اس کے باوجود آپ دوستوں اور خاندان کے ممبروں سے دور ہیں یا صرف آپ کے پاس بہت زیادہ مفت وقت ہے، بیداری سے بور کافی قدرتی ہے. آخر میں، آپ گھڑیوں کے ساتھ سوشل نیٹ ورک نہیں دیکھ سکتے ہیں - ربن تیزی سے ختم ہوتا ہے. تو اپیٹ حملے شروع ہوتا ہے تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟ تخلیقی نقطہ نظر دکھائیں. ان کے معمول کے گھر کے معاملات کو کرنے کے بجائے، ایک نئی کتاب پڑھنے کے بجائے، آرام دہ اور پرسکون زون سے باہر جائیں، ایک مجازی آرٹ کلاس لے یا آپ کے پہلے DIY منصوبے میں مصروف. اور یہ سب نہیں ہے! چلو آگے بڑھتے ہیں؟
پورے خاندان کے لئے مزیدار رات کا کھانا پکانا
ایک نقطہ نظر بورڈ بنائیں
ایک مصروف شخص کو کوئی مفت وقت نہیں ہے. اور کلاس کیسے تلاش کریں؟ مثال کے طور پر، آپ کو زندگی میں حاصل کرنا چاہتے ہیں کے بارے میں سوچو. اس کے باوجود آپ کے مقاصد ذاتی تعلقات کو بہتر بنانے یا ذہنی صحت کی حفاظت کے لئے کیا ہیں - ایک نقطہ نظر بورڈ کی تخلیق آپ کو زیادہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ نا واقف ہیں تو، آپ کو شروع کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ مفید تجاویز ہیں.
ایک آن لائن آرٹ کلاس لے لو
ڈرائنگ آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے اور ایک ہی وقت میں ہاتھوں کی موٹائی کو فروغ دیتا ہے، جس میں ذہنی سرگرمی کی شرح پر اثر انداز ہوتا ہے. شروع کرنے کے لئے، آپ پانی کے رنگ پر 0 اس قسم کی پینٹ پر عمل کر سکتے ہیں، جو ابتدائی طور پر کام کرنے کے لئے آسان ہے، جیسا کہ کسی بھی وقت تخلیق کو چلانے والے پانی کی پتی کے ساتھ دھویا جا سکتا ہے، اگر یہ آپ کے مطابق نہیں ہوتا. آپ ڈرائنگ کورس کے لئے ادائیگی کر سکتے ہیں، اور آپ انٹرنیٹ پر مفت سبق تلاش کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آرٹسٹ MO Willes انسٹاگرام میں روزانہ کی کلاسیں چلاتے ہیں.
ڈائری میں ایک ریکارڈ بنائیں
کاغذ پر خیالات کے نسخے کے ذریعے تھراپی مسائل کا تجزیہ کرنے میں مدد ملتی ہے، ان کے حل کے ساتھ آتے ہیں اور پرسکون ہوتے ہیں. جب آپ اپنے جذبات کے بارے میں خوش قسمتی سے چلے جاتے ہیں، تو دماغ کشیدگی میں ہے. اور جیسے ہی آپ ختم ہو جاتے ہیں، یہ آرام کرتا ہے. لہذا اس صورت میں اس مقدمات میں استعمال کریں جہاں اندامہ توانائی کے بہاؤ کی کمی سے گزرتا ہے.
انجکشن کی کوشش کریں
اپنے آپ کو حوصلہ افزائی، ایک نئی مہارت میں بہتری. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کیا کوشش کرنا چاہتے ہیں - بننا، رقص یا کھانا پکانا، سب سے زیادہ امکان YouTube پر ایک ویڈیو ہے. ہاتھ سے تیار موم بتی، ایک کمرے کے لئے سجاوٹ یا صرف چند گھنٹوں میں ایک خوبصورت ڈائری بنائیں.
بچوں کے ساتھ انجکشن کام کرو
خوبصورتی بلاگر کے لئے شررنگار کو دوبارہ کریں
واضح تیر اور آسانی سے ہونٹ لپسٹک کو کس طرح اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے نہیں جانتے ہیں؟ یہ روح میں ایک بلاگر کو تلاش کرنے کا وقت ہے اور شررنگار کو سامان کو ہٹا دیں اور اب تک بیوقوف غلطیوں کو دوبارہ نہ کریں. سبق ان کے اعمال پر سبق کے دوران بلاگرز - ان پر یقین رکھتے ہیں، ان کے تجربے سے آپ کو نئی چیزیں دریافت کریں گے.
حل پہیلی
پہیلیاں نہ صرف دماغ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں بلکہ کشیدگی کو دور کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں. پہیلیاں یا ایک چیلنج شدہ آن لائن کراس ورڈ میں اپنا ہاتھ آزمائیں. آپ انٹرنیٹ پر ایک دوست کے ساتھ چیکرس میں کھیل یا جھگڑا ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں - کسی بھی اختیارات میں سے کسی کو اچھا ہوگا.
نیا پوڈ کاسٹ تلاش کریں
اس کے باوجود آپ کے مفادات آپ کے مفادات ہیں - زندگی فائی، سیاست اور بہت کچھ - اگر آپ بور ہو تو ایک پوڈ کاسٹ ہے.