Yangi yil bayramlari bo'lib o'tdi va bayramlar tugamadi. Kecha eski Yangi yil oshiqlar kuni, 23 fevral, 8 mart kuni ..., keyin tug'ilgan kunlar, to'ylar va hokazolar bor! Bu navbatda, bayramlar umuman alkogol ichmaslik osonroq bo'ladi. Ammo halol bo'laylik: do'stlarning bosimiga qarshi tura oladi yoki mazali kechki ovqat uchun yaxshi sharob nonidan voz kechadimi? Xotehit sizga og'zining yoqimsiz hidini tezda yo'q qilishga yordam berish uchun maslahat beradi.
Serj tomonidan xavfli nima
Biz ushbu hodisalarga tibbiy nuqtai nazardan qaramaymiz - tanadagi spirtli ichimliklarni qayta ishlash zararli ekaniga har bir kishiga aniq. Ammo jabduqlarning amaliy tomondan DPS xodimlari yo'lda to'xtashlari va tibbiy ko'rikdan o'tish mumkin. Agar ular tekshiruv uchun qurilma bo'lsa, unda begunohlikni isbotlaysiz. Ammo bu har doim ham emas - agar siz kichkina shaharda yashasangiz.
Har doim sumka cho'tkasi va pasteda kiying
Foto: Sifatlanmagan.com.
Og'iz bo'shlig'ini tozalang
Biz har doim cho'tkani qopqoq va mini-mafli bilan ko'tarishingizni maslahat beramiz. Ertalab ular bakteriyalarni tishlar va tilning yuzasidan yuvish uchun yordam beradi. Uni tozalashni unutmang! Agar siz issiq dush qabul qilsangiz yaxshiroq - bu nafaqat terini tozalaydi, balki fikrlarni tartibda olib borishga yordam beradi. Chaynash gigienasini almashtirmang: bu hiddan xalos bo'lishga yordam bermaydi, faqat uni yashiradi. Bir nechta yangi yalpiz barglarini echib olish yaxshiroqdir yoki limonning narvonini iste'mol qilish - ular kokteyllarni pishirgandan keyin qolishlari kerak. Va umuman hech narsa yo'q bo'lsa, hech qanday narsa yo'q, nafas vaqti-vaqti bilan bir chimch yoki yiringni tetiklashtiradi - ular tildan plyonkaning bir qismini olib tashlaydilar va tazelik berishadi nafas olish.
Biz tanani qayta tiklaymiz
Boshlanish sterling struza sharbati bilan stakan suvdan turadi - limon, greyfurt, ohak, to'q sariq. Suv hazm qilish va hojatxonaga sayohatni rag'batlantiradi. Shunday qilib, siz ziyofatning noxush oqibatlaridan biri bo'lgan oshqozonning og'riqlari va his-tuyg'ularidan xalos bo'lasiz, bu esa ziyofatning noxush oqibatlaridan biri. Qattiq nonushta paytida siz tayyor bo'lishingiz mumkin emas, shuning uchun hech bo'lmaganda non va pishirilgan tuxumlar - uglevodlar va yog'lar sizga energiya beradi va oqsil tez tiklanishiga yordam beradi.
Nega men sizlarni chindan ham qilayotganimni tushunishni xohlaysizmi? Boshqalar uchun ehtiyot bo'ling: deyarli hamma ichkilikka, ikkinchisi suv bilan ichkilikka ega bo'ladi. Tana mastligini kamaytirish uchun alkogol va suv iste'molini tozalash juda muhimdir. Ha, siz tez-tez hojatxonada tez-tez o'q aytasiz, ammo ertalab siz tanasiz bo'lasiz.
Tuxum - undan keyin eng yaxshi nonushta
Foto: Sifatlanmagan.com.
Biz salonni amalga oshiramiz
Do'stlarni ziyofatdan keyin uyda etkazib berish, salon pechkalarini tortmang. Derazadan toza havo idishni va yoqimsiz hidlar orqali tarqatilishi uchun. Shu bilan birga, do'stlar uxlamaydilar - uyining kirish qismida barchani uyg'otish shart emas. Esingizda bo'lsa, hidlar tezda qoplanadi. Shunday qilib, mashinangizga g'amxo'rlik qiling!