Перше побачення часто змушує людину нервувати. Але перше побачення під час пандемії викликає подвійно сильні почуття. Додатково до всіх звичайним речам, про які потрібно турбуватися - наприклад, чи подобаєтеся ви людині і чи подобається він вам - тепер доведеться вирішувати певні проблеми, наприклад, чи варто вам зустрічатися віртуально або особисто. Це далеко не ідеальні обставини для знайомства, як кажуть психологи, адже в ці безпрецедентні часи складно вести себе легко і бути кокетливою. Ви турбуєтеся з приводу побачень? Або ваше занепокоєння викликано тим, що зараз ви відчуваєте себе небезпечно через побачень?
Насамперед: переконайтеся, що ви відчуваєте себе комфортно
Почніть з підготовки так, щоб ви відчували себе психологічно готовими і впевненими. Для декого це може означати замовлення одягу, в якій, як вони знають, вони будуть виглядати добре, для інших - новий макіяж або міні-спа в домашніх умовах. Потім вирішіть, які побачення вам підходять. Ви відкриті для особистих зустрічей або віддаєте перевагу поки залишити все віртуально? Багато експертів сходяться на думці, що найкраще почати з віртуального побачення. Пам'ятайте: те, що ви вибираєте віртуальне перше побачення, не означає, що ви не зможете зустріти їх в майбутньому. Якщо ви зважилися на віртуальне побачення, спробуйте це:
акуратний фон на відео може справити сильне перше враження
Фото: unsplash.com
Прогуляйтеся до і після побачення. Створіть свій власний маршрут - це змінить ваш розум і скине хвилювання перед побаченням. Потім зробіть те ж саме після того, як побачення закінчиться. Це допоможе вам розслабитися і перейти до повсякденних справ.
Підготуйте свій простір. Віртуальне побачення можна зробити особливим, підготувавши грунт, як якщо б ви влаштували побачення при особистій зустрічі. Наприклад, акуратний фон на відео може справити сильне перше враження. Це може означати заправку ліжка або очищення раковини від посуду, яка знаходиться в полі зору. А якщо ви працюєте з дому, можете виявити, що прийом відеодзвінка з іншого місця, крім вашого робочого місця, додає романтичної атмосфери.
Подумайте про освітлення. Може бути, ви хочете запалити свічку або приглушити світло. Ви повинні підготуватися до віртуального побачення, як якщо б ви буквально запросили іншу людину на келих вина. Яку атмосферу ви б налаштували, щоб ваше простір і оточення нагадувало побачення?
Приберіть відволікаючі фактори. Якщо ви постійно перевіряєте свій телефон, ви можете створити у співрозмовника враження, що ви в ньому не зацікавлені. Переключення телефону в беззвучний режим і видалення з поля зору може допомогти зменшити спокусу перевірити його. Також легко відволіктися на те, що відбувається навколо, тому робіть все можливе, щоб зосередитися. Це може означати, що ви помістіть вихованця в іншу кімнату або підете в кімнату, де вас не будуть так відволікати сторонні звуки.
Визначтеся з темою побачення заздалегідь. Якщо задуматися, побачення завжди мають якусь тему, тому що вони побудовані навколо спільної діяльності. Наприклад, ви можете: замовити однакову їжу, приготувати одне блюдо кожен на своїй кухні, пройти разом віртуальний квест або сходити на тур по місту.
Рушайте на прогулянку або хайкинг
Фото: unsplash.com
Що б ви не робили, встановлюйте кордону заздалегідь
Не дозволяйте нікому підштовхувати вас до особистого побачення, якщо ви цього не хочете. Коли партнер наполягає на зустрічі, скоротіть свої втрати і скасуйте побачення взагалі. Якщо людина, з якою ви розмовляєте, фактично не дотримується ваші кордону, швидше за все, в довгостроковій перспективі він ще раз проявить неповагу до ваших бажань - це серйозний «червоний прапор». Якщо ви все ж виберете особисте побачення, спробуйте це:
Влаштуйте пікнік. Принесіть закуски і ковдру і виберіть громадський парк, який не був переповнений людьми. Це дозволяє кожній групі дистанціюватися і одночасно насолоджуватися відчуттям, що ти знаходишся в суспільстві.
Рушайте на прогулянку або хайкинг. Це заняття, яке можна легко виконувати на відстані один від одного, не відчуваючи незручності. І це все ще може бути романтичним варіантом для побачення, особливо якщо ви виберете мальовничу стежку.
Сходіть на каток. Зимовою розвагою можна вибрати піти на громадський каток під відкритим небом. А навесні можна піти на критий каток. Тільки переконайтеся, що ви не прийдете в той час, коли там дійсно багато людей - вибирайте ранкові сеанси в будні дні.