Близько тридцяти років тому, коли з'явився термін «фотостаріння», вченими було доведено, що під впливом сонця в шкірі починають відбувається процеси, схожі з віковим старінням. Шкіра стає сухою, менш еластичною, більш грубою, сповільнюється процес оновлення клітин, з'являються «зірочки» і дрібні зморшки.
Коли шкіра змінює колір під час засмаги, включаються захисні механізми від впливу сонячних променів. Але якщо загоряти постійно, то шкіра не встигає відновлюватися, починається передчасне старіння. Щоб допомогти шкірі, потрібно стежити за тим, щоб організм не перегрівався. Попереду оксамитовий сезон. Обов'язково користуйтеся сонцезахисними засобами. Пийте якомога більше води, а також застосовуйте зволожуючі креми і косметику з антиоксидантами, такими як ретинол або екстракт червоного винограду.
Вчені Каліфорнійського університету довели, що кращими помічниками в боротьбі з фотостарінням є вітаміни С, А і Е. Тому, поки є можливість, їжте якомога більше фруктів і ягід, а також овочів.
Ольга Соколюк
Ольга Соколюк, дерматолог, косметолог:
- Після літнього сезону рекомендується пройти огляд у дерматолога або косметолога. Звернутися до лікаря потрібно, якщо ви влітку отримали сонячний опік. Підвищена сухість шкіри теж є причиною, коли потрібно звернутися до лікаря. Якщо не заповнити дефіцит вологи в глибоких шарах шкіри за допомогою професійних процедур - биоревитализации, мезотерапії, електропорації, плазмоліфтінга, то передчасне старіння неминуче. У домашніх умовах можна зволожити тільки поверхневі шари. Але рецепти дуже прості: збийте один сирий жовток, додайте три краплі лимонного соку, нанесіть на десять хвилин, змийте теплою водою. Добре зволожують маски з огірком, кавуном і йогуртом, динею і кефіром. Не можна протирати шкіру тільки лимоном (Не розбавляючи кислоту) і тим більше чистотілом, як радять в деяких «бабусиних» рецептах. Якщо шкіра пошкоджена сонячним опіком, то не можна робити пілінги. Категорично заборонено самостійно намагатися «відбілювати» пігментацію або видаляти освіти шкіри. З наслідками таких маніпуляцій: шрамами, рубцями, посиленням пігментації - боротися важко. А ускладнення зустрічаються дуже часто. Якщо шкіра зневоднена після активного засмаги, з'явилися зморшки, в'ялість, пігментні плями, розширені судини - якісно вирішити ці проблеми можна тільки разом з фахівцем. Найчастіше ми призначаємо невеликі комплексні програми по лікуванню фотостаріння, підбираючи процедури таким чином, щоб вони взаємно посилювали дію один одного.