Stress har qanday shaxsga salbiy ta'sir qiladi, ammo kimdir "nervlar" bilan tahorat olib, boshqalari ortiqcha tajriba tufayli yuzaga kelgan jiddiy muammolarni hal qilishlari kerak. Biz kasallik va kasalliklarning kelib chiqishi, stressli yoki depressiv holatning kelib chiqishi nimadan ko'proq sodir bo'lishini bilib oldik.
Oziq-ovqat buzilishi
Qoida tariqasida, jiddiy stressni boshdan kechirayotgan kishi har xil tortishishning oziq-ovqat buzilishi yuz beradi. Bulimiya yoki anoreksiya kuchli tajriba fonida sezilarli darajada rivojlanishi va davolanishni davom ettirsangiz, sizning holatingiz shifokorga jiddiy munosabatda bo'lishi mumkin. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, ayollar anoreksiya va bulimiyadan deyarli ikki baravar ko'p, shuningdek, asab tizimidagi farqlar tufayli ham.
Qorindagi og'riq
Bu lahza tartibsizlikni yoki to'liq kasallik deb atash qiyin, ammo respondentlarning deyarli 60 foizi qorin bo'shlig'idagi turli xil tabiatning oshishi bilan jiddiy tajribalarga duch kelishdi. Ko'pincha bu ko'pchilik stressni juda foydali ovqatlanmaslikni afzal ko'rishlari sababli, ammo asosiy sabab hissiyot zarbalariga tabiiy reaktsiya bo'lgan.
Stress ko'pincha uxlamaydi
Foto: www.unspash.com.
Teri kasalligi
Stressli davlat bu terining terisiga ta'sir qiladigan birinchi organlardan biri. Qoida tariqasida teri toshlarga yoki psoriaz yoki dermatit kabi yoqimsiz kasalliklarning rivojlanishiga ta'sir qiladi. Hech bo'lmaganda psixolog bilan uchrashishingiz kerak bo'lgan dermatologga tashrif buyurish uchun o'z ruhiy salomatligini o'z vaqtida bajarish juda muhimdir.
Uyqusizlik buzilishi
Ko'pchilik hayotning bir yoki boshqa davridagi ko'p odamlar uyqusizlikka duch kelishi mumkin, bu keskinlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kuchli hissiy tajriba paytida miyamiz dam olishga va shunchaki uxlashga imkon bermaydi, chunki siz individual terapiya yordami bilan shaxsiy terapiya yordamida ortiqcha terapiya yordamida ortiqcha terapiya yordami juda kamayadi to'liq uyqu.