А активно відпочивати ми вміємо! Так, в різдвяні канікули 2017 року десятки тисяч москвичів і гостей столиці покаталися на тюбінга з високою семиметрової крижаної гірки, яка влаштована в самому центрі Москви, на Площі революції, не менша кількість активних громадян - з найдовшою гірки, розташованої в Сокольниках, і незліченна безліч - з гір і гір поменше. І це - лише епізод в низці розваг, характерних для російської зими.
Дуже популярно в нашій країні катання на ковзанах - мабуть, сьогодні це одне з трендових напрямів зимового відпочинку. Катання на ковзанах відмінно підтягує фігуру, тренує всі групи м'язів покращує поставу і просто-напросто доставляє море задоволення. Тільки в Москві в зимовий сезон 2016-2017 років працюють сотні ковзанок, серед яких найбільша льодовий майданчик Європи - каток в Парку культури і відпочинку, нічний каток в Морозова, каток в садибі Діда Мороза в Кузьмінках і каток на даху 85-поверхового хмарочоса в Москва-Сіті на висоті 354 метра.
І ще можна всією сім'єю кататися на санках, на бігових або гірських лижах, займатися будівництвом фортець, снігових баб і більш просунутих снігових і крижаних фігур. Можна покататися на російських трійках і на оленячих упряжках, пограти в сніжки, і, нарешті, відправитися в російську лазню з неодмінним купанням після парної в білому пухнастому снігу.
Для того, щоб активно відпочивати взимку, не обов'язково бути у відмінній спортивній формі. Головне - бажання, душевна компанія однодумців і ... можливість. Адже сезонні гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) можуть відібрати в кожного з нас до 10-14 днів справжньої зими.
За даними сучасної медичної статистики на частку ГРВІ припадає 9 з 10 випадків всіх інфекційних захворювань у світі. Протягом року від ГРВІ страждає як мінімум 1 з 10 дорослих, і не менше 2-3 дітей. Сплески же захворюваності цими недугами традиційно припадають на холодну пору року. «Подумаєш, застуда, - махнуть рукою багато - це не страшно!» З цим твердженням можна посперечатися. По-перше, ГРВІ здатні приводити до серйозних ускладнень, від яких вже так просто не відмахнутися - це запалення легенів, захворювання нирок, серця і суглобів. По-друге, навіть якщо ускладнень не сталося, і застуда виявилася «не страшною», то вона все одно буде образливою. Адже, погодьтеся, сумно відмовлятися від зимових задоволень, залишаючись вдома, з горлом, обмотаним вовняним шарфом, з термометром в руках, і з відчайдушною заздрістю до друзів, яких ГРВІ обійшли стороною.
Щоб вам не було боляче за безцільно проведені 10-14 снігових зимових днів, заздалегідь подбайте про те, щоб застуда не застала вас зненацька. А помічником в цьому може стати російський противірусний препарат Кагоцел. Це сімейне засіб призначений для лікування і - що особливо важливо - для планової та екстреної профілактики ГРВІ та грипу у дорослих і дітей старше 3 років. Кагоцел захищає від хвороботворних вірусів, посилюючи імунну відповідь організму на їх атаки. Вже після першого прийому Кагоцелу на протязі до 4-5 днів в організмі людини циркулює максимальне фізіологічне кількість інтерферонів - особливих білків, які вміють ізолювати і знешкоджувати віруси. Профілактичний курс прийому Кагоцелу зручний і простий, і його можна позначити схемою «2 через 5». Для профілактики ГРВІ дорослим необхідно приймати по 2 таблетки Кагоцелу 1 раз в день 2 дні поспіль, а дітям від 3 років - по 1 таблетці 1 раз на день 2 дні підряд. Після цього необхідно зробити перерву на п'ять днів, після чого короткий профілактичний курс можна повторити ще кілька разів (оптимально - 4 рази). Ці нескладні дії суттєво знизять для вас ймовірність стати жертвою ГРВІ - а значить, у вас буде достатньо часу і можливостей щоб насолодитися улюбленими зимовими розвагами. Адже зима - не час сумувати і хворіти!
Кагоцел: Вся справа в профілактиці!
