1 raqami 1.
Soi sousini sevuvchilar aytadi, ular u bilan birga ovqatlanishlari mumkin. Ta'mni hatto umidsiz buzilgan idishlarni yanada yaxshilaydi. Biroq, ushbu ziravordan foydalanish uchun mo''tadil ekanligini unutmang. Tanadagi soya bilan birgalikda natriy kelib chiqishi intracerebral qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Ong kramplari va yo'qotish - Soya sousi bilan haddan tashqari doz
pixabay.com.
Mahsulot 2 raqami.
Qora choy xursand va ohanglar. Sovuq kunida u issiqda issiq bo'ladi. Ammo bu ichimlikni suiiste'mol qilmang. Ko'p miqdorda oksalat moddasi mavjud, ular tanadan susayadi va buyrak etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin.
Kun davomida siz 6 stakan choy ichishingiz mumkin
pixabay.com.
3-mahsulot raqami.
Nutmoxe - bu mazali va foydali ziravor bo'lib, idishlaringizga nafislikni beradi. To'g'ri, agar siz ushbu mahsulotning ikki osh qoshiq iste'mol qilsangiz, halqinlar paydo bo'lishi mumkin.
Valllar ko'rishga olib kelishi mumkin
pixabay.com.
4-mahsulot raqami.
Ko'plab bolalar har xil laklarning konfetlarini yaxshi ko'rishadi va ishlab chiqaruvchilar yosh xaridorlarni jalb qilish uchun turli xil shakllarga aylantirmoqdalar. Qurt, ayiqlar, multfilm qahramonlari - har bir ta'm uchun shirinliklar. Ammo bolalaringiz ularga odatlanib qolishiga yo'l qo'ymang. Lacrice tarkibida glycirrizin mavjud bo'lib, bu kaliy sathining pasayishiga olib keladi. Kuchli kuz bilan qon bosimi ko'tarilishi va yurak etishmovchiligi yuzaga keladi.
Bolalarga e'tibor bering
pixabay.com.
5-mahsulot raqami.
Yana bir narsa, umuman yosh avlod qila olmaydigan, - shirin gazlangan ichimliklar. Muammo shundaki, ularda juda ko'p shakar mavjud. "POP" dan haddan tashqari foydalanish diabet va semirishning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Juda ko'p shakar zararli
pixabay.com.
6-mahsulot raqami.
Tuna baliq go'shtini deb atadi. Bu mazali va foydali mahsulot. Biroq, uning go'shti tarkibida oz miqdordagi simob tarkibida zaharlanish mumkin bo'lgan.
Tuna har kuni ovqatlana olmaydi
pixabay.com.