Apelsin bilan salat
Tarkibi: 2 apelsin, 80 g hetta, qizil lampochka, 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i
½ Yalta lampochka, 1 osh qoshiq. l. Zaytun moyi, ½ st. l. Balsamik sirka, 1 ta nurli salat (siz janjal yoki aralashmani olishingiz mumkin), maydanoz, tuz, yangi o't qalampiri.
Tayyorlash usuli: Avval salat uchun kiyinishingiz kerak. Sharbatini ½ apelsindan siqish. To'q sariq rang sharbatini Balcamik sirka va zaytun moyi, tuz, qalampir bilan ulang. Lampochkalar semirga kesilib, patlarni ajratadi. Butun to'q sariq tozalash, bo'laklarga bo'linadi, faqat tanadan chiqib, terini olib tashlang. Piyoz va apelsin uni yonilg'i quyish va 10-15 daqiqa davomida qoldirdi. Keyin qo'llar bilan apelsin va mayda tug'ralgan maydanozni singan salatni qo'shing. Fetroni maydalash va salatga qo'shing. Hamma narsani aralashtiring. Salat qolgan to'q sariq tilimni bezatadi.
Orange sous cho'chqa go'shti va tovuqga
Tarkibi: 4-5 apelsin (50 ml sharbat olinishi kerak), 50 g shakar, 25 g olma sirka, 1 osh qoshiq. quritilgan riblyar.
Tayyorlash usuli: Sharbatdan siqish uchun apelsindan. Shakar va bibariya, sirka quying. Uy olovida italepan qo'ying. Issiqlik, lekin qaynab turing. Seus sous 40 daqiqa. Suus soviganida yanada qalinlashadi. Sos go'sht va qush uchun juda mos keladi.
Yulaf toza mevali - foydali va mazali nonushta
Foto: pixabay.com/ru.
Apelsin bilan jo'xori
Tarkibi: 2 apelsin, ½ stakan jo'xori uni (tez tayyorgarlik), 1 stakan sut, bir hovuch mayiz, asal uchun asal, asal.
Tayyorlash usuli: Quvnoq suvdan chiqib ketish uchun apellyatsiya kuchayib borishi uchun. 1 apelsinli 1 apelsin mehnati, pulpadan sharbatni siqib chiqaring. Ikkinchi meva tozalanadi va tilimga bo'linadi. Sut sharbat va mazali bilan bog'laning. Parchalar. Yong'inga olib keling, qaynatishga olib keling va taxminan 3 daqiqa davomida pishiring. Tayyor pyuresi mayiz va asalni qo'yadi. Yulafologik ovqatni butun bo'lak apelsin bilan boqing.