Ekspert Larisa Kudryavtseva - Pop Vuis, qo'shiqchi, qo'shiqchi Kler Anisev, aktyorlar Anisel Anisev, aktyorlar Andie Anisev, aktyorlar Andie Sokolov, Oleesya Zhelesnyak va sog'liq uchun qo'shiq aytishga foyda keltiradi.
"Vokal sinflar sport bilan taqqoslanishi mumkin, chunki bu tana uchun katta yuk. Shuningdek, AQSh Serecheon - baxtning gormoni sport ishlari. Vokal sinfida, nafaqat to'plamlar, balki ko'plab mushaklar ham ishtirok etadi. Biror kishi kuylashni boshlaganda, qorin bo'shlig'i mushaklari va orqa mushaklari ishlashga kirishadi. Bu mushaklarning qancha odamiga egalik qilishi va ularni to'g'ri kuchlanishda ushlab turishi mumkin, uning ovozi bog'liq. Sinflar davomida, aslida matbuotni pompalayapti, ayniqsa Ajam vokalistlarida, qorin va orqa mushaklari juda kasal. Keyinchalik, odam bu mushaklarni to'kib tashlagan va qo'shiq aytishni o'rganganida, qo'shiq aytishni ohangda qo'llab-quvvatlaydi.
Vokal mashqlar paytida nafas oddiy hayotda yanada faol bo'lib, uni haddan tashqari oshirib yuboradi, o'pka faol ravishda havalandırılan va qon aylanishini yaxshilaydi. Qon kislorod bilan boyitiladi va tananing barcha ishlari faollashadi. Bularning barchasi metabolizmni tezlashtiradi va yaxshi jismoniy farovonlik va nozik odam muhim ahamiyatga ega ekanligi ma'lum. Qonda kislorod juda ko'p bo'lsa, unda butun tana yaxshiroq ishlaydi. Vokalda siz nafaqat qon aylanishini yaxshilashingiz, balki qon bosimini kamaytirishni va qon bosimini kamaytira olasiz, o'pkalarni rivojlantirasiz va umumiy daxlsizlikni oshirasiz. Miyaning faoliyati va xotira yaxshilanishi, asabiylashishi kamayadi. Qalbingizni kuylaganingizda yurak tezligi biroz qisqaradi va qon bosimi pasayadi, bu ichki uyg'unlik va osoyishtalik hissi beradi. Mening barcha talabalarim darslardan keyin ma'naviy va jismoniy kuchlar oqimini his qilishlarini aytishdi.
Biror kishi kuylaganda, tovushning bir qismi chiqsa, uning ko'p qismi tanada qoladi, shunda bir organ massaji mavjud: yumshoq va toza. Nima kerak. Bu yurak mushaklariga ijobiy ta'sir qiladi, tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, angina oldini olishga yordam beradi. "