Це захворювання самі медики називають жіночим. З чим важко посперечатися, досить подивитися на сухі цифри статистики: у представниць прекрасної половини людства варикоз зустрічається в чотири рази частіше, ніж у чоловіків. Ще один факт: до 45 років близько 70 відсотків жінок мають проблеми з венами. Однак з цією напастю можна (і потрібно!) Боротися. Адже захворювання вен набагато легше попередити, ніж потім лікувати.
Варикоз підступний тим, що якийсь час він може взагалі не проявлятися. А потім раптом вискакують вінки на ногах, розбігаються негарним візерунком судинні зірочки. Як же розпізнати це захворювання на початкових стадіях?
Ви перебуваєте в зоні ризику, якщо:
- хтось із ваших предків мав проблеми з венами: спадковий фактор в даному випадку відіграє велику роль;
- у вас є зайва маса тіла;
- за службовим обов'язком вам доводиться довго стояти або сидіти протягом всього дня;
- ви очікуєте дитини: під час вагітності варикоз наздоганяє 60 відсотків жінок.
Звичайно, якщо хвороба вже вразила важливі ділянки вен, про косметології можна забути - тут вже вам доведеться спілкуватися з фахівцями-флеболога. А ось на початковій стадії необхідно звернути на цю проблему особливу увагу.
Методи профілактики:
1. Забудьте про важкі сумках - нехай ваш чоловік допомагає принести в будинок видобуток: врешті-решт, саме це було його прямим обов'язком з найдавніших часів.
2. Високі підбори (разом з взуттям на плоскій підошві) можна сміливо прибрати в шафу. А ще краще - подарувати кому-небудь, хто цього потребує сильніше, ніж ви.
3. Ведіть активний спосіб життя. Ходіть якомога більше пішки, плавайте в басейні, вечорами приймайте контрастний душ. А ось про гарячих ванн і саунах краще відмовитися зовсім.
5. Повністю переглянете свій раціон. Скажіть «так» продуктам з високим вмістом клітковини, а ось від жирного, копченого і солоного варто відмовитися. Так само як і від алкоголю.
4. Підкладіть під ноги спеціальний валик і під час сну тримайте ноги на невеликому підвищенні. І взагалі, частіше піднімайте ноги: наприклад, днем можете влаштувати собі відпочинок, потримавши приблизно хвилин п'ятнадцять ваші кінцівки трохи вище рівня серця. До речі, улюблена багатьма американцями поза «ноги на стіл», при всій своїй зовнішній вульгарності, насправді благотворно діє на ваші ніжки. Так що якщо ви сидите в кабінеті в гордій самоті, не соромтеся.
Косметологія теж пропонує свої методи профілактики захворювання вен. Це може бути мезотерапія - зазвичай проблемна зона обколюють препаратами, що містять троксерутин. Навіть після одного курсу видно помітні поліпшення. Спеціальні гелі та креми, активно рекламуються в пресі, теж можуть бути у вашому арсеналі. Але слід пам'ятати: те, що наноситься на поверхню шкіри, проникає всередину лише на 10 відсотків. Це дуже мало. Тому зовнішні засоби варто використовувати виключно як додатковий засіб: це не основна терапія, яскравого ефекту вони не дадуть.
горбиста місцевість
Дуже часто варикоз йде в тісній зв'язці з іншого жіночої напастю - целюлітом. Все дуже взаємопов'язано. При целюліті жирові відкладення починають здавлювати венозні судини, що призводить до розвитку варикозу. І, навпаки, недостатнє кровопостачання при варикозі призводить до появи целюліту. Вважається, що в 75 відсотках випадків у жінок з варикозом є і целюліт. Тому і боротися з цією неприємною парочкою потрібно теж з подвоєною силою.
Як правило, якщо у жінки спостерігається схильність до захворювання вен і до целюліту, то початкова проблема одна - зайву вагу. Збільшення ваги тягне і збільшення навантаження на вени, пізніше розвивається варикозне розширення. І паралельно починаються проблеми зі шкірою. В такому випадку перше, що необхідно зробити, - терміново позбутися зайвих кілограмів. Для того, щоб схуднути, потрібно теж спочатку звернутися до професіоналів. Це і дієтолог, і психолог.
