Краса і здоров'я нероздільні - про це говорять не тільки косметологи, дерматологи і фітнес-тренери, а й класики. «У жінки, як досвід вчить нас, здоров'я з красою нерозлучні» - запевняв іспанський поет Лопе де Вега - і був абсолютно правий. Спочатку ароматерапія виникла саме як медичний напрямок, і це абсолютно очевидно: на зорі цивілізацій не існувало величезного фарм- і б'юті-ринку, що працює на повну потужність, вся косметика вважалася лікувальною і була рослинного походження. Ясно, що наші предки стикалися з натуральними запахами куди частіше, ніж ми. В результаті невтомних досліджень вони умовно поділили всю флору на дві великі групи: рослини з більш-менш сильним запахом, тобто насичені ефірами в різних своїх частинах (наприклад коренях, листках, стеблах або квітках) і рослини без вираженого запаху.
Як на духу
На початку практики ароматерапії використання притирань на основі пахучих рослин дозволялося виключно в релігійних обрядах. Для щоденного же догляду за шкірою жителі спекотних регіонів - Африки, Середземномор'я, Індії - вибирали мазі на базі з рослинних і тваринних жирів без запаху. Вони захищали шкіру від сонця, пилу і бруду, усували дрібні недосконалості, лікували і відновлювали епідерміс. Рослини для таких потреб спеціально культивувалися. Давня парфумерія була доступна лише обраним - найчастіше це були жерці і жриці.
Першими, хто ризикнув зайти на заборонену територію і почав умаслювати тіло ароматними «лосьйонами», стали грецькі спортсмени. Але і вони не ризикнули б зробити це, якби не яскравий приклад. Так, легендарний завойовник Олександр Македонський, який увійшов до Єгипту і побачив священний ритуал на основі масел мирра, шавлії і ірису у виконанні місцевого духовенства, вирішив, що це чуттєве задоволення повинно бути доступно і йому, і його воїнам. Обурені жерці постаралися приховати від загарбників секрети створення ароматних ефірних композицій і всі таємниці цілющих рослин, але, на їх превеликий жаль, мистецтво це прийшло в Рим, де знайшло друге дихання. Задобрювання запашними сумішами були включені в лазневі процедури, до яких приєднали і масаж. Так з сакральної маніпуляції ароматерапія перейшла в розряд б'юті-процедур, які здійснювали раби зі спеціальним ім'ям ... «косметае»! Втім, не красою єдиною: перш за все всі водно-масляні сеанси відбувалися для підтримки здоров'я. Древніми фармацевтами були помічені лікувальні властивості масел лаванди, шавлії, троянди. Найціннішими вважалися ладан і смирну.
Величезна кількість косметики містить ефірні масла, які є основними діючими компонентами багатьох продуктів
Фото: Unsplash.com
З настанням Середніх століть всі маніпуляції з рослинами перейшли в розряд заборонених. Травники і аптекарі, які ризикнули працювати з ароматичними маслами, вважалися чаклунами, а час був такий, що ніхто не хотів би бути зарахований до чарівників. Секрети і таємниці запашних рослин були забуті, догляд за своїм тілом та обличчям вважався порочною практикою, якої не пристало займатися порядним християнам. Більш того, «темна» епоха була пронизана забобонами, що стосуються запахів. Так, священики запевняли, що, насолоджуючись ароматом троянди, ви впускаєте в свою душу диявола, а якщо нюхаєте базилік - скорпіони, неодмінно живуть під діжками з цією рослиною, проникають в ваш мозок.
Лише з настанням Ренесансу інтерес і повагу до лікарських і ароматним рослинам повернулися: ентузіасти-аптекарі почали знову вирощувати спеціальні сади, вивчати властивості і можливості квітів і чагарників, збирати колекції і описувати відкриті види. Розквіт ароматерапії трапився у вісімнадцятому столітті, зі старту промислової революції і винаходи преса і інших пристосувань для отримання рослинних екстрактів, і з тих пір вже інтерес до ефектів рослинних есенцій не згасав.
