کوکو کیلے گرینولا
یہ حیرت انگیز مرکب بھی سب سے زیادہ AVID سونیا اٹھانے میں مدد ملے گی. یہ اجزاء کے بارے میں یہ سب کچھ ہے: کیلے میں قدرتی چینی اور پوٹاشیم، آیات - ریشہ اور اینٹی آکسائڈنٹ میں، اور کوکو خون میں سیرٹونن کی سطح کو بڑھاتا ہے. صرف ایک بلینڈر میں مصنوعات مکس کریں.
اناج مفید ہیں
جسمانی مفین
اگر آپ نے اپنے اعداد و شمار کو سنجیدگی سے لے لیا تو آپ کے لئے ایک ہدایت. ریشہ میں امیر مصنوعات، مثال کے طور پر، بران اوٹ فلیکس کے ساتھ حوصلہ افزائی، میٹابولزم کو بہتر بنانے کے.
بیکڈ غیر معمولی cupcakes.
Pixabay.com.
ناریل دودھ پر دلی
محبت غیر ملکی؟ آپکا خیر مقدم ہے! ایسا نہیں لگتا کہ دلی اصل روسی ڈش ہے. وہ بھارت میں اس سے محبت کرتے ہیں، صرف گندم اور ناریل دودھ پر تیار کرتے ہیں. گروپ بی کے سبزیوں پروٹین اور وٹامن کی اعلی مواد کی وجہ سے، یہ ڈش کشیدگی اور تھکاوٹ کا مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
پاؤڈر مزیدار ہے
Pixabay.com.
بٹواٹ آملیٹ.
انڈے کھلاڑیوں کی غذا کا ایک لازمی حصہ ہیں، کیونکہ ان میں شامل پروٹین آسانی سے جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے اور پٹھوں کی بڑے پیمانے پر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. ٹھیک ہے، جہاں بغیر بکسوا، جو ہضم کو بہتر بناتا ہے اور مریضوں کے نظام کو صاف کرتا ہے؟ ہم ایک کھیل ناشتا حاصل کرتے ہیں.
انڈے کی ضرورت ہے کھلاڑیوں
Pixabay.com.