Звичка бути щасливим: налаштовуємося на позитив

Anonim

Важливо пам'ятати, що ніщо не зможе зробити вас щасливими, якщо ви самі цього не захочете. Згадайте історії, коли забезпечені люди, маючи все що забажають, абсолютно не відчувають себе щасливими. Адже найчастіше щастя не в матеріальних благах, а у внутрішній гармонії.

Радіти тому, що є

Здавалося б, банальна річ, але наскільки вона важлива! Від того, наскільки ви вдячні за те, що у вас є, залежить ваша внутрішня задоволеність життям. Якщо вам завжди всього мало, а радість вимірюється в покупці нової речі, машини або квартири, тоді, швидше за все, відчуття незадоволеності відвідує вас нерідко. Озирніться на те, що ви вже маєте (зовсім не обов'язково підраховувати тільки фінансові бонуси - крім них є здоров'я, любов, діти), цінуєте це, і, повірте, є ті, хто дуже б хотів мати те, чим володієте ви, але у них немає такої можливості.

Не думайте про погане

У більшості людей є дивовижна здатність додумувати, як все буде, при цьому не завжди в позитивному ключі: «звільнять з роботи», «зарплату уріжуть», «продавець обдурить» і т. Д. Думаючи про погане, ви притягує до себе негативні наслідки , тому дуже важливо вірити в себе і знати, що все буде добре. Спочатку це може бути непросто, але незабаром корисна звичка для вас стане відмінним помічником у вдалому вирішенні багатьох проблем.

Христина Грибова

Христина Грибова

Мрійте і візуалізують

На жаль, не всі люди вміють і роблять це. Хтось думає, що мрії - мріями, а домогтися всього можна тільки працею і важкою роботою. Безумовно, від того, наскільки ви працездатні і працелюбні, будуть залежати ваш достаток і реалізація всіх задуманих цілей, але мріяти не менш важливо. Представляючи собі бажану мету або річ, ви даєте своїй підсвідомості команду на їх реалізацію. Чарівним чином підвертаються вдалі випадки, пропозиції до здійснення задуманого.

Займайтеся улюбленою справою

Рутинні справи позбавляють життя фарб і швидше виснажують, ніж надихають. Тому дуже важливо знаходити улюблене заняття, яке б вас захоплювало і заряжало позитивними емоціями. Занурюючись в нього, ви відпочиваєте морально і наповнюється енергією, яка відповідає за ваше психоемоційний стан. Це може бути рукоділля або спорт, курси або вебінари, малювання - будь-яка справа, яка захоплює вас з головою.

Читати далі