Bu go'zallik haqida, doping taqiqlanmaydi. Aksincha, tavsiya etilgan. Nisorosmetika - "Tabletkalardagi yoshlar" - ommaga boradi. Ko'p rangli tabletkalar endi nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun olinadi. Ovqat o'rniga emas. Va krem o'rniga emas.
Anketalarga ko'ra, G'arbiy Evropaning aholisining 87 foizi go'zallik va sog'liq tamoyillariga amal qilishga harakat qilmoqda. Va shifokorlar ishonch bilan demoqdalar: har birimiz vitaminlarning zarur qismining 80 foizini oladi. Nega bunday bo'ladi?
Bizning dangasa turmush tarzimiz aybdor. Biz ozgina harakatlanamiz, biz ozgina eyishimiz mumkin, shuning uchun biz oziq-ovqat bilan vitaminlarni olamiz. Bundan tashqari, ular kun bo'yi terilar va ov qilgan mamontlarni kiyib, kun bo'yi ov qiladigan va ov qilgan mamonotlar kiyganlarida, ularga ehtiyoj deyarli o'zgarmaydi. Va mos ravishda uch uchun egan.
Bundan tashqari, uzoq ajdodlarimiz toza o'rmonzorlar va dalalarda yashar edilar, bu erda mashinaning egzozlari va tamaki cheki, u tanadagi ba'zi vitaminlarni muvaffaqiyatli o'zlashtiradi. Va ularning ovqatlari er-xotin emas edi. Deyarli barcha zamonaviy oziq-ovqat - Uy sho'rvaligidan yarim tayyor mahsulotlarni saqlash uchun - isitish orqali tayyorlang. Va bu aynan shuki, vitaminlar qat'iy emas. Yana ikkita sanalish - yorug'lik va kislorod (o'qish, saqlash, saqlash »va" tashish "). Shuning uchun, biz Gollandiya va ularning mamlakatlariga Balkonga olib kelgan mamlakatning vitamin qiymati juda yaxshi emas.
Siz hali ham dietangizni qanday qilib imkoningiz hisoblashingiz mumkin deb o'ylaysizmi? Keyin hali ham bir juft faktlar. Birinchidan, sabzavot va mevalarda foydali moddalar soni dunyoning qaysi burchagiga va qaysi mavsumda kimyo va qaysi mavsumda kimyy va qaysi miqdorda ishlov berilganiga qarab sezilarli darajada farq qiladi. Ikkinchidan, ulardan ba'zilari foydali moddalar bilan "bo'linadi". Masalan, pomidor lycopenani ishlab chiqaradi - terimiz uchun muhim moddani, bu uning zichligi va erkin radikallarga qarshi himoya qiladi. Biz ko'p miqdorda ishlab chiqaramiz, ammo ular ahamiyatsiz. G'alati etarlicha, litriyotning biologikasi isitilganda va eng asosiyi ... pomidor pastasi bo'yicha aniqlanadi. Siz uni hisoblay olasizmi?
Xo'sh, qanday bo'lish kerak? Axir, vitaminlarning har birida bizga sog'liq va go'zallik uchun kerak. Javob ravshan: "yordamchi dastur" multivaitamin kompleksi bilan barcha zarur "yordamchi" ni olishning eng oson usuli.
Nirikosmetika sochlar va terining go'zalligini va sog'lig'ini qaytarishga yordam beradi ...
