مسلسل کشیدگی کے حالات میں ہونے کی وجہ سے، گھڑی کے ارد گرد مثبت شخص رہنا مشکل ہے. یہ صرف ہمارا خدشہ ہے، بلکہ ساتھیوں کے ساتھ ساتھ ہم سب سے زیادہ دن خرچ کرتے ہیں. پھیپھڑوں کے لئے تیزی سے قسم کھاتے ہیں اور جواب دیں کہ آپ اسی طرح کی صورت حال کے ساتھ آ سکتے ہیں. ہم آپ کو جذبات کو برقرار رکھنے اور "سردی" سر پر مسئلہ کا حل تلاش کرنے میں بہت سے طریقے بتائیں گے.
کوشش کریں، اگر ممکن ہو تو براہ راست رابطہ درج نہ کریں
ایسا ہوتا ہے کہ ایک شخص آپ کو قیادت یا دوسرے ساتھیوں کی موجودگی میں آپ کے ساتھ مکمل طور پر بات چیت کر رہا ہے، تاہم، آپ کے ساتھ اکیلے ہونے سے، وہ آپ کی رضامندی کے بغیر "آپ" جا سکتے ہیں، یہ ہر ممکنہ طریقے سے پودے لگانے اور اشارے کے لئے ناپسندیدہ ہے. یہ آپ سے زیادہ ہے. زیادہ سنجیدہ معاملات میں، ایک شخص آپ کی سرگرمیوں سے مداخلت کرسکتا ہے. حال ہی میں اس کی طرف سے حل کرنے کی صورت حال کا انتظار کریں، بے مثال طور پر، یہ کام کرنا ضروری ہے. آپ کے اپنے صبر کا تجربہ نہیں کرنے کے لئے اور اس طرح کام کے بہاؤ پر اثر انداز نہیں کرتے، آپ کے تمام مواصلات کو جارحانہ طور پر لکھنے کے ساتھ موڑ دیں. یہ ایک شخص کے خطوط میں خطوط میں مشکل ہو گا، کیونکہ اس صورت میں آپ کو ملازمین میں سے ایک کے غلط رویے کا براہ راست ثبوت ملے گا.
جارحیت کے جواب میں نہیں جانا
تصویر: www.unsplash.com.
اگر آپ مظلوم ہیں تو خاموش نہ ہوں
جی ہاں، تسلیم کرنے کے لئے کہ آپ مظلوم ہیں، بہت مشکل، تاہم، ہمیشہ یاد رکھیں کہ چوٹ ہمیشہ ذہنی حالت پر اثر انداز کرتا ہے، اور مستقبل میں اور کارکردگی پر. مسائل آہستہ آہستہ ہو گی. جب آپ سمجھتے ہیں کہ کسی کے ساتھیوں سے کسی نے آپ کو انتہائی غیر معمولی احساسات کی نمائش کی، اپنے رہنما پر جائیں اور پرسکون طور پر کیا ہو رہا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، جو لوگ اونچائی ہیں وہ نفسیاتی تشدد میں مصروف ہیں. کسی بھی رہنما کو جانتا ہے کہ کس طرح پیسہ شمار کرنا اور سمجھتا ہے کہ غیر معتبر صورتحال ایک ٹیم کی قیادت کرے گی، اور اس وجہ سے آپ کا سوال ایک مختصر مدت میں حل کیا جائے گا.
خوش اخلاقی سے پیش آؤ
بہت اکثر، جارحانہ واضح مقصد کا پیچھا نہیں کرتا، وہ صرف پسند کرتا ہے جب آپ اپنے آپ کو چھوڑ دیتے ہیں اور اس لمحے میں آپ کے باقی ساتھیوں کی آنکھوں میں دھماکہ خیز مواد اور غیر مستحکم شخص کے ساتھ نظر آتے ہیں. اس طرح کی خوشی کے جارحانہ "ویمپائر" نہ ڈالو. تاہم، پرسکون سر اور تعصب رکھو، تاہم، اگر آپ کھلے، مضبوطی سے توہین کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں، لیکن توہین کے بغیر، مجرم، تاکہ مستقبل میں تنازعات کی کوئی خواہش نہیں ہے.
اپنے اکاؤنٹ میں جارحیت نہ لیں
جیسا کہ ہم نے مضمون کے آغاز میں پہلے سے ہی بات کی ہے، کچھ لوگ کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں جن کے ساتھ ہم ہر روز ہمارا سامنا کرتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کا کام نفسیاتی پر کشیدگی فراہم کرتا ہے. اگر کوئی شخص جذبات کو واپس نہیں رکھتا اور آپ پر آپ کی آواز میں اضافہ ہوتا ہے، لیکن یہ مصروف کام کے بہاؤ کے دوران ہوتا ہے، اپنی آنکھوں کو بند کر دیتا ہے اور ایک گہرائی سانس لینے کے لۓ، باقی افراد کو داخل کرنے کی کوشش کریں - وہ خود کو اسی کے تحت رکھنے کے قابل نہیں ہے. جیسا کہ، مثال کے طور پر، آپ. تاہم، اگر صورت حال اکثر بار بار بار بار ہو تو، کسی شخص کو جگہ میں ڈالنے سے مت ڈرنا، لیکن پھر، ردعمل جارحیت کے بغیر.
محسوس کرتے ہیں جب کسی شخص کو روکنے کی ضرورت ہے
یہ بھی ہوتا ہے کہ اصول میں شخص دوسروں پر غصہ پھاڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور آپ نے میری بازو پکڑ لیا. یہ اکثر نئے ملازمین کے ساتھ ہوتا ہے جو ابھی تک "کوشش" میں کامیاب نہیں ہوتے ہیں. آپ کو صرف اس بات کا یقین ہے کہ آپ کے ایڈریس پر حملوں کو کسی بھی چیز کی طرف سے جائز نہیں ہے، ایک سخت پوزیشن لے لو تاکہ شخص کو سمجھا جائے - آپ کو تسلیم کر سکتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، ایک یا دو بار یہ ایک دوسرے شکار کی تلاش میں جانے کے لئے مقامی ظالم کے لئے کافی ہے.