В цьому році Демі Мур виповниться 55. Однак виглядає вона набагато краще деяк × 30-річних жінок. Секрет краси Демі Мур простий: сироїдіння, йога і увагу до свого організму. Схоже, цей рецепт працює на всі сто.
Який ваш найкорисніший рада з догляду за собою?
- Я думаю, що краще доглядати за своїм внутрішнім «я», а не просто за своїм тілом. Краса - це внутрішня робота, що ж до зовнішності, то розкрию вам один секрет, яким навчила мене моя мама: потрібно завжди змивати макіяж на ніч, очищати і зволожувати шкіру, щоб не трапилося, навіть якщо ви прийшли додому о четвертій ранку. І звичайно, висипатися.
- Ви одна з найкрасивіших жінок в світі. А самі задоволені своєю зовнішністю?
- Я спокійно до неї ставлюся, скажімо так. Думаю, якщо краса і не зброя, то, у всякому разі, цінний інструмент! Але не потрібно переходити кордон і хворіти нарцисизмом. Самоповага не дорівнює самозакоханості, не варто обожнювати себе, навіть якщо ви від природи дуже вродливі.
- Що допомагає вам залишатися в такій фантастичній формі?
- Пілатес, йога, але найбільше я люблю довгі піші прогулянки зі своїми собаками. Знаєте, раніше під час занять спортом у мене часто виникало бажання зробити трохи більше, ніж я можу, перемогти саму себе, навіть якщо важко, боляче і зовсім немає сил. Сьогодні я вже не ставлю перед собою такої ось змагальної мети, вже не так жорстко борюся з собою, але як і раніше захоплена фізичними навантаженнями.
Щоб підтримувати себе у формі, актриса займається пілатесом, йогом, багато ходить пішки
Кадр з фільму "Ангели Чарлі 2"
- На дієтах сидите?
- У мене є пара важливих, але дуже простих правил. Я їм тільки при появі почуття голоду, а коли розумію, що наситилася, то тут же зупиняюся. Якщо мені захотілося з'їсти тістечко ввечері - немає проблем! Необхідно вміти прислухатися до свого організму, і він сам повідомить вам те, чого хоче. Загалом, я їм те, що хочу, але потроху. Час від часу роблю собі невеликі поблажки. Адже якщо весь час жити в страху зіпсувати фігуру, то втрачається смак до життя ... Проблема ваги в нашій родині практично не обговорюється. Коли я агітую дочок займатися спортом, то роблю це для користі їх здоров'я, а не для того, щоб вони змогли вдягнути джинси розміром менше. Намагаюся не тиснути на дітей і переконую їх в тому, що краса - це не тільки розмір одягу!
А що лежить у вашій косметичці?
- Мої улюблені засоби, які завжди зі мною, - це пом'якшувальний засіб для губ Collagenist Lip Zoom, чорна туш Lash Queen Feline Blacks, що надає обсяг віям, а також помада або блиск для губ сливового відтінку.
- Які парфуми віддаєте перевагу?
- Люблю чуттєві запахи, такі як іланг-іланг, ваніль. Мені подобається, коли аромат м'який, але при цьому насичений, складний. Такий, як я сама.