Qattiq yoshga qaramay, Evgeniy Vabanovich barcha uyivlarga hasad qilish uchun faol hayot tarzini olib boradi. Bloggerlarga ko'ra, hazilkash yoshlar nazarida jozibadorlikni yo'qotmaslik uchun shaklni saqlashga harakat qilmoqda. Ehtimol, Petrosyan bu asrda ba'zi muammolar paydo bo'lgan jinsiy kuchni qaytarishga harakat qiladi. Ammo, ehtimol, boshlang'ich jismoniy faoliyatdagi butun narsa, bu nafaqat 74 yoshda, balki hayot davomida ham zarurdir.
Va bu savol, bu odam 60 yoshdan yiroq, iloji boricha «qafasda» qolish uchun qanday harakatlarni amalga oshirish kerak? Keling, aniqlashga harakat qilaylik.
Ko'pincha 60 yoshdagi odamlar jinsiy hayotni tez-tez muhokama qilmaydilar - boshqa muammolar paydo bo'ladi, masalan, sog'liq bir haftalik jinsiy aloqadan oldin emas. Ammo erkak faol jinsiy hayotni, 60 yillik chegaradan o'tkazsa, juda ko'p narsa bor.
60 dan keyin samimiy hayotning xususiyatlari qanday?
Bularning barchasi farovonlikka bog'liq. Agar inson hayoti davomida jismoniy faoliyatdan yiroq bo'lsa, hech bo'lmaganda hech bo'lmaganda, hech bo'lmaganda bir nechta yuklar, shu jumladan yaqin xarakterga ega emas.
60 dan keyin erkaklar juda beqaror, bu har xil muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Kerakli miqdordagi gormonlarning pasayishi tufayli jinsiy imkoniyatlar sezilarli darajada zaiflashadi, xohish davom etadi. Har bir odam ham shunga o'xshash dissonizni qabul qila olmaydi.
Libidoning pasayishiga duch kelgan, bir kishi bu haqda kimgadir aytishni sharmanda qiladi va hatto mutaxassis bilan ham murojaat qiling. Va juda behuda.
Nima qilsa bo'ladi?
Birinchidan, mutaxassislar parhezni o'zgartirishni tavsiya qiladilar: tuzdan foydalanish, plastinkada sabzavot va mevalar sonini ko'paytirish, dengiz mahsulotlarini e'tiborsiz qoldirmang va etarlicha suv ichmang. Va bir xil tavsiyalar kelajakda kamroq muammolarga duch kelish uchun, shu jumladan yaqin sohada kamroq muammolarga duch kelish uchun allaqachon mavjud.
Bundan tashqari, sog'liqni saqlash holatiga mos keladigan kunlik jismoniy kuch talab qilinishi mumkin, bunga eroryy Vabanovich bizni namoyish etadi. Sifatli potentlikni harakatsiz ushlab turish mumkin emas. O'ylab ko'r.
Agar erkakda chekish va doimiy stakan spirtli ichimliklarga o'xshab, yotoqxona stolidagi bir stakan spirtli ichimliklar, qanday samimiy uyg'unlik haqida gaplashishimiz mumkin? Imkoniyatlarga mos keladigan bo'lish uchun siz o'zgarishni boshlashingiz kerak, busiz, tanangiz bundan yaroqsiz bo'ladi.