1. «доїси, на дні вся сила!» - ну хто хоч раз ні чув цього від бабусі чи тата?
А хто з батьків не стикався з тим, що в дитини ця остання ложечка не лізе, а ви її впихнули? І результат на підлозі ...
Не можна змушувати дитину з'їсти більше, ніж він хоче і може. Таким чином, він взагалі перестане відчувати почуття голоду. А ось якщо він не доїв і просить ще, то цілком можна дати добавку.
Дитина повинна бути ситий і здоровий
Фото: Pixabay.com/ru
2. «Не хочу, не буду!»
Переконуйте мене як завгодно, що гречка це смачно - не повірю! Дозвольте вибирати вашій дитині ту їжу, яку він хоче, а не те, що прописав ще доктор Бенджамін Спок. Інакше після парових котлет в підлітковому віці він у вас перейде на чіпси і газовану воду. Наприме, мій чотирнадцятирічний син, при забитому холодильнику, клянчить гроші на «Доширак».
3. Їжа - не заохочення
З'їж супчик - отримаєш тортик. Отримай п'ятірку з фізики - підемо в фастфуд. Посварилася з чоловіком - заїла креветками. А потім психологи довго відучувати людей заїдати свої перемоги і поразки.
4. Це не подарунок, не розвага, а просто паливо
Не можна маніпулювати людиною за допомогою їжі. Ні в како випадку. Це щоденний процес, який можна перетворити і в культ, і в каторгу. Тільки доросла людина може навчити дитину розумно ставитися до продуктів.
P. S. У сина є друг, ровесник. Але хлопчик в два рази більше. Назвемо його Льошею. У вихідні я забрала хлопців в кафе є морозиво. Поки мій Кирюха доковирівал перший кульку, Леха умял все. "А можна?" З криками: «Спасибі, можна я вас поцілую !?» - Льоша підхопив мене разом з пластиковим стільцем. Я розплакалася.
У Льоші є гроші - йому тато платить аліменти. Льоші просто морозиво не дозволяють.