ایسا لگتا ہے کہ تمام معاملات دوبارہ ہیں: الماری کو الگ کر دیا گیا ہے، عام صفائی کی فراہمی، تمام فلموں کو دوبارہ تبدیل کر دیا گیا، یہ کچھ نہیں لگتا ہے. خوش کرنے کے لئے جلدی کرو - ایسے معاملات کی ایک فہرست جس نے آپ کو چھو نہیں دیا ہے، تقریبا لامحدود، آج ہم نے آپ کو چوتھا خیالات کا اشتراک کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو قارئین پر وقت گزرنے میں مدد کرے گی.
باتھ روم پوسٹر کو پسندیدہ گانا کے متن کے ساتھ رکھو
آپ شاید شاید ستارے کے سماجی نیٹ ورکوں میں نوٹس کرنے کا وقت تھا، جو اپنے ہاتھوں کو اپنے ہاتھوں سے دھوتے ہیں، کیوں آپ ایسا کرنے کی کوشش نہیں کرتے؟ آپ سب کی ضرورت ہے آپ کے پسندیدہ فنکار کا انتخاب، تالاب ٹریک اور پرنٹ کورس تلاش کرنے کے لئے ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اپنے ہاتھوں کو دھونا 20 سیکنڈ سے کم نہیں، صرف اتنا ہی اور اوسط کورس تقریبا کسی بھی گانا پر رہتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو پرنٹ کرنے کے لئے بہت سست ہو تو، ایک خصوصی درخواست کا استعمال کریں جو آن لائن اسٹور میں آسانی سے پایا جا سکتا ہے.
رنگ خریدیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ سیاہ اور سفید ایک پینٹنگ سکیم ہے - کنڈرگارٹن کے بچوں کی پیاری، آپ غلط ہیں. ماہر نفسیات اکثر بالغ رنگ کا استعمال کرتے ہیں، یہ ثابت ہوتا ہے کہ اسی طرح کے قبضے پر خرچ کردہ ایک گھنٹہ فی گھنٹہ ایک جذباتی ریاست کو لانے کے لئے کافی ہے. آپ دونوں رنگ ہینڈل اور فلوومس دونوں استعمال کر سکتے ہیں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ضروری اثر تک پہنچیں. آج سے کہیں زیادہ دماغی مساوات.
مقدمات کی فہرست عملی طور پر لامحدود ہے
تصویر: www.unsplash.com.
اچھی عادتیں حاصل کریں
ہر روز ہم کام یا مطالعہ میں جلدی کرتے ہیں، جہاں ہم زیادہ تر دن خرچ کرتے ہیں، آپ صرف گھر جانا چاہتے ہیں - بستر پر جائیں. جو کچھ میں پسند کرتا ہوں اس کے بارے میں سوچنے کے بارے میں خیالات، یا مفید صحت کی عادت بنانے کے لئے، اکثر خیالات باقی ہیں. یوگا کرنا چاہتے ہیں؟ اب وقت ہے جب آپ صرف آن لائن اساتذہ کو منتخب کرنے کی ضرورت ہے. کیا آپ سمجھتے ہیں کہ یہ کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کا وقت ہے؟ آگے بڑھنے کے لئے. تاہم، یہ ضروری ہے کہ اس وقت اکاؤنٹ میں لے جانا ضروری ہے جس کے لئے ایک اچھی عادت کی جا رہی ہے: یہ خیال کیا گیا تھا کہ ایک شخص 21 ویں دن پکڑتا ہے، لیکن حالیہ مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ قیام کم از کم دو ماہ خرچ کرنے کی ضرورت ہے. صبر کریں.
مساج کا سامنا کرنا سیکھنا
اگر ہمیں گھر میں زیادہ وقت خرچ کرنا پڑے گا، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ یہ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہے، اس کے برعکس آپ کو نئے دیکھ بھال کی تکنیک سیکھنے کا وقت ہے. ہر عورت کے لئے سب سے زیادہ مفید مہارت میں سے ایک لففیٹک نکاسیج چہرے کی مساج کی تکنیک کو ماسٹر کرے گا. ویسے، آپ سیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے آدمی کے ساتھ مساج کیسے بنانا ہے - مضبوط منزل بھی جاننے کے لئے تکلیف دہ نہیں ہوگی کہ نیند کی کمی کی سوجن اور نشانوں کو کیسے ہٹا دیں. سب سے اہم بات ایک قابل ماہر ماہر سے ایک ویڈیو ٹیوٹوریل تلاش کرنا ہے اور ہفتے میں کم از کم کئی بار مساج کی مشق کرنا ہے.