Mayda qisqichbaqa
Biz har doim dengiz parhezi va foydali idishni ko'rib chiqdik, ammo bunday emas. Qisqichbaqalar va boshqa aholining chuqurligi og'ir metallarni to'plashga qodir. Bundan tashqari, ko'plab xolesterin mavjud.
Qisqichbaqalar iflos suvda yashaydi
pixabay.com.
Anjir
Guch suv toshqini dalalarida o'sadi va tuproqdan yuvilgan noorganik arsenak bilan to'yingan. Ushbu mahsulotdan muntazam foydalanish diabet, asab tizimi va yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Guruch maydonlarining tuprog'i xavfli
pixabay.com.
Yogurt
Ushbu mahsulotda konservantlar, quyuqroq, lazzatlar va bo'yoqlar mavjud. Shuningdek, undagi juda ko'p shakar. Ko'pchilik foydalanish o'rniga oddiy yogurt atak ortiqcha vazn keltiradi.
Yogurt o'zingiz
pixabay.com.
Kraker
Siz bilan tuzlangan cookie fayllari yoqadimi? Aftidan, ortiqcha vazn sizga tahdid qilmaydi. Ammo, lekin siz ateroskleroz va Altsgeymer kasalligini olishingiz mumkin. Bu uchta kunlik normalarda krakerlardagi tuz haqida.
Tuzni rad etish
pixabay.com.
Muzqaymoq
Bu zararsiz, birinchi qarashda noziklik qalinlashadi va emulsulifalar tarkibida, ular ichak mikroflorasining o'zgarishiga olib keladi va uni yallig'lanishga moyil qiladi. Bu onkologik kasallikka olib kelishi mumkin.
Mevali muzqaymoqni almashtiring
pixabay.com.