Bir necha haftalik ish kunidan va plyajda yotishdan keyin, ertami-kechasi, ertami-kechmi uyga borishingiz kerak, u erda biz yana bizda boramiz. Biror kishi kontsentratsiyadan oldingi qo'zg'alish to'lqinini qoplaydi, shunda konsentratga to'sqinlik qiladi, ammo quvonchli oldindan sezib lazzatlanish bu salbiy bilan taqqoslanmaydi, bu esa qolganlardan uyga qaytayotganimizda duch kelasiz.
Issiq dengizning uzoq zavqlanishidan keyin yillik depressiyaga tushmaslik kerakmi?
O'z taassurotlaringizni onlayn ravishda baham ko'ring
Foto: Sifatlanmagan.com.
O'zingizni yana bir kun qiling
Muammolar ishga kirishdan bir kun oldin qaytganingizda boshlanadi. Tabiiyki, tana nima bo'layotganini tushunmaydi va nega sovuq shaharda issiqlikdan mahrum bo'ldi. O'zingizga "Rok" ga vaqt ajrating, odatdagi ritmga muloyimlik bilan "kiring" ga muloyimlik bilan "kiring" ga o'tish uchun kamida bir kun keling.
Qaytib kelganidan keyin keng ko'lamli narsani rejalashtirmang, shunchaki narsalarni tahlil qilish va uzoq vaqtdan beri qoldirilgan uyda muhim narsalarni yaratish.
Siz allaqachon quyidagi sayohatni rejalashtirishingiz mumkin
Foto: Sifatlanmagan.com.
Hamma narsani o'zingiz saqlamang
Agar siz shunchaki kesilsangiz, siz hatto liftda ham notanish odamni ham aytmang va aytmang. Ammo afzal ko'rgan odamlar: Rasmlarni ko'rsatish, Sayohatingizdan o'z taassurotlaringizdan qalbingizda hidlagan sayohatdan baham ko'ring.
Yoqimli hislarni uzatishning yana bir yaxshi usuli - bu blogni yoki ijtimoiy tarmoqlarda sahifani boshlash: shuning uchun siz nafaqat dam olish kunlarini kechirasiz, balki postlaringiz bilan qiziqarli tomoshabinlarni ham jalb qilasiz.
Yordam uchun sport turlari
Sohilda yoqimli kundan keyin kimga qo'shimcha xizmat qilishni rad etadi! Biz mahalliy oshxona haqida gapirmayapmiz, ular ko'pincha unchalik past kaloriya emas. Agar siz printsipial ravishda faol hayot tarziga olib kelsangiz, odatdagi ritmga qaytish qiyin bo'lmaydi, ammo shuncha tasalli topilmasin, jismoniy zo'riqish har qanday stressni va ta'tildan keyin raqamni engillashtiradi tartibda joylashtiradi. Ajoyib variant!
Yangi ta'tilni rejalashtirishni boshlang
Ehtimol, endi katta rejalashtiruvchilar uchun vaqt emas, balki uyda ham siz mamlakatda yoki hatto Yangi yil bayramlarida siz bilan xursand bo'lishingiz haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin. Bizning miyamiz unga yoqimli ma'lumotlarni qayta ishlash bilan shug'ullanganda, u shunchaki qolmaydi. Eng asosiysi, esda tutingki, hayotingizda so'nggi ta'til emas, kelajakda juda qiziqarli narsa borki, bu xafa bo'lish vaqti emas.
Bu sizning hayotingizdagi so'nggi ta'til emas.
Foto: Sifatlanmagan.com.