Onam bo'lish - bu jismoniy va psixologik kuchlar saqlanishi kerak bo'lgan eng qiyin ish. Ko'pincha yosh onalar shunchaki "yonib ketishi" yoki bolaning uyida paydo bo'lganidan keyin bir necha oydan keyin sindirishadi. Eng qimmat odamga olib keladigan o'z his-tuyg'ularingizni qanday engish kerak? Biz buni aniqlashga harakat qildik.
O'zingizdan afsuslanishdan qo'rqmang
Boshqalarga qanday qilib kuzatganingizni necha marta ko'rsatgansiz? Shubhasiz, bu ko'pincha sodir bo'ladi, lekin siz o'zingizdan afsuslanishga tayyormisiz - bu juda katta savol. O'zimiz o'zimizga shunchaki pushaymon bo'lishga haqqingiz yo'q, chunki biz biz uchun javobgarmiz. Biroq, o'ziga hamdardlik yo'qligi keskinlikning ko'payishiga olib keladi va bu erda buzilishga juda yaqin. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang - buni boshqa hech kim qila olmaydi.
Ideal mavjud emas
Agar biz terini ko'tarishga harakat qilsak, bola faqat eng yaxshisini oladi, hatto engil slip hatto buzilishga olib kelishi mumkin - siz juda ko'p harakat qildingiz. Shubhasiz, kichkina bola sizga hech kimdan ko'proq kerak, ammo bu siz eng yaxshi ona ekanligingizni talab qilmaydi va idealga erishish mumkin emas. Ko'pincha biz boshqalarni o'zlariga ishontirishga harakat qilmoqdamiz, sizga faqat sevgi va g'amxo'rlik kerak, shuning uchun boshdan sakrashni to'xtating.
Bolaga o'tmang
Foto: pixabay.com/ru.
Zaryadlamoq
Bolani boqish juda qattiq chiqib ketadi va shuning uchun ona qo'shimcha energiya manbai kerak, chunki har qanday resurs tiklanishi kerak. O'zingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazishga ruxsat bering: Xarid qilish uchun Kinoga boring, konsertga o'ting yoki do'stlar bilan shunchaki melee. To'rt devorda doimiy ravishda kuchlanishni topishning iloji yo'q, bu lahzani qarindoshlaringizga tushuntirib bering va vaqti-vaqti bilan kuchni tiklashingiz uchun yordam so'rang.
Mukammal isteriya
Ko'pincha, biz bu va AQSh yoqimsiz holatni qamrab olishini tushunamiz. Agar siz yolg'iz bo'lsangiz va men u bilan hech narsa qilmasangiz va siz biron bir narsa qilmasangiz va siz uchun biron bir narsa qilolmasangiz, unga qarshi kurashish, tajovuzkorlikni qabul qilishingiz mumkinligini tushunsangiz. Bunday lahzalarni bashorat qilishni o'rganing.
Pichirlash pichirlash
Bola zerikarli vaziyatda qilish kerak bo'lgan oxirgi narsa, unga baqirish yoki shunchaki baland ranglarda gapirishni boshlashdir. Bola, ayniqsa bola, onaning kayfiyatini mukammal darajada taniydi va o'zingizni shamollashingiz bilanoq, bola darhol isteriyaga javob beradi. Faqat siz tanaffus qilishingiz mumkin bo'lgan oby. Ovoz qaltirayotganini tushunganingiz bilanoq, siz uni chaqaloqqa ko'tarila boshlaysiz, pichirlab, pichirlashing, hatto u yomon bo'lsa ham. To'liq bo'lmagan bola siz unga aytmoqchi bo'lgan hamma narsani hech qachon anglamaydi, lekin siz hech bo'lmaganda bolangizni aylantirmang va uni yig'lamaysiz.