Sovuq mavsumda har bir shaharda jiddiy pasayish hissi keskin pasayadi va har kuni duch keladigan og'ir lahzalardan, oziq-ovqat bilan birga olingan vitaminlar va minerallarning vitaminlari va minerallarining buvual noqulayligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ammo bu dorixonaga ishlov berish va farmatsiyalar maslahat berishini birinchi vitamin kompleksi haqida kelishishga arziydimi? Albatta, vitaminlarni tanlashda hech qanday yo'q, ularni o'rab turgan afsonalardan xalos bo'lish juda muhimdir, ular bugungi kunda muhokama qilamiz.
Avitaminoz mutlaqo barchasi
Yo'q, shunchaki bo'lolmaydi. Ko'pchilik vitaminlar nima ekanligini tushunmaydilar (ravshanlik uchun, siz Qingdan aziyat chekkan dengizchilar suratlarini qidirishingiz mumkin), shunda faqat vitaminlarni qabul qilmaydigan odamlar avitaminozga moyil bo'ladilar Uning haqiqiy namoyishi. Zamonaviy voqelikda bunday mumkin emas, chunki barcha zarur moddalarning ba'zi nisbati tanamizda oziq-ovqat bilan birga qandaydir tarzda qila oladi.
Vitaminlar har doim kerak
Va yana biz rozi qila olmaymiz. Tibbiy dasturlarni tomosha qilgandan so'ng, dahshatli "toping", yamoqning yarmiga ko'ra har bir moddalarning etishmasligining barcha belgilari mutlaqo keraksiz vitaminlarga boradi. Sizning holatingizda aniq bo'lgan elementlarning etarli emasligini tushunish, siz, albatta, mutaxassisning maslahatini olasiz va barcha kerakli holatlarni topshirasiz, shundan so'ng siz o'rnatilgan dorilarga borishingiz mumkin.
Sizning dietangiz muvozanatlanganmi?
Foto: www.unspash.com.
Ko'proq vitaminlar, yaxshiroq
Aslida, nazoratsiz miqdordagi vitaminlar tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Masalan, teri toshqini bilan engishga yordam beradigan A vitaminidan haddan tashqari foydalanish jigarda intoksikatsiya va buzilishlarga olib kelishi mumkin. O'rtacha dozalarda ko'p odamlar kerak bo'lgan D vitamini, shuningdek, zararsiz deb atash mumkin, agar siz uni mutaxassisning nazoratisiz ishlatsangiz - bu buyrak toshlarining shakllanishiga bevosita ta'sir qiladi.
Dorixonadan ko'ra mahsulotlardagi vitaminlar
Bu erda siz bahslashishingiz mumkin. Albatta, vitaminlarga boy mahsulotlardan foydalanish odat bo'lishi kerak, ammo agar siz ro'moliyaning katta muxlisi bo'lsa yoki mahsulot yordamida vitaminning katta muxlisisiz, dorixonada, vitaminlar, vitaminlar, bu sizning najotingiz bo'ladi va bu sizning najotingiz bo'ladi qo'rqish kerak emas. Ammo sotib olishdan oldin, siz bir necha daqiqadan ko'proq ma'lumotga ega bo'lgan mutaxassisning maslahatini olasiz.