Qanday munosabatlarni toksik deb atash mumkin? Birinchidan, ular sizni baxtsiz ravishda, tom ma'noda zaharlanishni amalga oshiradilar. Toksik munosabatlarda uyg'unlik yo'q, ular sizni ma'nan boyitmaydilar, aksincha, psixologik muammolarga, asabiylashmalarga va hatto jismoniy kasalliklarga olib keladi. Bunday kasaba uyushmalardan xalos bo'lish uchun ko'p yillar davomida qoldiring, ammo bundan ham ko'proq vaqt toksiklikni tanib, tan olishingiz mumkin: Sizning munosabatingiz hech qayerda bo'lmaydi.
Afsuski, bir marta iliq va yumshoq, munosabatlar yoriq berishi mumkin. Buning sabablari ko'p. Bular murakkab, ichki qo'rquvlar yoki ikki kishi o'rtasidagi sovutilgan tuyg'ular. Bugun men, Yuliya Lansk, Amerikaning identifikatori mukofotlarini tan olish uchun dunyodagi eng yaxshi murabbiy, dunyodagi eng yaxshi murabbiy, men sizga toksik munosabatlarning asosiy belgilarini aniqlashga yordam beraman.
Haqorat qilmoq
Urid, hatto sizning manzilingizga noto'g'ri so'zlarni, hatto hazilda e'lon qilinsa ham, ular norma emas, balki patologiyalar emas. Odam erkak munosabatlarda haqorat qilish qobiliyatiga ega ekanligi, ular boshlanishidan oldin ham aniqlanishi mumkin. Tanlanganingiz qanday qilib tanlagan odam bilan dunyoga tegishli bo'lgan odamlarga etkazing. Agar erkak uni o'rab turgan hamma narsaga mos kelmasa, vaqt o'tishi bilan o'zingizni saytda va siz topasiz. Derazadagi chang, siyosiy bo'lmagan gullar, paket pastga tushadi va yuqoriga emas, natijada bularning barchasi sizning manzilingizga og'zaki haqoratlash uchun sabab bo'lishi mumkin.
Qo'llanma
Afsuski, zaharli munosabatlar bilan og'zaki haqoratlar bilan tezkor ravishda engib o'tish mumkin. Shunday qilib, miliy zo'ravonliklar milli iborani almashtirish uchun keladi. Agar erkak o'zini ayolni itarib yuborishga imkon bersa, uni tashlasangiz yoki tepish uchun "ozgina", bunday munosabatlardan iloji boricha tezroq sindirish kerak. Agar oxirida, sherik istig'for, yig'lab, sizni qaytarishga moyilligini so'raydi. U insoniyatning yuzini yana ko'tarib chiqmaydi.
Mizlislarda, shuningdek, birinchi navbatda odamga qo'lingizni ko'tarish emas. Aks holda, u sizga zarar etkazishi va sizni urmasligi mumkin. Ikkala holatda ham, ularning mojaroni boshlaganimdan qat'i nazar, munosabatlardagi uyg'unlikni qaytarish juda qiyin bo'ladi. Keyingi bir janjal bilan, hozirgi paytda qo'lda qayta ishlash paytida, bu sizning ittifoqingizni butunlay yo'q qiladigan tartibda eslab qoladi.
Julia Lansk
Haddan tashqari tanqid
Doimiy ayblovlar, sherikning noroziligi va haddan tashqari tanqidi - uchta "kit", bu zaharli munosabatlar quriladi. Ko'pincha, bunday muammolar bolalar majmualaridan kelib chiqadi.
... Bolaligida Andrei ota-onalarning ajrashganidan omon qoldi. Bola otasi bilan qoldi - onasi ularni boshqa oilaga qoldirdi. Bugun Andrey - bu odam, ammo uning xiyonatini kechira olmadi - u u bilan bo'lgan vaziyatni shunday sezadi. Andreyning so'zlariga ko'ra, barcha ayollar - patologik tushlik va murabbiylar ...
Albatta, munosabatlardagi sog'lom tanqidni ajratishga arziydi (erkak sizni muntazam ravishda bo'lmagan uysiz, yuvilmagan idishlar yoki kechki ovqat yo'qligi yoki kechki ovqatning yo'qligi) va tanlanganingizni yo'q qilishda ayblovlarni yo'q qilish. Xavfsiz xazinalar va tanqidlarni har qanday munosabat uchun - munosabatlarning zaharli stsenariylarini rivojlantirish to'g'risidagi ogohlantirishlar.
Haddan tashqari tanqidni va sherikdan o'z manziliga asoslanmagan ayblovlar oqimini ta'kidlab, ular butun to'liq so'riguncha toksik munosabatlarni tugatish osonroq bo'ladi. Aks holda, sizning ittifoqingiz bo'lishi kerak bo'lgan "Tango" ning "Tango" ning "Tango" ga aylanadi, natijada qo'pol o'yin xarakterli va tajovuzi bilan bog'liq bo'lgan regbi chempionati bo'ladi.
