Osteoporoz juda xavfli kasallik deb hisoblanadi, chunki uning aniq belgilari yo'q. Va faqat yoriqda suyak to'qimalarining yo'q qilinishi aniqlanishi mumkin. Dastlabki bosqichma-bosqich kasallikni aniqlash deyarli mumkin emasligi sababli, siz omillar va xavf guruhlarini bilishingiz kerak. Yosh: 50 yoshdan oshgan odamlar. Menopauza yoki postmenopaulyal davridagi ayollar. O'tmishda yoriqlar mavjudligi. Agar oilada kimdir sonning bo'ynining yorilishi bo'lsa. Chekish, alkogolizm, kaltsiy etishmovchiligi va D vitamini yomon ekologik vaziyat: Makolati aholisi qishloq va qishloqlarda yashaydiganlarga qaraganda bu kasallikka ko'proq moyil. Kam jismoniy faoliyat.
Osteoporozni rivojlantirish bo'yicha quyidagilarga ta'sir qilishi mumkin: bolalikdan yomon ovqatlanish, bu zaif skelet hosil bo'ladi. Balog'at yoshidagi suyak to'qimasi ta'sir qiladigan och parhezlar. Gormonal kasalliklar yoki gormonsiz nomutanosiblik, jinsiy gormonlar darajasining pasayishi. Ba'zi giyohvand moddalarni, shu jumladan antikonvuls yoki immuosuppressantlarni uzoq vaqt qabul qilish. Ayollar asosan osteoporozdir. Ayniqsa, ingichka bilak va to'piqlar bilan engil ko'zli ko'kardi.
Va erta bosqichda osteoporoz juda qiyin, mavjud Belgilar Qaysi mavjudligi - bu shifokorga murojaat qilish va so'rovning o'tishiga murojaat qilish kerak.
Agar odam ko'pincha oyoqlarda kramplarga ega bo'lsa, ayniqsa kechasi. Agar haydashda qachon rivojlanayotganda keskin og'riqlar bo'lsa. Skolyoz kabi muammolar mavjudligi, narsalar umurtqa pog'onasining har qanday deformatsiyasi. Va eng bezovta qiluvchi va, afsuski, kech alomatlar qurol va oyoqlarning tez-tez uchraydi. Kestning bo'ynining sinishi eng xavflidir: Rossiyada 52% hollarda bu jarohat yil davomida o'limga olib keladi.
Mutaxassisga kirgandan so'ng, siz osteoporozni aniqlashga yordam beradigan sinovlardan o'tishingiz kerak. Bu umumiy klinik va biokimyoviy qon tekshiruvidir. Shifokor zardobda kaltsiy, D vitamini va fosfor darajasini o'rganishi kerak. Bundan tashqari, suyak zichligini namoyon qilishi mumkin bo'lgan rentgen va denitometriyadan o'tish kerak.
Birinchidan, siz o'ylashingiz kerak Osteoporozning oldini olish Yiqilgan suyak to'qimasini tiklashning iloji yo'qligi sababli. To'g'ri kuchga rioya qilish kerak. Ratsion kerakli miqdordagi kaltsiy, vitamin va oqsilni o'z ichiga olishi kerak. Ko'pgina kaltsiy pishloqlarda (100 g ga 1000 mg dan 1000 mg) karam, karam, qisqichbaqalar (100 g dan 100 mg) va 100 g uchun 300-400 mg). Qolgan dengiz mahsulotlari kamroq kaltsiy, ammo aksariyat vitamin D vitaminlari D vitaminlari, bu tana tomonidan kaltsiyning so'rilishidagi asosiy rollardan birini o'ynaydi. Kun davomida uch yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan 10 yilgacha - 1000 mg, 1600 mg, 1600 mg, kattalar - 1000 mg, homilador va hamshiralik ishi 1300 mg.
Yomon odatlardan voz kechish kerak, faol turmush tarzi o'tkazilishi kerak, keksa odamlar maxsus dorilar va vitamin komplekslari talab qilinishi mumkin.