Urban hayoti shunchalik ta'sirlanmoqda va biz o'zimiz uchun deyarli vaqt davomida saqlanib qoldik va shu bilan birga qarish jarayoni bir daqiqaga to'xtamaydi. O'z tanangizdan signallarga e'tibor berish juda muhim, bu bizning tanamiz o'z tanamizni engish qiyin bo'lgan jiddiy muammolar haqida gapiradi. Vaqt o'tishi bilan sizga qarish alomatlari haqida gaplashamiz.
Rasmiylar jiddiy muammolar haqida gapirishlari mumkin.
Foto: Sifatlanmagan.com.
Ko'zning doimiy qizarishi
Albatta, har birimiz, har birimiz allergik reaktsiya tufayli, shuningdek, kompyuterda uzoq vaqt qolishi sababli, biz yoshga bog'liq kasalliklarning rivojlanishi haqida, masalan, osteoartrit haqida gapiradigan surunkali qizarish haqida gapiramiz.
Yoshi allaqachon ularning sog'lig'iga e'tiborni oshiradigan odamlar, parhezga rioya qilish tavsiya etiladi va agar siz to'xtamasangiz, yordam beradigan jigar ortiqcha yuklarni oldini olish va jigar ortiqcha yuklardan qochish kerak, bu esa to'xtovsiz jarayonlarni sekinlashtiradi.
Erta teri xiralashgani ham normal emas
Foto: Sifatlanmagan.com.
Navoiy ko'z qovoqlari
Ko'p odamlar noto'g'ri qovoqlarga ega - agar siz odamning ushbu xususiyatidan shikoyat qilmasangiz, bu muammoni mutaxassis bilan maslahatlashishi mumkinligini bilib oling.
Ko'pincha terining muammolari - ohangning pasayishi - bu noto'g'ri turmush tarzi haqida gapirishi mumkin, masalan, siz stakan sevgilisi ekansiz yoki bir stakan sharobni o'tkazishni afzal ko'rasiz. Xavfsiz mahsulotlarni rad eting va parhezga ko'proq rezavorlar va mevalarni qo'shing.
Teri va ajinlar
Har bir insonning bunday yoqimsiz jarayonga ega bo'lib, terining ohangini yo'qotish sifatida. Ha, lekin 20 yoshida emas. Siz moda vositalaridan foydalanishingiz mumkin, ammo u faqat muammoni yashiradi va uni hal qilmaydi. Dermatologga maslahat uchun, bu nafaqat "muammo bo'shliqlari" ni turmush tarzingizni o'zgartiradi, balki zarur muolajalar o'tkazadi.
Stress - doimiy sun'iy yo'ldoshingiz
Buning sabablari surunkali stress uchun bahona bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, u bilan kurashish kerak, chunki bu psixikaga ta'sir qiladigan eng halokatli omillardan biri, daxlsizlikni susaytiradi. Xavotir olsangiz, buyrak usti bezlari kortizol, bu sizning holatingizni "zaharlash" ni juda ko'p hosil qila boshlaydi.
Mayda-chuyda tashvish
Foto: Sifatlanmagan.com.
Esingizda bo'lsin, hech bo'lmaganda qarishning iloji yo'qligini, qo'lingizga olib borishingiz mumkin va buni qilishingiz mumkin, sizning ongingiz va tanangiz "zaharlangan" emas. O'zgarishni boshlang.