Choy yoki qahva zerikkanida, qo'lning o'zi kakao paketga cho'zilganda, ayniqsa tanasi qora shokolad bilan yomon bo'lsa. Biz kakao aslida bizning uyimizda ko'rinadigan juda foydali mahsulot ekanligini aniqladik. Keling, mo''jizaviy ichimliklar haqida batafsilroq gaplashamiz.
Va nima haqida?
Aytgancha, kakao loviya tarkibi juda murakkab. Tupunalar, yog 'va organik kislotalar boy kompozitsiyaning ozgina qismidir. Biroq kakao fasolidagi yog'lar boshqa elementlardan ko'proq, shuning uchun kakao kukuni mahsulotlaridan kaloriya deb atash mumkin, ammo agar hech narsa buzilmasa, bu juda qo'rqinchli emas. Ammo bu haqda foydali bo'laylik: guruh vitaminlarining tarkibi yuqori bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa mahsulotni topish qiyin.
Foyda haqida
Bir vaqtlar tibbiyotda kakao ichimlik ishlatilgan. Va bu hazil emas! Kakao kukuni ichidan ko'krak kasalliklari, oshqozon kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan va frantsuzlar yomon kayfiyat hujumlariga qarshi kurashda kurashda kakaoni qo'llashdan bosh tortdilar. Qaysidir jihatdan ular tushunish mumkin - kakao kayfiyatni oshiradi. Bugungi kunda fan ma'lumotlarga tajovuz qilish orqali ma'lumotlarga qarshi kurashishning yanada samarali usullarini topdi va kakao ichimliklari o'yin-kulgi uchun ichimlik uchun ichdi.
Kakao imtiyozlari bir necha asrlar oldin tanilgan.
Foto: www.unspash.com.
Toksinlardan xalos bo'lish
Kakao ichish antioksidantlarga boy va bu erda ular antioksidantlar tarkibidagi etakchi bo'lgan yashil choyga qaraganda ko'proq. Ma'lumki, antioksidantlar jiddiy kasalliklarning oldini olishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun bu lahzani e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
Kemalar yordam beradi
Yoshi bilan, tomirlarga alohida e'tibor berish kerak va bu lahzada ko'plar e'tiborsiz qoldirishni afzal ko'rishadi va juda behuda. Amerikalik olimlarning o'rganilishi bilan kakao qon oqimini yaxshilashga yordam beradi va ma'lum darajada turg'unlikni oldini olishga va tomirlarning devorlariga platalarning hosil bo'lishiga yordam beradi. Natijada, yurak-qon tomir tizimi ancha yaxshi ishlaydi, ammo bu muammoni faqat ichimlik bilan hisoblash mumkinligi, bu faqat ichimlik elementi hisoblanadi.
Kayfiyat juda zo'r
Keling, birinchi anidepressant sifatida kakaoni ishlatgan frantsuzlarimizga qaytib boraylik. Albatta, kakao depressiyani engishga yordam bermaydi, lekin dam olish kunida mehnat kuni yoki og'ir ish kunidan keyin kayfiyatni ko'tarish - iltimos! Gap shundaki, kakao quvonch gormoni bo'lgan serotonin rivojlanishiga yordam beradi.