جلد ہی مشہور روسی کھلاڑی حبیبا نورمگومیڈوف کو ایک اور جنگ ہوگی. ایک آدمی مشکل کو تربیت دینے اور لڑائیوں میں حصہ لینے کے لئے جاری رکھتا ہے، اگرچہ اس نے بہت عرصہ پہلے نہیں کیا، اس نے اپنی زندگی میں اپنے قریبی آدمی کو کھو دیا - اس کے والد عبداللہپ نورمگومیڈوف، جو صرف اس کے والد نہیں تھے بلکہ مارشل آرٹس میں بھی ایک کوچ تھے. عبداللہپ نے نیومونیا سے 57 سال کی عمر میں مر گیا.
بے شک، والد حبیبا کے نقصان کو زندہ رہنے کے لئے بہت اور بہت مشکل تھا. بہت سے لوگوں نے یہ بھی خیال کیا کہ وہ زیادہ سے زیادہ کھیلوں کو چھوڑ دیں گے - لڑائیوں میں حصہ لینے سے روکیں، شاید یہ صرف خود کو کوچ کام کرنے کے لئے وقف کرے گا. لیکن ایسا نہیں ہوا تھا: حبیب نورمگومڈوف نے طاقت پایا اور اپنی لڑائیوں کو جاری رکھا. اس کے علاوہ: ایک آدمی کا کہنا ہے کہ اس کے والد کی موت، اس کے نقصان سے درد اس کی نئی سطح پر حاصل کرنے اور نئی کامیابیوں کو جیتنے میں مدد کرے گی.
Camille Amirov، Hypnotherapist، کلینیکل نفسیاتی ماہر
ایک ماحولیاتی ماہر کے طور پر، میں اس پر زور دینا چاہتا ہوں کہ ایک پیار کے نقصان کے معاملے میں، دو نظریات ممکن ہیں. پہلا منظر - ہم آپ کے ہاتھوں کو کم کرتے ہیں، نقصان سے درد ہمیں یاد کرتا ہے، اور ہم کچھ بھی کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں، تمام چیزیں ڈالنے کے لئے شروع کر رہے ہیں، صورت حال خراب ہوتی ہے، ڈپریشن ظاہر ہوتا ہے. دوسرا منظر - ہم خود کو ہاتھ میں لے جاتے ہیں اور صرف ایک ایسے شخص کی یاد کے لئے صرف مضبوط بن جاتے ہیں جو سڑکوں پر تھے. دوسرا معاملہ میں، خود مختار ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے.
ہم خود سے بات کرتے ہیں، ہم خود کو وضاحت کرتے ہیں کہ ہمیں اپنے ہاتھوں میں اپنے آپ کو رکھنے کی ضرورت ہے. ہم اپنے مقتول قریبی شخص کے ساتھ بات چیت کی قیادت کر سکتے ہیں، اور وہ ہماری مدد کرے گی. تاہم، سب نہیں، یہاں تک کہ سب سے مضبوط لوگ، شدید نقصان سے آزادانہ طور پر نمٹنے کے قابل ہیں. لہذا، اس صورت میں یہ بہت اہم ہے کہ ایک ماہر کی مدد سے جو منفی جذبات اور منسلک ڈپریشن پر قابو پانے کے لئے ایک حکمت عملی بنا سکتے ہیں.
اس معاملے میں ہائپوتھراپی سیشن کیسے مدد کرتی ہیں؟ سب سے پہلے، ماحولیاتی ماہر کسی شخص کو اس بات کا احساس کرنے میں مدد کرتا ہے کہ اس کے قریبی رشتہ دار یا دوست مر گیا اور اب. اس کی یاد دہانی کے لئے، یہ مضبوط ہونا ضروری ہے، آپ کو ایک آزاد زندگی رہنا ہے، نئی زندگی کی ہدایات، نئی معاونت پوائنٹس تلاش کریں اور اپنے آپ پر ایمان لائیں. یہاں تک کہ ایک قریبی شخص جس نے ہمیں چھوڑ دیا ہے وہ ہماری مدد کر سکتے ہیں، پوشیدہ طور پر ہماری زندگی میں شرکت کرتے ہیں، منتخب کردہ راستے پر عمل کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں.
ڈپریشن ریاست کی جڑ کا پتہ لگانے کے لئے یہ بہت اہم ہے، ہمارے نفسیات کی گہرائیوں میں پوشیدہ ہے. جیسے ہی ماحولیاتی ماہر کامیاب ہوجاتا ہے، یہ ہمارے لئے تمام تباہ کن اجزاء کو ختم کرتا ہے، منفی خیالات، اور اس شخص کو آہستہ آہستہ پرسکون کرنا شروع ہوتا ہے، ڈپریشن پر قابو پانے کے لئے، اس کے خراب جذبات سے نمٹنے کے لئے، اور نتیجے کے طور پر، فعال زندگی میں بحال اور واپسی. اس کے علاوہ، بائیں رشتہ دار یا کسی دوسرے کی یاد داشت اب اب اس کے دل کو حرارتی ہے، اسے نئی کامیابیوں پر زور دیتا ہے. جیسا کہ ہم سب سے زیادہ آبائیوں کو ہم پر فخر کرنا چاہتے ہیں، تاکہ ہم ان کی یادداشت کے لائق ہیں، اور ہر خاص معاملے میں، ایک شخص اپنی ذمہ داریوں کو روانہ شدہ پیاروں کو سمجھنا شروع کرے، جو کم نہیں ہوسکتا ہے، آپ کو نہیں دے سکتا اپ، لیکن آپ کو صرف آگے جانے کی ضرورت ہے.
حبیب نورمگومیڈوفا کی مثال نے ہمیں مظاہرہ کیا کہ کس طرح مضبوط شخص اپنے درد کو برقرار رکھتا تھا اور اس کے ورزش اور جنگ جاری رکھے. زیادہ تر امکان ہے، اب بھی اس سے پہلے اس سے پہلے اس سے پہلے بہت زیادہ شاندار کامیابی حاصل ہوتی ہے، اور ماضی کے والد کی یاد صرف اس کی قیادت کرے گی. بے شک، حبیبا کے دل کا درد کہیں بھی نہیں جا رہا ہے، لیکن اس کے رویے پر اس کی مزید زندگی پر تباہ کن اثر نہیں پڑے گا. درد میموری میں تبدیل ہوجاتا ہے، اور یاد رکھنا جائز ہے کہ حبیبہ نئی فورسز کے لئے نئی فورسز دے گی.