اداکارہ ویرا شپک: "میرا خیال ہے کہ غذا برائی ہے"

- یہ نومبر آیا، جس میں بہت سے "ڈپریشن کا مہینہ" کہا جاتا ہے. کیا آپ کے پاس ایک جواب ہے، کشیدگی اور ڈپریشن کو کھانے اور شکل میں رہنے کے لئے کیا کرنا ہے؟

- یہ قارئین سے باہر نکلنے کا وقت ہے، اس کے بعد بیٹھے موسم بہار اور موسم گرما کے بعد توانائی کو کنارے کے ذریعے دھڑکتی ہے. اور موسم خزاں میں، اداکاروں عام طور پر بہت کام کرتے ہیں. تھیٹر موسم شروع ہوتا ہے، ریہرسلز، نئی منصوبوں. شوٹنگ کی مدت جاری ہے. خدا کا شکر ہے، یہ موسم خزاں میں بور نہیں ہے. اور میں، ایک اداکارہ کے طور پر، اس وقت ہینڈرا سے بے نقاب نہیں ہے. صرف ایک ہینڈل ایک بار (ہنسی). مثال کے طور پر، ہم پریمیئر کے ناک پر ماسکو صوبائی تھیٹر میں ہیں! 30 اکتوبر کو، کارکردگی کا ایک پریمیئر شو "شاعرانہ کیفے" روشنی "کی گئی. ڈائریکٹر اولگا Matveyeva. کارکردگی 60s کی شاعری پر پیدا کی گئی تھی. ناقابل یقین الفاظ کے ساتھ یہ ناقابل یقین وقت تھا. ہم ریہرسلز میں بیٹھتے ہیں، ایک دوسرے کو سنتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ کیا خوبصورت الفاظ نے اس منظر سے خطاب کرنے کا موقع دیا. تو ہاتھ مت کرو، لیکن تھیٹر میں ہمارے پاس بہتر ہو.

- میں جانتا ہوں، اس سے پہلے کہ آپ نے غذا کی شکایت نہ کی. آپ کے تعلقات کو تبدیل نہیں کیا؟

نہیں، تبدیل نہیں ہوا ہے. صرف مناسب خوراک اور غذائیت کے نظام کو تلاش کرنے کی کوشش کریں. میں کچھ مصنوعات، ترکیبیں منتخب کرتا ہوں. لیکن میں اسے ایک غذا نہیں بلا سکتا. میرے لئے، ایک غذا برائی ہے! غذا خود کی حد ہے. یہ ایک ہنگامی پیمائش ہے، اگر آپ کو تیزی سے کچھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. لیکن ہم جانتے ہیں کہ جسم کے لئے اچانک تبدیلیاں ہمیشہ کشیدگی کا جواب دیتے ہیں. لہذا، آپ کو آہستہ آہستہ اپنے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. اور صحت مند طرز زندگی پیدا کریں.

لیکن جہاں تک میں جانتا ہوں، آپ ززوینک نہیں ہیں؟

- آپ صحیح ہیں، میرے لئے Zozjin (ہنس) کو فون کرنے کے لئے مشکل ہے. زندگی میں خوشی ہو گی. مجھے بہت سوادج پسند ہے، اور کبھی کبھی بہت اچھا نہیں، کھاتے ہیں.

- اور اکثر آپ کو خوشی کے زون میں مناسب غذائیت کے زون سے منتقل کیا جاتا ہے؟

- خوشی کے زون میں (ہنسنا). ٹھیک ہے ... میں نے بھی سوچا. کچھ حال ہی میں ناقابل یقین ہے. وقت تھوڑا سا ہے. لیکن، مثال کے طور پر، جب میں شوٹنگ پر کیو میں پہنچتا ہوں، تو خوشی کا ایک ٹھوس زون ہے. سب کے بعد، غیر معمولی سوادج ہمیشہ اور ہر جگہ ہے. اور اس کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ نہیں. اور میں اکیلے نہیں ہوں. میرے پاس ایک دوست ہے - SEVA Boldin کے اداکار، جو ایک بہت صحت مند طرز زندگی کی طرف جاتا ہے، اس کے کھانے کو سنجیدگی سے سنجیدگی سے، حال ہی میں انہوں نے لکھا کہ کیو میں وہ روٹی کھاتا ہے اور روکا نہیں، کیونکہ مزیدار. اگرچہ عام طور پر روٹی حرام ہے.

- آپ ابھی تک پہلے ہی ہیں، کیا آپ کو چلانا پسند ہے؟ یا کچھ تبدیل

جی ہاں، میں پیار کرتا ہوں اور اسے باقاعدگی سے کرنے کی کوشش کرتا ہوں. میرے لئے، چل رہا ہے صرف ایک جسمانی سرگرمی نہیں ہے، یہ آپ کے ساتھ بات چیت ہے. اس سے انکار کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے.