یقینا، ہم اس کام کا انتخاب کرتے ہیں جس کے ساتھ ہم نمٹنے کے ساتھ، اور کیا ضروری ہے - جو خوشی لاتا ہے. تاہم، ہمارے نفسیات اس طرح سے منظم کیا جاتا ہے کہ وقت میں سب سے زیادہ خوشگوار چیزیں بھی پریشان ہوجاتی ہیں اور بوجھ میں بن جاتے ہیں. لہذا، یہ حیران کن نہیں ہونا چاہئے کہ دفتر میں پیدل سفر ایک معمول میں تبدیل ہوجائے، جس میں آپ کو ہر طرف سے "نچوڑ". کیا کرنا ہے؟ ہم نے فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیا.
اس وجہ سے تلاش کریں کہ کام آپ پر ظلم کرے گا
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. جلدی مت کرو، اس بات کا تجزیہ کریں کہ آپ نے خوشگوار سوچ کے ساتھ جاگنے سے روک دیا کہ آج آپ کو دفتر کی ضرورت ہے. دیگر شعبوں میں آپ کی زندگی میں کیا مسائل ہیں؟ کیا وہ شخص ہے جو آپ کو بیکار سے قائل کرنے کی کوشش کر رہا ہے؟ جیسے ہی آپ اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ اچانک ناپسندی کی وجہ سے کیا وجہ ہے، یہ آسان ہے کہ آپ کو مسئلہ کا فیصلہ کرنے کے لۓ.
اور آپ کی صحت کے بارے میں کیا ہے؟
اکثر، زندگی کے ساتھ عدم اطمینان کا سبب، کام سمیت، عام غریب بہبود میں واقع ہے. آج، زیادہ تر خطوط کشیدگی اور ہائی وولٹیج کا اشارہ کرتے ہیں، جو جلدی جلدی جلدی، بہت سے حیاتیات کے نظام کے کام میں ناکامی کی طرف جاتا ہے. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ پیشہ ورانہ مسائل آپ کو گھیر دیتے ہیں، تو آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے جسم کو سنتے ہیں، کبھی کبھی ہم تنگ چارٹ میں اتنی "لینا" ہیں جو آپ اپنے آپ کو توجہ دینا چاہتے ہیں. آپ کے جسم کی خدمت کرنے والے سگنلوں کو "بہرے" نہ بنیں.
ریبوٹ
تصویر: www.unsplash.com.
بہتر ہو
اب آپ ایک پوزیشن میں کام کرتے ہیں، زیادہ "خود کار طریقے سے" آپ کے اعمال بن جاتے ہیں. یہ غائب ہوتا ہے، جو پہلے چھ ماہ میں تھا، آہستہ آہستہ ملازم محسوس ہوتا ہے کہ ان کی پیشہ ورانہ زندگی "بند". یہ سب صرف اس بات کے بارے میں بات کرتا ہے جو آپ کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے، اور اس کے لئے آپ کو اپنے آپ کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے، یا آپ کے "پیشہ ور اپ گریڈ". جہاں کہیں بھی آپ کو منتقل کرنا چاہتے ہیں سوچو، آپ کی کونسی مہارت کی ضرورت ہے. فیصلہ کرنے کے طریقوں کی تلاش میں، مثال کے طور پر، اعلی درجے کی تربیتی نصاب، اور شاید آپ عام طور پر سرگرمی کی گنجائش کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں؟ ہمت
وقفہ لو
جب آپ سمجھتے ہیں کہ بہت سے مسائل ہیں، تو ایک پابندی لگائیں. چھٹیوں پر ایک ہفتے بھی آرام کر سکتے ہیں اور "ریبوٹ" آپ کو، جبکہ یہ نئے نقوش حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے تاکہ شعور "کورس کو تبدیل کر دیا." دوسرا نصف یا قریبی دوست لے لو اور شہر کے ارد گرد چلنے یا اگلے شہر میں ترتیب کو تبدیل کرنے کے لئے جانا. ایسا نہیں لگتا کہ آپ کو دفتر میں "ری سیٹ" کے مسائل پڑے گا.