Planshetlarda go'zallik
Ko'pincha shunday savol tug'iladi: oddiy vitamin va "go'zallik komplekslari" bo'lsin. Biz aytamiz. "Go'zallik" belgisi shunchaki unchalik bermaydi. Bu shuni anglatadiki, ushbu preparat muhim ahamiyatli elementlar to'plamidan tashqari, ayol tanasining yoki boshqa matolarida bevosita ta'sir qiladigan moddalarni o'z ichiga oladi, terining, sochlar yoki tirnoqlarning holatini yaxshilaydi. Go'zallik planshetlari allaqachon kelajakning kosmeti deb nomlanadi. Biroq, bir kun kelib, ular kreak va niqoblarni butunlay almashtirishadi, bu tiriltiradi: kun, na teatr, na teatr, na teatr, hech qanday qattiq televizor bo'ladi. Noctorsning o'zlarini ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarini tashqi kosmetika bilan birlashtirishni tavsiya qiladilar. Axir, terini ichkaridan ozroq boqmaydi, u hali ham uning farovonligi va ultrabinafsha nurlari va ob-havo muammolariga qarshi chiqib, uni bir zumda o'z manfaati va himoyasiga qaytaradi. Va aksincha: qaymoqli multivalinlarning harakatlarini almashtira olmaydi. U charm cheklangan maydonda ishlaydi, masalan, quruqlik yoki terining tirnash xususiyati, vitamin komplekslari butun tanadan to'liq ishlaydi va sababni yo'q qiladi.
Endi yaxshiroq degani emas
Narxi bo'lmagan pul mablag'larini bir-biri bilan yoki oddiy vitaminlar bilan birlashtirish mumkinmi? Aniq javob yo'q. Bularning barchasi dori moddalarining tarkibiga bog'liq. Ba'zi go'zallik yorliqlari bir vaqtning o'zida muvaffaqiyatli harakat qila oladi, masalan, terining egiluvchanligini yaxshilashi mumkin va shu bilan birga uni aknedan davolash mumkin. Ogohlantirilgan mutaxassislar haddan tashqari ko'p emas. Go'zallikka intilishda uning dietasida "katlanmış" xavfi mavjud va dozani oshiring.
Haddan tashqari dozani yoki gipovitaminoz - hech qanday dahshat va bo'sh tovush emas. O'zingiz uchun Hakam: Voyaga etadigan organizm 70-100 milliard hujayradan iborat. Har bir hujayrada doimiy ishlaydigan kichik biokimyoviy zavod bo'lib, sekundiga, uch milliongacha (!) Reaktsiyalar, tushlik tanaffuslarisiz, kuniga yigirma to'rt soat, hayot. Ushbu kompleks "Avtomobil" silliq ishlamay qoldi, tana individual nisbatda tanlangan ozuqalarga muhtoj. Turli xil odamlarning biokimyoviy ehtiyojlari boshqacha. Siz chekasizmi, stressga ega, sport yoki kompyuter atrofida yaqinroqmi? Yoshingizmi yoki eski, nozikmi yoki suyultiryaptimi? Bu omillarning barchasi har kuni siz uchun ma'lum ozuqa moddalarining dozasi qanday kerakligiga bog'liq. Sigaretlik, aytaylik, har bir sigaretaning 30 mg vitaminini yo'qotadi va bu tanqisligi faqat mandariyalar hisobidan to'ldirilishi mumkin emas.
"Vitaminlar" tanamizni tashkil qilishga yordam beradi, deydi Gamburg va Gasso Talman tadqiqotchisi. - Ammo Kavoponiada muvaffaqiyat qozonish uchun emas, u ozuqa moddalarini sinchkovlik bilan ajratib bo'lmaydi. Har qanday etishmovchilik kabi har qanday ortiqcha narsa yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. " Shuning uchun vitaminlar alohida-alohida tanlanadi va mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyin tanlanadi.
Tanangizda qaysi makro va iz elementlari etishmovchiligini yaxshilab o'rnating, masalan, sochni tahlil qilishingiz mumkin. Jarayon oddiy - to'rtta o'yinning umumiy qalinligining bir nechta iplari bilan shifokorga va "qism" ga kelish kerak. Ular ildizdan, oksipital qismdan, bo'ynga yaqinroq, shuning uchun soch turmagi buzilib ketadi. Natijada ikki hafta ichida tayyor. Va vitaminlardagi "tartib" tomirdan qonni qondirish orqali olish mumkin.
