За вашими плечима десять класів школи і п'ять курсів університету (а у кого-то вже чотири)? Бути може, ви - магістр або кандидат наук? Звільніть, сьогодні ваші дипломи, колись цінні і важливі, програють сертифікатами численних курсів, тренінгів, марафонів, спрямованих на «прокачування» всього - від любовної карми до бізнес-хватки. Популярність програм по саморозвитку починає лякати - і змушує задуматися: навіщо і кому все це потрібно? І чи не пора в терміновому порядку записатися в «драмгурток, гурток по фото ...»?
Мудрі запевняють: ти повинен порівнювати себе лише з однією людиною в світі - з самим собою вчорашнім. Не витрачай час на заздрість, кожен новий день присвячуй боротьбі і розвитку, розвитку і боротьбі. Заклик, безумовно, надихає і красивий, але сучасний ринок надає стільки різних напрямків, що очі буквально розбігаються, а руки не знають, за що хапатися. Чи то вам терміново потрібно довчитися-таки китайську мову, чи то встати на шлях бізнес-коуча, то чи приступити до освоєння тонкого мистецтва спокушання. Отже, як не потонути в світі саморозвитку? Почати з очевидного - приступаємо до професійної орієнтації.
етапи:
1. Пізнання. Не поспішайте кидатися у вир тренінгів та курсів з головою - спробуйте чітко сформулювати свою мету і зрозуміти свої потреби і потреби. Тільки визначивши курс, можна сміливо рухатися вперед, до ідеалу.
2. Визнання. Зізнайтеся, нарешті, собі, що побудова бізнес-стратегій і управління командою, нехай це і дуже красиво звучить, - не ваше, а до душі вам курси крою та шиття. В цьому немає нічого ганебного або смішного. Слідуйте за покликом серця!
3. Вибір. Підійдіть до вибору тренінгів усвідомлено і з холодною головою. Прочитайте відгуки, походіть на дні відкритих дверей, підберіть собі наставника, який не просто буде відмінним професіоналом, але і сподобається вам просто по-людськи.
прокачати всі
Насамперед варто зрозуміти, навіщо нам це потрібно. Тут усі охочі рости над собою відразу поділяться на дві великі групи: ті, кому це необхідно для професійного зростання і розвитку кар'єри, і бажаючі стати найкращою версією себе виключно досконалості заради.
У перших вибір при уявній багатстві невеликий: потрібно підвищити кваліфікацію? Вперед! Оволодіти новим навиком? Прошу вас! Потрібен мову? Ласкаво просимо на мовні курси. Порада: навіть якщо ви не збираєтеся займатися специфічними перекладами, а хочете лише вести ділові переговори на належному рівні, все одно «беріть вище» і вчіться при офіційних школах і коледжах, здатних видати вам міжнародний сертифікат, який буде котируватися не тільки на російському ринку. Рада цей стосується і тих, кому вивчення іноземної мови потрібно просто для душі.
Курси з професійної перепідготовки, так затребувані зараз, повинні мати хороші відгуки і адекватну вартість. Неможливо за п'ять днів і стільки ж тисяч рублів стати майстром манікюру або бровістом (що вже казати про перепідготовку вчителів або управлінців?). І щоб не стати тим самим скупим, який обов'язково заплатить двічі, ретельніше підбирайте курси, сертифікат яких ви бачили, наприклад, в кращих салонах і клініках.
Все куди менш зрозуміло з тими програмами і тренінгами, які не гарантують конкретний професійний результат, а просто обіцяють, що ви станете успішніше, красивіше і веселіше, ніж були. Про них ми розповімо детальніше.
розпізнати шарлатана
Гроші вперед! У нього немає пробних занять, можливості ознайомитися з методикою, «круглих столів» або відкритих обговорень серед учасників. Ви оплачуєте весь курс відразу і цілком, купуючи кота в мішку. Не варто так робити.
Він ллє воду, не відповідаючи на конкретні питання, даючи розмиті формулювання і відмовляючись загальними фразами.
Наявність клієнтів - тонкий момент: вам може попастися початківець геній, у якого поки просто не було можливості попрацювати з великою кількістю людей. І все ж відгуки живих людей, які мали досвід навчання з тренером або коучем, - додатковий плюс.
