Zamonaviy ayol lokomotiv bilan taqqoslanishi mumkin: har qanday to'siqlarga qaramay, u tezda o'z maqsadlariga boradi. Bu shunchaki o'z-o'zidan foydalanish uchun energiya hech qayer va ish barcha kuchlarni olib tashlaydi va vaqt ko'pincha topilmadi. Bunday vaziyatda sport bilan shug'ullanish to'g'risidagi qaror chopish bo'ladi: o'rnatilgan raqam bilan, o'ziga bo'lgan ishonch o'sadi va o'ziga ishonadi. Biz sportni yaxshi ko'ramiz va sizni ko'proq sevishga undaymiz - bu materialning sabablari.
Daqiqalar hissi
"Bar" barda davom etarkan, endi nima haqida gapirayotganimizni tushunadi. Qisqa vaqt davomida hisoblangan mashqlarning tizimli ravishda bajarilishi, ichkarida odamni ichki tarbiyalash va ichki sekundchini o'zgartirishga imkon beradi. Doimiy ravishda sport bilan shug'ullanadigan odamlar, ular o'ljalarni bajarish uchun tezroq ish olib borishganini unutmang. O'ng rejim bilan, siz ertalab yig'ish osonlashishi va tez orada uyqudan uyg'onganingizda, to'shakdan chiqib ketishga majburlash uchun yarim soat.
Vaqtni sarflashni o'rganing
Foto: Sifatlanmagan.com.
Odamlarda qolish qobiliyati
Sport zalida odamlar bir-birlarini qiziqish bilan shug'ullanishda yoki yondashuvlar orasidagi dam olish paytida bir-birlarini qiziqtiradi. Sizning raqamingiz siqilgandan ko'ra, siz qarama-qarshi jinsning e'tiborini jalb qilish haqiqatdir. Ba'zilar hayrat bilan qarashadi, boshqalari esa hasad bilan. Avvaliga siz qo'rqishingiz mumkin, ammo keyinchalik siz notanishlarning qarashlariga munosabat bildirasiz va xotirjam bo'lasiz. Bu oddiy hayotda yordam beradi: muhim vaziyatda suhbatdoshning his-tuyg'ulari yuzma-yuz o'qiladi. Boshqalar nafrat yoki yomon ko'rinishdan qo'rqishadi, siz xotirjam bo'lib qolsangiz va suhbatni xavfsiz davom ettirasiz - bu sizni mojaro g'olibi qiladi.
O'zingiz uchun vaqt
Siz tezda tezda tezda o'rganasiz ... Tez orada mashg'ulot hayotingizning ajralmas qismiga aylanib, boshqalarning istaklari foydasiga ishtiyoqsiz bo'lishga tayyor emassiz. Bolalar o'qituvchidan o'tishdan oldin ular uchun ular uchun hunarmandchilik qilishni so'rashganda, er bir nechta idishlarning kechki ovqatini so'rab, siz hal qiluvchi "yo'q" deb aytishingiz osonlashadi. Agar bola dars uchun kech tayyorgarlik uchun yomon belgi olsa, hech qanday dahshatli narsa, garovli odam etkazib berish xizmatida oziq-ovqat buyurtma qiladi, ammo siz sog'lom va baxtli bo'lasiz va o'z vaqtingizni yana bir bor qurbon qilmaysiz.
Sevimli faoliyatingizni boshqalarning manfaatlariga tashlamang.
Foto: Sifatlanmagan.com.
Yangi tanishlar
O'quv mashg'ulotlarida, do'st yoki qiz do'sti bilan tanishish oddiy, umumiy sevimli mashg'ulotlari birlashadi. Diyet bilan parhez bilan qanday qilib charchoqning eng yuqori cho'qqisida o'zini tutalayotgani bilan shug'ullanishini va u charchoqning eng yuqori qismida o'zini qanday tutishi mumkinligini tushunganingizda, odatda niqobli xushmuomalalik uchun yashiringan. Birinchisi bilan tanishishdan qo'rqmang: Sizni kutadigan maksimal - muloqotni rad etish, shunchaki! Biz turli xil sinflarga boramiz va fikrli odamlarni qidiramiz - siz albatta to'g'ri odam bilan uchrashasiz.