Згодом були доказово підтверджені дані про лікарські можливості більшості відомих нам ефірів - найчастіше вони володіють сильними антисептичними, антибактеріальними, протигрибковими властивостями, регенерує ефектом. Так, за них відповідають альдегіди, оксиди, тонізуючі лімфатичну систему, монотерпеноли (в тому числі відомі багатьом ментол і ліналоол), феноли, кетони. Сьогодні ароматерапія зарахована до сфери альтернативної медицини, але однозначно визнається в б'юті-світі. Величезна кількість косметики містить ефірні масла, які є основними діючими компонентами багатьох продуктів.
масляний двигун
У побутовому розумінні ароматерапія - це процес вдихання, втирання або прийняття всередину запашних композицій на основі масляного міксу, коктейлю з ароматів, втрутитися в твердий «носій» (наприклад, масажну плитку), лосьйон, крем або гель. Це, крім косметичного і / або лікувального ефекту, має стимулювати і психоемоційний стан. Ті чи інші запахи, як показує багатовіковий досвід, дійсно здатні певним чином впливати на наше самопочуття: бадьорить або заспокоювати, налаштовувати на робочий лад або допомагати заснути, пробуджувати лібідо або апетит. Найпопулярнішим «сонним» маслом вважається лаванда; чуттєвим - іланг-іланг; заспокійливим і надає сили - базилік і кипарис; зігріваючим - кориця і ваніль; тонізуючим і дає енергію - цитрусові масла.
Якщо ви - алергік зі стажем, від самостійної ароматерапії краще відмовитися
Фото: Unsplash.com
Важливо підкреслити, що сучасний ринок краси пропонує не тільки натуральні ефіри, а й їх синтетичні копії, що володіють запахом, але не мають інших властивостей оригіналу. Для того щоб бути впевненим в тому, що ви купуєте, виробники справжніх есенцій після торгового найменування вказують в дужках латинська назва рослини, з якого було вироблено масло. Якщо ви маєте справу з справжніми ефірами, потрібно бути дуже і дуже акуратним. Так, додані під суворим контролем в косметику, вони пройшли максимальну очистку, концентрація їх невелика для розвитку алергії або опіків, а значить, ви можете бути впевнені у своїй безпеці. Але коли ви експериментуєте з маслами самостійно, необхідно чітко знати всі їх властивості (наприклад, цитруси викликають фотосенсибілізацію, а орегано вважається сильним алергеном) і власні «слабкі сторони». Якщо ви - алергік зі стажем, від самостійної ароматерапії краще відмовитися. Ми не рекомендуємо приймати масла всередину, навіть якщо ви збираєтеся «тільки спробувати». Не варто наносити їх в нерозведеному вигляді на шкіру або волосся; бажаєте вдихати чистий аромат - скористайтеся спеціальною аромалампою або дифузором, відмінно підходять для першого контакту з маслом. Починайте знайомство зі світом ефірів обережно і поступово, розширюючи свою запашну колекцію тільки після того, як будете впевнені: на ті есенції, що ви вже випробували, реакції немає. Якщо всі етапи пройдено, і ви готові до масажу або ванні з краплею ароматної добавки, почніть з «м'яких» лаванди, мирра, чайного дерева і ладану. Підберіть відповідне для шкіри вашого типу базове масло, яке стане основою ваших парфумерних композицій - ви можете використовувати жожоба, ши, рафінований кокос.
Хочеться сказати і пару слів про тих, кому важко в світі нескінченних яскравих ароматів. Існують люди, насилу переносять навіть делікатні композиції, не кажучи про синтетичних отдушках. Для них ефіри не підходять, а от косметика на основі масел, які не мають власного запаху, - наприклад, арганового, персикового або мигдального - стане ідеальним вибором.
Японці вважають, що в запаху укладена душа рослини, і осягаючи її, ми робимо краще власну душу. Сприйняття запахів - один із шляхів пізнання нашого світу і себе в ньому, можливість будувати асоціації, мріяти і фантазувати. Під час цього ми не тільки насолоджуємося, а й зміцнюємо своє здоров'я, і покращуємо зовнішній вигляд.