успіх всупереч
Зростання особистої ефективності, принципи лідерства та розкриття свого потенціалу, навички таймменеджмент і нарощування впевненості в собі і власного бренду - що це, якщо не казка? Сьогодні з «звичайної» людини за допомогою (куди ж без неї) професіоналів, які розкривають вам секрети прискореної «прокачування» себе, ви зможете стати мало не гуру спілкування, бізнесу і любові.
Зазвичай всі тренінги по "прокачування" себе замішані на елементах групової або індивідуальної психотерапії
Фото: Unsplash.com
Зазвичай все такі тренінги замішані на елементах групової або індивідуальної психотерапії, метою якої стає виявити ваші слабкі місця. Здавалося б, виявили - і працюємо! І тут криється перша небезпека: справа в тому, що всі тренінги та курси заточені під людей, спочатку в собі тих, хто сумнівається, чи не впевнених у власних ресурсах і силах. Такий клієнт - знахідка для ринку з розвитку особистості: вийшовши з одного навчального класу, він абсолютно точно попрямує в інший - і не тому, що усвідомив, що немає межі досконалості, а тому, що переконався: такого, як він, ще вчитися і вчитися . Тут важливо сказати собі «стоп» і постаратися зрозуміти, чого конкретно ви хочете домогтися. У цьому можуть допомогти різні техніки, від самостійних медитацій до сесії з коучем, який допоможе направити вас в потрібне русло. Не варто намагатися охопити все і відразу, в бурхливий потік безперервного розвитку потрібно входити поступово.
Насамперед дізнайтеся і прийміть свої особистісні особливості. Тут відмінно працюють перевірені (але, звичайно, усереднені) тести на типи особистості на кшталт типології Майерс-Бріггс (знаменитий MBTI) або тесту Леонгарда. Розшифровку краще довірити психоаналітика, але можливо впоратися і самостійно. Не сприймайте результати як підписаний собі діагноз, тести ці потрібні для того, щоб визначити і прийняти свої сильні сторони і навчитися жити зі слабкими - НЕ картати себе за них, але розуміти, чому в тій чи іншій ситуації ви реагуєте так, як реагуєте. Часто буває, що нерішучий і тихий чоловік засмучується, що ніяк не може вибитися в лідери, і починає посилено «розвивати» рішучість. Тоді як важливо було не насилувати свою природу, а спробувати працювати зі своїм активом - наприклад працьовитістю, ретельністю, умінням помічати дрібниці і деталі, пристрастю до точності і порядку. Помилка такого «тихі» полягає в наполегливому бажанні бути ефективним лідером (а курси і тренінги обіцяли!) При наполегливому ж небажання посилити свої природні унікальні і важливі риси.
Отже, давайте погодимося з тим, що особистісний ріст і розвиток в тому ключі, в якому розуміє їх сучасний ринок, - це не завжди те, що потрібно конкретно нам. Найчастіше нескінченне участь в тренінгах і семінарах робить ведмежу послугу: людина в постійному пошуку кращої версії себе втрачається, розчиняється і пропускає справжні моменти, які варто було б цінувати тут і зараз. Образ бізнес-леді або успішного підприємця на дорогій іномарці - привабливий, але не всім милий, а іноді і просто нав'язаний нам. Шаблонні заклики налаштуватися на успіх і мислити позитивно сьогодні швидше дратують, ніж заряджають і допомагають зловити хвилю ентузіазму.
Курси з професійної перепідготовки, так затребувані зараз, повинні мати хороші відгуки і адекватну вартість
Фото: Unsplash.com
Куди ж податися тим, хто не побажав ставати бізнес-гуру і донезмоги розвиненою особистістю?
І всі біжать, біжать, біжать ...
Світ соціальних мереж відкрив для нас вхід в паралельний всесвіт - всесвіт марафонів (набору певних завдань, які треба виконати за певний термін), Челлендж і інших розваг на будь-який смак і гаманець. З інстаграм-наставниками ви зможете схуднути, навчитися співати, піч ПП-пироги, освоїте ази фейс-ліфтингу своїми руками і зрозумієте як малювати за допомогою правої півкулі мозку. Серед лякаюче великої кількості пропозицій є особливо цікаві.