Ishlamoq
Xiyonat sodir bo'lgan munosabatlar allaqachon to'liq deb hisoblanadi. Qanday bo'lmasin, nima bo'lishidan oldin nima bo'lishi mumkin, bu boshqa "burchaklar" dagi ishonchsiz zotdir. Agar erkak va ayol hali ham dam bersa ham, ular kalomning to'liq ma'nosida birga bo'lishga qodir emaslar.
Sevgilingiz uchun xiyonat - vaqt o'tishi bilan ko'pchiligi va ko'proq kelmoqda. Bunday vaziyatda hamma o'zi uchun qaror qiladi - bu munosabatlarni tugatish yoki ularni qutqarishga harakat qilish kerak. Biroq, esda tuting - "yopishtirilgan vaoza" hech qachon bir xil bo'lmaydi - sevgilining xiyonati unutmaydi. Tajribali xiyonatdan keyin erkaklar va ayollarning munosabati yangi sahifada boshlanadi va ehtimol ular ilgari avvalgi kabi iliq bo'lmaydi. Esingizda bo'lsin: xiyonatni kechiring va yana bir marta boshlashga harakat qiling. Agar xiyon patologik shaklni egallamasa, munosabatlar tugallanishi kerak.
Befarqlik
Sevimli odamning befarqligi o'tkir pichoqdan kuchliroq yaralanadi. Bu xatti-harakatlar tushunishga imkon beradi - u hech narsani his qilmaydi, u siz uchun hech narsani his qilmaydi. Loyihani nafaqat umumjahon ma'noda, balki arzimas narsalarni kuzatib borish mumkin. U va'dalarni bajarmaydi, siz sizni eshitmaydi, odamlarda qo'lini tutmaydi, yig'ilishda o'pmaydi ... Natijada "mebel" bo'ladi.
Sevgilining to'liq befarqligini ta'kidlab, kuch sarflang va tan oling - bu munosabatlarda hech narsa yo'q va mevasiz tuproqda gullab-yashnagan bog'ni o'stiradi, muvaffaqiyat qozonishi mumkin emas. O'zingizni va o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish uchun maksimal harakat qilish kerak. Agar munosabatlar o'lik tugaganini his qilsangiz, ularni tark etishdan qo'rqmang, chunki boshqalar sizni kutmoqdalar - siz munosib uyg'un va sog'lom, siz loyiq bo'lganlar.
Uyg'un, yuqori sifatli munosabatlar - og'riq keltirmaydiganlar
Foto: Sifatlanmagan.com.
Uyg'un munosabatlarni rivojlantirishga xalaqit beradigan komplekslar
Ko'pincha toksik munosabatlar bolalikda olingan komplekslar asosida rivojlanmoqda yoki insonni etishtirish va shakllantirish paytida sotib olinadi.
- Hamkorni yo'qotishdan qo'rqish . Hamkorlardan biri boshqasini yo'qotishdan qo'rqadigan kasaba uyushmalari ko'pincha patologik hasad asosida parchalanadilar. Vaqt o'tishi bilan, "nazoratsiz boshqarish" asabiylasha boshlaydi va oxirida u chidab bo'lmas darajada bo'ladi. Bunday jihatdan, "rashkchi" agar u munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsa, changingizni kamaytirishi kerak.
-Amalga oshirilmagan . Hamkorlardan biri hayotda erisha olmaganida, u ko'pincha o'z qadr-qimmatini taslim bo'lish va xo'rlashi bilan sevishni boshlaydi. Bunday jihatdan toksiklik tom ma'noda ko'tariladi va tez-tez, ularni uyg'unlashtirish juda qiyin. Shunga o'xshash vaziyatga duch kelgan, sevgingiz nima uchun ishlamasa, unga to'g'ri yo'l tutishga, uning xo'jayinlarini qo'llab-quvvatlashiga yordam berishga harakat qiling. O'zingizning egoingiz uchun sizni rad etish sherikning o'z-o'zini joyidir, munosabatlar yakunlanishi yaxshiroqdir.
-Tarqalgan . "Toksik" sherik bilan hayot ko'pincha o'z-o'zidan qoniqish bilan bog'liq. - Xo'sh, menga kim kerak? "Men zerikarliman, qiziq emasman, men ortiqcha vaznliman ..." "Men usiz qila olmayman ..." Hayotga o'xshash munosabat faqat "toksik" sherikdir. Sizning ichki komplekslaringiz asosida u ularni rivojlantirishda davom etadi va yaqinda qolishingizni kuzatib boradi, asta-sekin so'nmoqda. Bu munosabatlarning buzuvchi modeli, "shafqatsiz doiralar", undan biron bir narsadan qochish kerak.
Esingizda bo'lsin: uyg'un munosabatlar - bu sizga og'riq keltirmaydiganlar. Siz boshdan kechirayotgan og'riqning mohiyatidan qat'i nazar - jismoniy, aqliy, axloqiy yoki psixologik, biling: Siz zaharli munosabatlar, ko'pchilik, ko'pchilik, tugash yaxshisiz. Agar siz munosabatlarning rivojlanishining dastlabki bosqichida "toksiklik" belgilarini aniqlagan bo'lsangiz, noqulay stsenariyni rivojlantirishga harakat qiling.