidagi savol, odamlarni uzoq vaqtdan beri tashvishlantiradi. Va nafaqat 2020 yillarda emas, balki onalar. Ammo shunga qaramay, har yili yosh onalar uchun nafaqat farzandlarining hayotiga bag'ishlangan va uyda o'tirish, balki o'z kimligini rivojlantirishga ham tegishli. Shunday qilib, aktiv, bu muammo "hamma narsaga" teginmoqda ", shunchalik ko'p muhokama qilinayotgan bo'lsa, shunchalik turli xil fikrlar paydo bo'ladi. Ammo men siz bilan to'liq ishlashga yordam beradigan narsalar bilan tanishaman. Mening oilam, er va ikki farzandim bor. Mening ishim bor, mening maksimal e'tiborni talab qiladigan mening Inpagram. Va bularning barchasi bilan birlashtirilishi kerak bo'lgan boshqa ko'plab tadbirlar.
Kun tartibi
Kun uchun jadval tuzganingizga ishonch hosil qiling. Bu siz uchun har qanday qulay formati, ham kundalik va eslatma yoki telefonda biron bir dastur bo'lishi mumkin. Hafta oxirida, haftasiga bir hafta davomida to'xtagan barcha rejalashtirilgan tadbirlarni amalga oshiring. Bundan tashqari, boshqa holatlarning paydo bo'lishi jarayonida jadvalni to'ldirishni boshlang. Ammo nafaqat ish va uchrashuv, balki ovqatlanish vaqti, shuningdek ovqatlanish, ovqatlanish, dam olish, bola bilan yurish va hokazolarni boqish juda muhimdir. Siz hamma narsani batafsil va soat bilan buyurishingiz kerak. Faqat hamma narsa yozilganda, ishlaringiz hech qanday joyda qimirlamaydi va hech narsa uchmaydi.
Nafaqat ish va uchrashuvlar, balki oziq-ovqat mahsulotlarini, ovqatlanish, dam olish, bola bilan yurish kerak
Bir oy davomida jadval
Qulay, kunlik jadvaldan tashqari, siz bir oy davomida taqvimni osib qo'yasiz, bu erda ba'zi global voqealar va bayramlar belgilangan. U biron bir joyda biron bir joyda ochko'zlik bilan osib qo'yganligi yaxshiroqdir va u stantsiyalar taqvimi bo'lishi shart emas. Endi sizning uyingizga joziba qo'shadigan turli xil dizayner va zamonaviy devor kalendarlari juda ko'p. Shunday qilib, u erda katta sayohatlar, do'stlarining tug'ilgan kunlari va oilaviy uchrashuvlar. Ehtimol sizda biron bir bolada biron bir narsa bor, lekin faqat keyingi oy ularni u erda belgilang. Shunday qilib, siz hayotdagi muhim global tadbirlarga e'tibor qaratishingiz uchun. Va ularga asoslangan rejalar tuzish.
Yordamni rad qilmang
Ko'pincha onalar, barcha bo'sh vaqtni bola bilan o'tkazishni istash, yordamni rad etishadi. Siz sehrgar emasligingizni tushunish juda muhimdir va agar siz shuningdek ishlayotgan bo'lsangiz, rivojlanayotgan bo'lsangiz va hokazo bo'lsangiz, unda siz yaqinlaringizdan yordam hukmidan qochishingiz kerak. Agar ota-onangiz dam olish kunlari bolasini olib ketmoqchi bo'lsalar, ularni olib keting. Siz bu safar o'zingizni bag'ishlashingiz va dam olishingiz yoki eri bilan ishqiy kunni, juda ko'p variantlar bilan bag'ishlashingiz mumkin. Agar uning xudosi sizga ozgina tushirish uchun u bilan yurishni taklif qilsa, lekin siz "yo'q" ni aytmasligingiz kerak. Sizsiz bir necha soat davomida u onasining kimligini unutmaydi.
O'zingizning jadvalingiz va rejalaringizda ustuvorliklarni joylashtirishingiz kerak
Ustuvorliklar
O'zingizning jadvalingiz va rejalaringizda ustuvorliklarni joylashtirishingiz kerak. Siz bu dunyoda vaqt menejmenti qanday go'zal bo'lishidan qat'i nazar, baribir ishlamaydi. Endi siz uchun nima muhimligini va bir muncha vaqt o'tishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Birinchidan, siz onasiz, va bu siz uchun ustuvorlikdir, keyin siz vaqtingizning eng katta qismini ajratyapsiz. Ikkinchidan, siz, masalan, blogger va blogga bo'lgan e'tiboringizsiz, tomoshabinlar shunchaki ketishadi. Va bu blogning yo'qolishi va ishning yo'qolishi. Shunga ko'ra, u qolgan vaqtning ko'p qismini beradi. Uchinchidan, siz, masalan, uzoq vaqt huquqlarga borishni xohlaysiz. Ammo endi sizda mashina yo'q, o'qish ko'p vaqt talab etadi. Shunday qilib, u bir yoki ikki yilni kechiktirish mumkin, keyinroq yana qaytib keladi, chunki hozir boshqa biznes ustuvor yo'nalish hisoblanadi.
hamma narsaga ongli ravishda murojaat qilishga harakat qiling, o'zingizni his qilishni va o'zingizni sevishni o'rganing
O'zingizni his eting
Agar siz charchaganingizni tushunsangiz - dam oling. Agar tushunsangiz, "nimadir noto'g'ri", to'xtab, hamma narsani o'ylab ko'ring. Biz tez-tez yugurib, hayotingizda mingta va bitta faoliyatni qo'lga kiritamiz, chunki "shuning uchun kerak". Nima sababdan? Agar biror narsa yoqmasa, undan voz keching yoki o'zgaradi. Dam olish va noqulayliksiz siz yaxshi natijalarga erisha olmaysiz: onajonda ham, ishda ham yoki shaxsiy hayotda ham. Shuning uchun, hamma narsaga ongli ravishda murojaat qilishga harakat qiling, his qilishni va birinchi navbatda o'zingizni sevishni o'rganing.