... va rasmning fitnasini saqlash uchun hissa qo'shing
Go'zallik va sog'liq uchun etti qadam
Nisorosmetika - zamonaviy ixtiro emas. Aralashuvning ba'zilari allaqachon bir necha o'n yilliklar. Biroz oldin, amerikaliklar orasida hayajon planshetlarni keltirib chiqardi. Ular faqat terining terisi, balki ichki organlarni, balki ichki organlar, balki ichki taniqli ekanliklari tugamaguncha, ular sarium uchun xavfsiz alternativa sifatida reklama qilingan. Va faqatgina farmatsevtika vositalari bunday yuqori darajaga yetdi, bu haqiqatan ham samarali va xavfsiz agentlarni yaratish mumkin bo'ldi, bu terining, sochlar va tirnoqlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Evropa indeksmometrining bozorida 360 million dollarga, AQShda - 2,400 million dollarga baholanmoqda va bu ko'rsatkichlar o'sishda davom etmoqda. Mutaxassislarning ta'kidlashicha: tezkor rivojlanishini kuchaytiradigan yagona narsa ... Bu uning jadal rivojlanishi. Biz juda ko'p tabletkalar, kukun va ichimliklar, biz ishonmaymiz va shubhalanmaymiz, ishonmang va umuman sotib olmayman.
Bugungi kunda turli muammolarni hal qilish uchun nohaqosmetika olinadi.
1) Car-Clenulit planshetlari teri osti to'qimalarida metabolizm va mikrolizm va mikrolizulyatsiyani yaxshilaydigan komponentlar hisobidan ishlaydi. Ular qon mikrosizusi va limfalarini yaxshilaydilar, to'qima suyuqligining oqishini normallashadi va shishishni kamaytiradi.
2) "Atsentulite" emas, balki ularning shakllariga rioya qilganlar uchun, ayollarning tanasiga optimal miqdori opaminlar va minerallarni faol miqdordagi vitaminlar va faol hayot tarzini berish uchun mo'ljallangan vosita, Agar u qattiq ovqatlanishda o'tirsa, ularning kamchiliklarini to'ldiring. Ko'pincha, bunday komplekslar metabolizmni faollashtiradigan va qonda xolesterin miqdorini kamaytiradi.
3) Ehtimol, har birimiz uchun C vitaminini sub'ektlashtirishimiz kerak. Stress yoki infektsiya, kontratseptivlik yoki shunchaki tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishda kamida 50 mg tavsiya etiladi, chunki C vitamini juda muhimdir terining yoshligini saqlab qolish. Buni eslang!
4) Terining go'zalligi va vitaminlari va biodulati - bu Natijada eng yorqin vakillar, chunki natija yuzida. Qoida tariqasida, antioksidantlar terini erkin radikallar, kollagen mahsulotlarini vayronagarchilik effektlaridan himoya qiladi, bu dorilarga bunday dorilar kiritiladi.
5) bir qator vitaminlar uchta asosiy yo'nalish bo'yicha ishlaydi: sochlar, mixlar, teri. Odatda, bunday komplekslar B guruhining vitaminlarini o'z ichiga oladi, bu esa teriga g'amxo'rlik qilish, uni tinch va yangi saqlashga yordam berishadi. Foliy kislotasi, A vitamini va biotin sochlarning tuzilishini yaxshilaydi. Kaltsiy tuzlari va metionlar aralashmalar tirnoq bilan isitiladi, ularni kuchli va elastik qiladi.
6) Agar siz mukammal tartibda va tirnoqda bo'lsangiz ham, sochlar, ayniqsa, kasalliklar, intensiv sport, tanadagi vitaminli moslamaga ehtiyoj bor ohang va go'zallik chalkashib ketmaydi. Bunday holatlar uchun maxsus vitaminlar ham beriladi.
7) Yangi sevimli mashg'ulotlardan biri kosmetika ichadi. Ajablanarli joyi yoq. Bunday ichimliklar oshqozon uchun yoqimli, nihoyat, ulardan yordam berib, ulardan qo'rqib ketishingiz mumkin. Bunday ichimliklar terini vitaminizatsiya, ovqatlanish, ovqatlanish va namlash, rang va ohangni yaxshilash, uzoq muddatli quyosh botish va ajinlarni kamaytirishni yaxshilaydi. Va umuman olganda - butun organizmning hujayra darajasida yoshartirish.