خود اعتمادی ایک ناممکن تصور بن گیا ہے. اساتذہ، والدین، تھراپسٹ اور دیگر لوگوں نے خود اعتمادی کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کی ہے، اس تصور پر مبنی ہے کہ اعلی خود اعتمادی بہت زیادہ مثبت نتائج اور فوائد لائے گی - یہ تصور سائنسی جائزے میں سنجیدہ طور پر اندازہ لگایا جاتا ہے. جاننا چاہتے ہیں کہ سائنسدانوں کا کیا کہنا ہے؟ اس مواد میں، ان کے نقطہ نظر پر غور کریں اور اہم نتائج بنائے.
خود اعتمادی خوشی سے خوشی سے منسلک ہے
اگرچہ مطالعہ "اعلی خود اعتمادی بہتر کارکردگی، باہمی کامیابی، خوشی، یا صحت مند طرز زندگی کا سبب بنتا ہے؟" واضح طور پر تصورات کے درمیان ایک وجوہات کا تعلق قائم نہیں کیا، اس کے مصنفین قائل ہیں: اعلی خود اعتمادی واقعی زیادہ خوشی کی طرف جاتا ہے. بعض حالات کے تحت، کم خود اعتمادی زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ زیادہ سے زیادہ ڈپریشن کی قیادت کرے گی. کچھ مطالعے بفیریا کی نظریات کی تصدیق کرتا ہے، جس کے مطابق اعلی خود اعتمادی کشیدگی کے اثرات کو کم کرتی ہے.
ہائی خود اعتمادی واقعی زیادہ خوشی کی طرف جاتا ہے
تصویر: Unsplash.com.
کیریئر انوائس میں کامیابی
اس کے علاوہ، تحقیق کی تصدیق کے طور پر، اعلی خود اعتمادی تجربے میں حصہ لیتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو ان کی زندگیوں کو منظم کرنے کے بارے میں نہیں جانتا، اس کے اندر اندر، یہ ایک منفی اثر ہے - وہ شراب اور منشیات، جنسی تعلقات اور دیگر چیزوں میں ابتدائی اندراج پر انحصار کرنے کے لئے زیادہ مائل ہیں. دوسروں کے لئے، تجربات کے خوف کی کمی ایک نیا سیکھنے کا راستہ کھولتا ہے. مثال کے طور پر، ایک معیشت پسند، آپ سائیکلنگ میں ملوث ہوسکتے ہیں یا ڈھول کھیل سکتے ہیں، اس کے بارے میں سوچنے کے بغیر کہ آپ کے مفادات کے شعبوں کو کیسے سیدھا ہوتا ہے. یہ آپ کے پسندیدہ مواقع کے ساتھ کیریئر سیڑھی کے ذریعہ بہت سے مہارتوں اور ناگزیر تحریک کی ترقی کی طرف جاتا ہے.
کوئی خوف کی ناکامی نہیں
لیبارٹری مطالعہ، ایک قاعدہ کے طور پر، یہ ظاہر نہیں کیا گیا کہ خود اعتمادی کا احساس اچھا کام کے عملدرآمد کے لئے براہ راست سڑک ہے، ایک اہم استثنا کے طور پر، جس میں اعلی خود اعتمادی ناکامی کے بعد صبر کرنے میں مدد ملتی ہے. یہی ہے، زندگی میں آپ کو مہارتوں کو فروغ دینے اور مسلسل سیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے آپ کی تعریف کرتے ہیں یا نہیں. لیکن آپ کے لئے مسئلہ سے نمٹنے کے لئے کوششوں کی تعداد کے بارے میں، اعلی خود اعتمادی کے ساتھ لوگ فائدہ اٹھائیں گے! وہ ان کی ناکامی یا انٹیلی جنس کی کمی پر جھاگ کو تسلیم نہیں کریں گے، اور دوبارہ کوشش کریں گے.
آپ کے لئے مسئلہ سے نمٹنے کے لئے کوششوں کی تعداد کے بارے میں، اعلی خود اعتمادی کے ساتھ لوگ فائدہ اٹھائیں گے
تصویر: Unsplash.com.
سائنس اب بھی زندگی میں کامیابی کے لئے خود اعتمادی کا اثر پڑھتا ہے. اس مرحلے میں، واضح تعلقات کا پتہ لگانے والا نہیں ہے اور سائنسدان اس حقیقت سے مائل ہیں کہ اس مہارت کی مصنوعی ترقی اکثر سمجھ نہیں آتی ہے. لیکن جو لوگ انہیں پیدائش سے دی گئی ہیں اور قریبی ماحول کی حمایت کے ساتھ تیار کیا گیا ہے، واضح طور پر خوش قسمت.