Криза в сімейних відносинах: як пережити, не зруйнувавши сім'ю

Anonim

У житті кожної родини, як і будь-якого соціального організму, бувають кризові моменти. І дуже часто суперечності в сім'ї наростають до такої міри, що колись любили один одного люди перетворюються в абсолютно чужих, а то і в лютих ворогів. За офіційною статистикою, в 2018 році розпалися 65% ув'язнених в Росії шлюбів. Якщо вдуматися, то це - страшні цифри: більше половини російських сімей не пройшли перевірку на міцність. Причому значна частина шлюбних союзів розпадається в перші роки свого існування.

Три головні причини розлучень, за тією ж статистикою - бідність і неможливість прогодувати сім'ю, невміння і небажання йти на компроміси і рахуватися один з одним, зрада і ревнощі партнерів. Ці ж причини можна назвати і основними факторами, що детермінують кризу в сімейних відносинах, з тією лише особливістю, що зрада часто стає результатом вже існуючої кризи, наслідком незадоволеності партнером в цілому або будь-яким аспектом відносин з ним (емоційним, сексуальним).

Психолог Роман Таланов

Психолог Роман Таланов

Можна виділити кілька найбільш небезпечних з точки зору виникнення кризи у відносинах фаз в житті сім'ї. Перш за все, це перший рік спільного життя, протягом якого подружжя звикають (або не звикають) жити один з одним. Другий небезпечний момент - народження дитини і наступні за ним рік - два. Саме на цей час припадає дуже велика кількість розлучень. Третя криза - приблизно 7-8 років шлюбу. Четвертий криза - 15-20 років шлюбу, коли виростають діти, подружжя старіють, губляться не тільки колишня привабливість один для одного, але і колишні смисли існування сім'ї.

Дуже складно давати поради щодо подолання кризи у відносинах, так як кожна сім'я - індивідуальна. Відносини кожної пари мають свої особливості і там, де підійде одна порада і одна модель дій, можуть не підійти інші рекомендації. Найголовніше засіб проти кризи в стосунках - вміння слухати один одного і домовлятися. Будь-які відносини людей один з одним - свого роду дипломатія. Подружжю треба, по-перше, визнати наявність проблеми, по-друге - навчитися спокійно слухати один одного і приймати точку зору партнера, навіть якщо вона відрізняється від власної, по-третє - не брати поспішних рішень під впливом емоцій, сьогохвилинних образ.

Можливо, криза, яка здається вам переборним, насправді говорить лише про те, що ваші сімейні відносини потребують невеликого коректування, переоцінці. При цьому дуже важливо не виносити сімейні відносини на загальне обговорення, не дозволяти родичам або друзям і подругам визначати ваше подальшу поведінку, впливати на ваші рішення. Адже це - тільки ваше життя і жити її вам!

Найважливіший компонент життя будь-якої сім'ї - емоційно-інтимна сфера. Якщо подружжя втрачають один до одного інтерес в цьому плані, то така сім'я приречена або на офіційний розпад, або на підтримку видимості відносин двох абсолютно чужих людей. У сучасному суспільстві немає нічого поганого в тому, щоб обговорити один з одним проблеми в сексуальному житті, з'ясувати їх причини, спробувати вирішити їх обопільно прийнятними шляхами.

Звичайно, і дружині, і чоловікові дуже важливо протягом усього свого спільного життя «тримати себе в тонусі», щоб бути цікавим для своєї другої половини. Перетворення сімейного життя в рутину, в нудну обов'язок неминуче призведе відносини до тріщини. Тому більше спілкуйтеся один з одним, придумайте спільну справу - саме спільна справа об'єднує подружжя якнайкраще, поважайте один одного і не шукайте вирішення своїх сімейних проблем на стороні.

Читати далі