Ushbu ustunda bir necha bor, odamlar orzularini yomon, dahshatli va dramatik narsaning shiddatli narsalari deb taxmin qilishdi. Hatto turli xil belgilar mavjud, u "yomon" uyqu haqiqati bo'lmasligi kerak.
Biz tushlarni tushunmaymiz va biz tushning haqiqati bilan bog'liq aloqa qilishni qidiramiz. Gestalt Terapiya ta'kidlashicha, orzularning istisno rasmlari bizning ko'p qirrali shaxsiyatning bir qismidir. Va o'yinda bo'lgani kabi, biz ushbu qismlar bir-birlari bilan muzokaralar olib borishadi.
Bu erda, masalan, ular menga murojaat qilgan intizorlik orzularidan biri:
"Biz eri bilan mashinada ketyapmiz, lekin Leninning narigi tomonida, daryoga tushib qoldik. Erim Ivan (uning do'sti). Biz to'xtab, erim yuguradi va erim yuguradi va Daryoga sakrab chiqdim. Keyin men erni ko'raman, qorong'i - bir va barchasi nam.
Agar biz yuqorida tavsiflangan gestalt terapiyasining printsiplarini qo'llasak, mashinaning do'stini tortib olishga shoshilgan er, orzularning kimligini aniqlashning ba'zi tomonlari. Va mashinada uchadigan do'st bir xil. Hatto Lenin kvadratlari, avtoulovlar va boshqa uyqus atributlari ham ba'zi jonlardir.
Ushbu yondashuv asosida, uxlash xo'jalikining oldida boshqaruvni yo'qotish dahshatlarini ochib beradi. Ba'zi mavzularda u boshqaruvni yo'qotadi va o'z freymlari ustidan uchadi (avtoulovda daryoga uchib ketadigan do'stning tasviri).
Yana bir tomon hamma narsani nazorat ostiga olishga moyil. Bu va u tushida, qutqarishga shoshilayotgan er, lekin suv ho'li va bir suvdan chiqadi.
Aytgancha, ramziy suvning tasviri hissiyotdir. Agar siz shu nuqtai nazardan qarasangiz, erkaklar, erkak - bu his-tuyg'ular va dahshat va vahima tuyg'ulari bilan bog'liq. Odamlar bu voqealarda tush ko'radiganlardir (ham tushida ham, daryoga sakrab tushishdi).
Men ushbu nuqtai nazar bilan aks ettirishni taklif qilaman. Uyqu kimdir va kimdir haqida emas. Bizning orzularimiz va tajribalarini o'chirish va tajriba filtrini o'chirib, o'z haqiqatimizni aytishga ijozat beramiz.
Ammo, albatta, men eng to'g'ri talqin uyqu muallifiga tegishli bo'lgan holatdan kuzatdim.
Va sizlarning orzulari? Pochta orqali tushlaringizning misollari: [email protected]. Tinchlik, tushkunlik holatlarida orzular, agar siz yuqorida hayotiy holatlarni yozsangiz, lekin eng muhimi - uyg'onish paytida - his-tuyg'ular va fikrlar bu tushdan.
Mariya pychkova, psixolog, oilaviy terapevt va shaxsiy o'sish markazining etakchi treninglar Marika Xazin