Все давно закінчилося, але ти ще думаєш про нього. Не дають спокою старі образи - він дійсно поранив тебе. Проходячи по «вашим» місцях, стримуєш сльози, при згадці про дні, проведених разом, в животі ще «пурхають метелики». Можливо, ти вже давно заміжня, щаслива в інших відносинах, але ці спогади ... А раптом все могло бути інакше?
Якщо ти більше не хочеш жити минулим, псувати собі життя і відносини марними спогадами і нарешті готова пробачити, давай розберемося в головному: звідки виникла ця прихильність? І, знайшовши її коріння, будемо лікувати причину, а не наслідки.
Варто визнати, що жінку робить щасливим не те, який поруч з нею чоловік, а то, якою вона стає з ним. Ми прив'язуємося до того відчуття себе, яке знайшли з чоловіком.
І головне, що потрібно зробити, - зрозуміти, який саме ресурс розкрив в тобі чоловік. Згадай ваші відносини, найтепліші зустрічі і самі емоційно значущі для тебе події. Який ти відчувала себе тоді? Який ти стала завдяки йому?
Наведу приклад. До мене на консультацію прийшла Ангеліна, дуже красива, ефектна, успішна молода жінка. Вона зовсім недавно пішла від чоловіка, розуміючи, що не хоче мати з ним ніякого спільного майбутнього. У свої 35 її колишній коханий був ще абсолютним дитиною, не здатним приймати рішення і нести за них відповідальність. Звичайно, Ангеліна не хотіла пов'язувати себе з таким чоловіком, але продовжувала весь час згадувати його, кожен день гортаючи його профілі в соцcетях.
Тоді я задала їй ті ж самі питання: «Який ти стала в цих відносинах?», «Що ти дізналася про себе?»
І вона розповіла: «Все дитинство батьки культивували в мені сміливість, рішучість, вольові якості. Ніколи мене не хвалили за те, що я можу бути ніжною і турботливою. І тільки з ним я змогла розкрити ці якості на 100%. Я в якійсь мірі стала йому матусею - люблячої, безумовно приймаючої, готової приголубити і пожаліти. І мені подобається бути такою, відчувати себе ніжною, жіночною і приймаючої ».
Наступним кроком ми визначаємо, як інакше у своєму житті Ви можете реалізувати цей ресурс? Ангеліна вирішила, що може втілити всі ці якості і без чоловіка, який їй не підходить. Вона може бути більш розуміє і турботливою з співробітниками, батьками і, головне - з самою собою.
Через кілька днів Ангеліна написала мені, що зовсім перестала згадувати колишнього, відчуває себе натхненної і повною сил, і, здається, що взагалі ніколи не страждала з цього приводу.
Отже, давай сформулюємо алгоритм:
- Згадай найзначніші моменти ваших відносин і відповідай собі на питання: що цінного ти дізналася про себе, який ти стала з цим чоловіком? Можливо, ти відчула свою сексуальність або право бути прийнятою безумовно, або свою унікальність і талант ...
- Подумай, як інакше ти можеш втілити ці стани в житті?
- У плоті!
Всі найважливіші багатства і ресурси знаходяться тільки в тебе. Навчившись реалізовувати їх без прив'язки до іншої людини, ти станеш самодостатньої, а значить, знайдеш можливість на справжню любов - не жертовну і залежну, а зрілу і посилює вас обох.