Після виходу книги, а потім і фільму «П'ятдесят відтінків сірого» тема БДСМ стала не такою забороненою і ганебної, як раніше. Вносити різноманітність в своє сексуальне життя і використовувати в ліжку батоги, наручники і пов'язки на очі стало все більше число пар. І, згідно з думкою лікарів, жорсткий секс дуже корисний для здоров'я. вивчив думку докторів і з'ясував, чому часом варто відмовлятися від ванільного сексу на користь садо-мазо.
Зниження рівня стресу
Ряд досліджень показав, що у пар, які практикують БДСМ-відносини, знижується рівень стресу. І домінанти, і їх «жертви» мали більш низький рівень кортизолу, який ще називають «гормоном стресу». Кортизол регулює різні зміни в організмі, включаючи рівень цукру в крові, імунні реакції, запальні процеси. Зі зниженням рівня стресу були виявлені такі переваги для здоров'я, як зниження ризику високого кров'яного тиску і симптомів астми.
зміцнення імунітету
Порка і шльопанці збільшують приплив крові до мозку. Приплив крові насичує органи і м'язи новим киснем і гормонами. У процесі оновлення крові з організму виводяться токсини, що викликають втому. Це процес очищення є ключем до зміцнення імунної системи, зберігаючи стійкість тіла до боротьби з патогенами.
Збільшення гормону щастя
У багатьох пар, які практикують БДСМ, краще налагоджений контакт в плані спілкування. Все тому, що таким партнерам доводиться більш детально і грунтовно обговорювати свої пристрасті і бажання в ліжку. «Стоп-слова», чітке розмежування на «можна» і «не можна» і відмінність між сексуальними іграми та іншими людськими взаєминами також грають свою роль. А коли людей пов'язує подібне тісне спілкування і емоційна близькість, в організмі підвищується рівень серотоніну, який часто називають «гормоном гарного настрій» і «гормоном щастя».
Поліпшення психічного здоров'я
Незважаючи на те, що багато хто вважає БДСМ перверсією, відхиленням від загальноприйнятих сексуальних норм, дослідження показали, що захоплюються жорстким сексом люди більш впевнені в собі, морально сильніше і здоровіше. Шанувальники садо-мазо-відносин менш нервові і менш образливі, більш чесні, відкриті до нових вражень і з більш високим відчуттям особистого благополуччя. Вони частіше готові пробувати щось нове і схильні до експериментів не тільки в ліжку, але і в житті.