Ви замислювалися, чому нам так складно насолоджуватися життям, іноді навіть здається, що ми проживаємо життя по чиєюсь вказівкою. Нам з самого дитинства вселяють, що в першу чергу потрібно думати про побудову сім'ї, народження і виховання дітей, а вже потім про власну реалізації. Подібна установка здатна зруйнувати особистість: людина просто не знає, хто він, що подобається особисто йому, і як побудувати своє життя за власним сценарієм, без підказок родичів. Якщо ви дізналися в описі себе, настійно радимо ознайомитися з нашими рекомендаціями, які допоможуть вам визначити, як знайти себе.
Чи не живіть по батьківським настановам
Так, це, напевно, одне з найскладніших правил. У ранньому дитинстві нам нічого не залишається, як підкорятися способу життя батьків, а також переймати їхній погляд на світ. Дитина розуміє, що його благополуччя залежить від того, наскільки їм будуть задоволені батьки. З віком, як правило, людина набирається досвіду і вибудовує свої відносини зі світом. Проблеми виникають, коли відділення від батьків відбувається занадто пізно або не відбувається взагалі. Позбутися від нав'язаних установок можна лише в тому випадку, якщо людина усвідомлює, що його переваги не збігаються з тими установками, з якими він жив до цього моменту.
Зрозумійте, наскільки велику цінність ви уявляєте
Перше почуття, яке вам необхідно розвинути - самоповага. Ви не повинні дозволяти нікому себе принижувати, а й самі повинні тримати себе в руках, уникаючи необгрунтованої критики інших людей. Важливо зрозуміти, що якщо ви не хочете поважати самі себе, цей сигнал моментально уловлять навколишні, які будуть відчувати до вас різні почуття - від жалості до ненависті. Не допускайте такого ставлення.
Звичайно, цей процес займе багато часу, адже любов до себе потрібно виростити. Почніть стежити за собою, за тим, як ви виглядаєте, у що одягаєтеся і що їсте. Поступово ваша цінність у власних очах значно виросте.
Ваші бажання повинні бути для вас на першому місці
Завжди хотіли відправитися в подорож в непопулярну у ваших друзів країну? Беріть квитки і в путь! Хочете займатися народними танцями, але вас не підтримує сім'я? Ідіть і танцюйте! Почніть з невеликих кроків на шляху до своєї мрії, коли ви досягнете успіху в улюбленій справі, ніхто не посміє назвати ваші захоплення пустощами.
Відстоюйте те, що вам дорого, особливо - себе
Як ми вже говорили, ви повинні почати себе поважати, для цього важливо вміти відстоювати свою позицію. Кожен з нас хоч раз в житті стикається з несправедливістю в свою адресу, ваше завдання - не дати іншим людям самостверджуватися за рахунок вас. Якщо ви відчуваєте, що ваші права порушуються, людина переходить всі межі, не бійтеся відстоювати свою позицію. Коли вийде в перший раз, ваша самооцінка підвищиться в кілька разів, вам буде простіше добиватися свого в подальшому.