Солідне місце займають різні секстренінгі, і багато хто з них дійсно корисні. На жаль, але секс-просвіт в нашій країні поки що не в честі - і займаються ним виключно блогери виключно на просторах Інтернету. Геть святенництво і скептицизм: серед тренерів по інтимній сфері життя зустрічаються справжні лікарі-психіатри, які практикуються на сексології і курирують ефективні програми. Якщо ви не готові купувати кота в мішку, можете підписатися на сторінку вподобаного вам наставника і поспостерігати за його мережевою активністю. Часто крім платного контенту блогери надають багато цікавої і корисної загальнодоступної інформації.
З інтимною сферою все прекрасно, але любов не знаходиться, а пара не складається? І на ваш запит знайдуться умільці, які розкажуть, як правильно просити у чоловіків подарунки, будь-що необхідно одягатися, щоб принадити судженого, як грамотно фліртувати і ходити на перше побачення. «Наука пристрасті» може обійтися вам в кругленьку суму, але охочих дістати заповітні знання за всяку ціну не убуває, а попит, як ми знаємо, народжує пропозицію. На думку редакції, куди краще вкласти кошти в курс масажу, відвідування латиноамериканських танців з чуттєвим партнером і кілька занять по тілесно психології. Правило, про який не варто забувати: полюби себе - і тебе полюблять інші.
Курси кулінарної грамотності, крою та шиття в минулому, це варто визнати. Але навіть тренінги по сексуальної розкутості залишаються далеко позаду, коли мова заходить про ... програмах підготовки справжніх відьом. Якщо заробити жадане багатство не вийшло, а бізнес-гуру допомогти не зміг, в гру вступають вони - школи магії та чаклунства. Так-так, вам зовсім не потрібно бути при цьому Гаррі Поттером і отримувати лист совиної поштою, сьогодні все простіше: ведьмінскіе секрети доступні кожному, за окрему плату, зрозуміло.
У великих містах існують спеціальні магазини, де продається все для учениць, що вступили на магічний шлях. Сушені лапки курок? Кролячі хвости? Жаб'ячі очі? Тут можна купити що завгодно, щоб зробити необхідні ритуали, зарядити камені на успіх і привабливість і, звичайно, зварити приворотне зілля. Без спеціального сертифікату про те, що ви - відьма і пройшли курс навчання древнім секретам і таємниць, жодні жаб'ячі очі не спрацюють.
А взагалі можна і ризикнути - без зайвого сарказму і цинізму. Довіритися своїй інтуїції (або чуттю відьми?), Піддатися почуттю, поступитися дивним бажанням і навчитися нарешті малювати за допомогою поривів душі, а не кисті (так, є і таке!). Припинити сприймати тренінги, програми, семінари, майстер-класи як щось обов'язкове, необхідне, без чого ми точно не зможемо стати кращою версією самого себе, а просто подуріти і поцікавитися. Говоріть, що навчіть мене горлового співу за три дні? Клянетесь, що після тижня вашого інтенсиву я стану богинею масажу і зможу підкорювати чоловіків однією лівою? Я готова! Зрештою чим чорт не жартує?
Вчитися, вчитися і ще раз вчитися - заняття благородне і вдячне, але часом вимотує і (о, жах!) Іноді і зовсім непотрібне. Від добра не шукають добра, тому вмійте любити і приймати себе таким, яким ви є. А розвиток нехай буде тільки в задоволення і в радість. Пам'ятайте: навіть у школярів, чий основний вид діяльності - точіння граніту науки, існують канікули. У гонитві за ідеалом не забувайте про те, що вам треба відпочити. Вчіться у неквапливих скандинавів, які наполегливо пропонують розслабитися і видихнути, створюючи цілі філософські системи байдикування (згадайте хоча б Нікс і хюгге). Наближається кінець року, а значить, пора зробити паузу і відпустити себе на волю. Саморозвиток обов'язково почекає до наступного навчального сезону. З наступаючим!