جب ہم گھر میں زیادہ تر وقت خرچ کرتے ہیں تو، اس کے باوجود کھیلوں میں مشغول اور صحیح طریقے سے توجہ مرکوز کرتے ہیں، اضافی جسم کی دیکھ بھال کے بارے میں مت بھولنا، جو گرمی کے آغاز سے زیادہ مکمل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ہم ساحل سمندر پر فوری طور پر سخت اعداد و شمار کا مظاہرہ کریں گے. ہم آپ کو بتائیں گے کہ آپ کو محفوظ طریقے سے گھر میں محفوظ طریقے سے خرچ کر سکتے ہیں.
کیس میں کافی
کافی گرفت پھینکنے کے لئے جلدی مت کرو، سپا طریقہ کار کے لئے ایک بنیاد کے طور پر اسے استعمال کریں. اگر آپ کا بنیادی مسئلہ سیلولائٹ ہے تو، ایک ہفتے میں کئی بار کافی مقدار میں بناتا ہے، شہد کے ساتھ کافی موٹی پھیلتا ہے. اس کے علاوہ، کافی ایک شاندار صفائی میں تبدیل کر سکتا ہے. صفائی کی تیاری کے لئے، ہمیں نصف کپ کی زمین کی اناج کی ضرورت ہوگی، جس میں ہم ابلتے ہوئے پانی بناتے ہیں، اور پھر اس کے نتیجے میں کلینر کو فیٹی ھٹا کریم کے کئی چمچ کے ساتھ ملائیں. نتیجے میں ساخت مساج لائنوں کے ذریعے جلد میں پھینک دیا. دس منٹ میں چلنے والے پانی کو دھونا
سٹاپ کے لئے ماسک
سیلون میں سب سے زیادہ مقبول طریقہ کار میں سے ایک - ٹانگوں کے لئے جرابوں جرابوں، جو ہمیشہ ہماری جلد سے مثبت طور پر متاثر نہیں ہوتے ہیں. آپ گھر میں اسی طرح کی ساخت تیار کر سکتے ہیں، ایک بلینڈر میں اس مرکب کے لئے ½ آوکوڈو، انڈے کی زرد، لیمن کے ہالوں اور لیس تیل کے 3 چمچوں کا رس. آپ پاؤں کو توڑنے کے بعد، ہم ان پر ساخت کو لاگو کرتے ہیں اور قدرتی کپڑے سے بنا موزوں پہنتے ہیں. نصف گھنٹے پکڑو اور دھونا.
ہربل غسل جلد اور جلد کو فروغ دیتا ہے
تصویر: www.unsplash.com.
ہربل ساشا.
طریقہ کار کے لئے جہاں ہمیں ہربل کی کمی کی ضرورت ہوتی ہے، خود ساختہ خود ساختہ ساکٹس کامل ہیں. پرانے تکیاس سے کٹ تقریبا 10 × 10 سینٹی میٹر کے کئی چھوٹے چوکوں.، اگلے، ان پر خشک ہربل مرکب کے کئی چمچوں کو نکال دیں. مرکب کی ساخت آپ اپنے ذائقہ کو اٹھاؤ. ایک بیگ حاصل کرنے کے لئے اس طرح کے کناروں کو باندھائیں. ہم خوشبودار آرام دہ اور پرسکون غسل کی تیاری کے لئے نتیجے میں ساکٹس کا استعمال کرتے ہیں.
مساج خشک برش
یہ مساج کی تکنیک جلد کی سطح سے جلانے والے ذرات کو ہٹانے کے لئے مثالی ہے، اور جلد کی درمیانی تہوں میں سیال کے نقصان کے ساتھ بھی جدوجہد کرتا ہے. ہمیں قدرتی ریشوں سے برش کی ضرورت ہوگی، لہذا آپ جلد کو نقصان پہنچے گا. ایک ہفتے میں کئی بار مساج کٹائیں، چند سیشن کے بعد آپ مثبت تبدیلیوں کو دیکھیں گے. کوشش کرو!