Щоб весь день залишатися в тонусі, необхідно підбадьоритися ще з ранку, тут вже кожен вибирає те, що йому до душі - від зарядки до йоги. Однак мало хто знає, що ранковий секс володіє практично такими ж корисними властивостями, як і активні вправи на килимку відразу після сну. Ми розповімо, в чому ж плюси інтиму з самого ранку крім очевидного задоволення обох партнерів.
Зовсім трохи про фізіологію
Чоловіча ерекція з ранку обумовлена високим рівнем тестостерону в період приблизно з 7 до 8 ранку, саме тому чоловік «готовий» як тільки відкрив очі, причому йому зовсім не обов'язково отримувати додаткове стимулювання від партнерки. З жінкою трохи складніше: представниці слабкої статі не прокидаються від бажання зайнятися сексом, якщо тільки їм не приснився еротичний сон. Як правило, жіноче бажання прокидається ближче до вечора. З цієї причини жінці з ранку потрібна додаткова стимуляція.
У чому плюси ранкового сексу?
Секс здатний замінити зарядку
Як і фізичні вправи, секс вимагає енергетичних витрат, а тому всі м'язи тіла приходять в тонус, до органів малого таза надходить більша кількість крові. Регулярна «інтимна зарядка» здатна зміцнити м'язи сідниць і таза всього за пару місяців.
Секс не дуже напружує організм після сну
Коли ви тільки прокинулися, не дуже хочеться робити різкі рухи і взагалі багатьом потрібен час, щоб «включитися». Тому секс буде ідеальною заміною вправ з підключенням ваги: все, що вам знадобиться, - партнер під боком, акуратна стимуляція і можна починати, а ефект досягається, як і від активної зарядки.
Ранковий секс підштовхує вас до експериментів
Після пробудження ваш мозок як ніколи розслаблений і готовий отримають задоволення, тому пари, які практикують ранковий інтим, більше експериментують і шукають нові пози, що дарує набагато більше відчуттів.
Секс підвищує стресостійкість
Психологи прийшли до висновку, що люди, які працюють, початківці ранку не з кави, а з гарного сексу, менш схильні до розладів на роботі і простіше реагують на проблеми, які виникають в рамках офісу. Спробуйте, можливо саме секс з ранку допоможе вам більше концентруватися на робочих справах і досягати кращого результату.