До косметолога теж потрібно буде зайти на прийом. Швидше за все, вам запропонують курс мезотерапії, пресотерапія, холодні обгортання. На жаль, звичайний антицелюлітний масаж вам протипоказаний, особливо якщо хвороба вен явно виражена. Гарячі обгортання - теж не ваш варіант. А ось холодні обгортання, навпаки, просто необхідні - і для профілактики захворювань вен, і для попередження целюліту. Тому що замість зігріваючих сумішей на тіло наносять охолоджуючі креми та мазі - наприклад, що містять ментол, евкаліпт або м'яту. Такий вид обгортання звужує судини, тому благотворно діє на вени і «апельсинову кірку».
Останнім часом активно застосовують пресотерапія. Але потрібно пам'ятати, що при пізніх стадіях захворювання вен різка компресія може викликати негативний наслідки, тому застосовувати цей метод варто з обережністю.
Нерідко медики радять звернути увагу на кріотерапію - лікування холодом. Про те, що низькі температури бувають дуже корисні при різних захворюваннях, було відомо ще за часів Гіппократа. Так ось, в кріотерапії на організм впливають екстремально низькими температурами. Вважається, що криогенні процедури зміцнюють стінки судин і є відмінною профілактикою варикозу і целюліту. Ну, а як приємний бонус можна вважати такий факт: виявляється, різка зміна температур сприяє виділенню гормонів щастя - ендорфінів. Так що пацієнти зазвичай після сеансів кріотерапії буквально літають від почуття неземної радості.
І, звичайно, обов'язково варто пройти курс мезотерапії - не менше десяти процедур. Всі препарати, які зазвичай пропонують косметологи, можна розділити на три групи. Перша - це дренажні засоби, які спрямовані на виведення зайвої води. Адже поки в тканинах зберігається набряк, складно працювати з підшкірної жирової клітковиною. До слова, результати після таких процедур видно моментально: як відомо, вода важче жиру, тому виведення зайвої рідини помітно знизить вагу - а значить, і навантаження на ноги.
Дренажних засобів існує дуже багато. Це рослинні екстракти, наприклад, екстракт артишоку, екстракт фукуса. Але в основному застосовується не щось одне, а коктейлі.
Для ліполізу (це вже інша група) використовується кофеїн, широке поширення отримав левокарнітіна (активізує метаболізм). Досить часто використовується йохимбин, природний біостимулятор, про властивості якого можна написати окрему книгу. Правда, він найбільш ефективний для молодих пацієнтів.
Ще варто звернути увагу на лікарські препарати, що містять Ginkgo Biloba. Гінкго білоба, що перекладається з латинської як «срібний абрикос», - реліктова рослина, яке нерідко називають «живим викопним». Вважається, що його листя, які і використовуються в фармакології та косметології, воістину унікальні. Препарати на основі Гінкго білоба розширюють просвіт артерій, вен і капілярів, зменшують в'язкість крові і запобігають утворенню тромбів. І в той же час допомагають боротися з целюлітом. Дивно, але ті антиоксиданти, які створюються в лабораторіях, не так працюють, як природні комплекси. Тому варто звернути увагу саме на них.
Креми і гелі, як ми вже говорили, можуть застосовуватися як доповнення. Але і зовсім скидати їх з рахунком теж не варто. Так, багато препаратів зовнішньої дії можуть надати помітний лімфодренажний ефект.
Починати активні профілактичні заходи найкраще саме зараз, в розпал осені. Приблизно місяці три-чотири піде на сеанси мезотерапії. Стільки ж часу займає повна регенерація вен. І тоді весну - час коротких спідниць і глибокого декольте - ви зустрінете у всеозброєнні.
Важливо знати!
Виявляється, від того, який у вас тип фігури, залежить і вибір можливого лікування целюліту. Якщо ви - Яблуко (за чоловічим типом жири накопичуєте в області живота), то основний акцент буде на липолитические препарати. Дівчата з фігурою «Пісочний годинник» (ідеал, до якого багато хто прагне) і «Груша» (важка нижня частина тулуба) повинні зробити акцент на дренаж. Адже такі дами (особливо «Груші») мають жирові накопичення якраз на стегнах. Нерідко вони можуть бути досить худорлявих, однак навіть невелика жировий прошарок в цій галузі призводить до появи бугристости шкіри. А ось дівчата-колони (спортивний тип, коли стегна і плечі приблизно однієї ширини) і власниці чоловічих фігур (плечі ширше таза) можуть взагалі не хвилюватися через целюліту. І масажі з обгортання для них - лише приємне доповнення до турботи про шкіру.