خوبصورت، پتلی اعداد و شمار کے ساتھ اور 60 سالوں میں کوئی جھرنے نہیں - فرانسیسی وومین تصور نہیں کرتے کہ یہ مختلف طریقے سے رہنے کے لئے ممکن ہے. اور، راستے سے، وہ باقی باقی یورپ رہتے ہیں. شاید یہ ان کی عادات اور طرز زندگی کو اپنانے کے لئے احساس ہوتا ہے.
مشہور ڈاکٹر مشیل سمس، غذائیت اور صحت میں ایک ماہر، میڈم اور میڈیمیسیلیل کے راز کو نازل کیا.
شراب اعتدال پسند میں اچھا ہے
ہر کوئی جانتا ہے کہ فرانسیسی پینے. یہ ملک میں بڑھتی ہوئی شاندار انگور ہے. لیکن وہ یہ روسی طور پر نہیں کرتے ہیں. یہ ہے، جب تک تم گر نہیں ہو. شراب کی مسلسل کھپت دل کو متاثر نہیں کرتا، جلد اور بالوں کو خشک کرتا ہے. جی ہاں، اور زندگی کم ہے.
اعتدال پسند میں پینے کی ضرورت ہے
Pixabay.com.
Frenchwomen سب سے بڑی گندم کے نچلے حصے پر ہیں تھوڑا سا شراب ڈالنے اور اس شام کو شام کو بنانے کے لئے. اور وہ روزانہ نہیں کرتے ہیں.
اعلی معیار کی دھوپ
جی ہاں، وہ نصف چہرے پر قبضہ کرتے ہیں، لیکن سورج سے حفاظت کرتے ہیں اور ابتدائی جھرنے سے بچنے میں مدد کرتے ہیں، ساتھ ساتھ موتیابند، پیلے رنگ کے داغ کی خرابی اور دیگر نقطہ نظر کے مسائل.
یہ شیشے پر محفوظ نہیں ہونا چاہئے. وہ ابرو سے پہلے اور وسیع ہتھیاروں کے ساتھ ہونا چاہئے تاکہ اوپر اور طرف سے روشنی کو منتقل نہ کریں.
پوائنٹس - اہم آلات
Pixabay.com.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. شیشے کو سی ای کو نشان زد کیا جانا چاہئے - اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ تمام یورپی قواعد میں بنائے جاتے ہیں.
آپ یقین نہیں کریں گے - وہ لہسن کھاتے ہیں!
فرانسیسی یہ تمام آمدورفت اور بو میں شامل نہیں ہے. یہ ایک بہترین اینٹی آکسائڈنٹ ہے، آزاد ریڈیکلز سے خلیات کی حفاظت کرتا ہے جو عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرتی ہے. ایک ہی وقت میں، اس کے کام کے ساتھ، یہ خام اور ابلا ہوا دونوں کو اچھی طرح سے نقل کرتا ہے، لہسن لہسن. اس کے علاوہ، یہ سبزیوں کی آنت کی کینسر اور دل کی بیماریوں کے خلاف حفاظت کرتی ہے.
خوشبودار لیکن مفید نہیں
Pixabay.com.
پاکیزگی - صحت کا عہد
آپ کا گھر، اور خاص طور پر باورچی خانے اور ریفریجریٹر، بے گناہ طور پر صاف ہونا چاہئے. مصنوعات تیزی سے خراب، خراب، مولڈ - اور یہاں آپ کے پاس گرم موسم بہار مائکروجنزم ہیں، اور ریفریجریٹر نہیں. سڑنا، لیسٹریا، آنت کی چھڑی، سالمونیلا - اپنے ذائقہ کا انتخاب کریں.
متوقع مصنوعات زہر کے برابر ہیں
Pixabay.com.
ریفریجریٹر دھونا آپ کو مہینے میں دو بار ضرورت ہے. لیکن کسی بھی صورت میں کیمسٹری کا استعمال نہیں کرتے. کافی گرم پانی اور سرکہ.
سینے اور گردن کے بارے میں مت بھولنا
چہرے کا خیال رکھنا، نیچے نیچے نیچے جاؤ. یہ گردن پر گناہ ہے. اور Decolla زون وہ جگہ ہے جہاں مردوں کو پہلے نظر آتا ہے، اور آپ کی واضح آنکھوں میں نہیں. افسوس، اس جگہ میں جلد بہت پتلی ہے اور خاص دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. کاسمیٹک کمپن اجزاء اس زون کے لئے بہت سے خصوصی فنڈز تیار کرتے ہیں: سکروب، تمام قسم کے ماسک، سنس اسکرین - صرف چھاتی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے مت بھولنا.
سینے کے بارے میں مت بھولنا
Pixabay.com.
لیکن زون گردن پر ٹوائلٹ پانی یا خوشبو کسی بھی طرح سے لاگو نہیں کیا جا سکتا. شراب جلد چمکتا ہے.
بہتر منتقل کرنے کے مقابلے میں بہتر نہیں
ایک رسم کے طور پر کھانے کا علاج کریں. "جانے پر" ایک snacking ہے، آپ کو ضرورت سے زیادہ زیادہ کھانا کھاتے ہیں. اور اضافی چربی اطراف پر رہتی ہے.
کھانا خوبصورت ہونا ضروری ہے
Pixabay.com.