В кінці осені турбуватися начебто не через що: сильних холодів поки не буває, хіба що рідкісні заморозки та легкий вітер ... Але, виявляється, ці невеликі природні катаклізми швидко обертаються неприємностями для шкіри, навіть якщо за вікном світить сонце і температура не падає до нуля.
Як писав класик: «Мороз і сонце - день чудовий ...», а далі пропонував своїй супутниці швидше збиратися на прогулянку. Про те, що дівчині необхідно витратити час на догляд за собою, Пушкін не згадав ні в єдиній рядку. Ну да ладно, він чоловік, йому можна пробачити. А ось для представниць прекрасної статі незнання законів холодної пори може обернутися серйозними проблемами. Давайте для початку розберемо дві основні.
Найбільше страждають судини. Через впливу холоду вони моментально розширюються. Спочатку це призводить лише до тимчасового зниження захисних властивостей, але потім можна дістати купероз. Без гідного догляду нескладно довести шкіру і до розацеи - стійкого почервоніння обличчя і появи рожевих висипань. А адже вона є прямим продовженням купероза, перемогти який не складає такого вже великого праці. Особливо якщо взятися за справу відповідально і просто не запускати ситуацію.
Крім того, шкіра страждає від зневоднення, оскільки порушується її липидно-жировий обмін: зв'язку між клітинами розпадаються - і їй стає складно утримувати вологу. Вона починає сильно лущитися і швидко старіє.
Картина не особливо радісна, але холод - не привід замкнутися вдома, відмовитися від довгих осінніх прогулянок і інших радощів, доступних нам на свіжому повітрі. Потрібно лише вибрати правильний захист. Кожні двадцять днів епідерміс оновлюється, тому заздалегідь готуватися до холодів не має ніякого сенсу. Однак захист потрібна вже з моменту настання невеликого контрасту температур - тобто коли ви виходите з теплої квартири на холод. Будемо вчитися робити все «за підручником».
Ні в якому разі не використовуйте перед виходом на вулицю зволожуючі креми з великою кількістю води в складі
Фото: Pixabay.com/ru
осінні правила
Не важливо, суха у вас шкіра, жирна або нормальна - будь-яка опиняється під загрозою в холоди. Так що новий догляд повинен бути розрахований на зниження чутливості, підвищення судинної і бар'єрної функцій.
Найголовніше - захистити обличчя перед виходом з дому. Особливо якщо ви не плануєте відразу ж застрибнути в машину (тоді можна обійтися звичайним денним кремом), а все ж проведете якийсь час на повітрі. Щоб шкіра нормально перенесла контраст температур, використовуйте щільний живильний крем, який створить захисну плівку. Розпізнати його можна за складом: на першому місці в ньому будуть натуральні масла, а не вода. Від нанесення кошти до виходу на вулицю в ідеалі повинно пройти мінімум півгодини. Але якщо ви поспішаєте, скористайтеся невеликий прийомом: нанесіть крем максимально рівномірно і тонко. Якщо цього не зробити, то на холоді він незмінно почне мерзнути сам і заодно обморожують ваше обличчя.
Ні в якому разі не використовуйте перед виходом на вулицю зволожуючі креми з великою кількістю води в складі. На морозі вона кристалізується в верхніх шарах шкіри і травмує її. Так що флюїди і інші подібні продукти залиште для вечірнього ритуалу догляду. Використання таких засобів перед виходом допускається, тільки якщо у вас вкрай суха і зневоднена шкіра. Але тоді наносити їх треба мінімум за годину, а потім не забувати про захист.
І, звичайно ж, пам'ятайте, що не тільки обличчя «відкрито всім вітрам». Руки вимагають не менше відповідального підходу, і спеціальний щільний крем для них завжди повинен бути у вашій сумочці. А в перший раз нанести його потрібно ще вдома, поки перебуваєте в теплі. Не забувайте і про інші чутливі області тіла, наприклад лікті і коліна. Не забувайте, що центральне опалення сильно сушить, тому частіше втирайте живильний крем, якщо вас не бентежить відчуття плівки, або більш легкий зволожуючий, який швидко вбирається без сліду.
Ритуал очищення в цю пору року теж варто трохи скорегувати. Знімайте косметику молочком або міцелярної розчином, а не вмивайтеся водою. Але не всім такий спосіб підійде. Якщо без повноцінного вмивання ви не відчуваєте, що шкіра очистилася, використовуйте звичні пінки і гелі. Однак вибирайте м'які засоби і не вмивайтеся «до скрипу».
Від холоду шкіра втрачає багато вологи, знижується її метаболізм, але при цьому клітини починають швидше оновлюватися, так що лущення неминуче. Логічно, що вам може захотітися зробити пілінг, і в цьому немає нічого кримінального. Віддайте перевагу м'яким скрабам і не забувайте, що головне - це посилене харчування і зволоження. На них варто активно натиснути.
Шкіра рук теж потребує захисту
Фото: Pixabay.com/ru
Пілінги серйозніше восени допустимо робити в салонах. Листопад - період низької сонячної активності, це ідеальний час, щоб відновитися після негативного впливу шкідливих ультрафіолетових променів. Косметолог допоможе вам вибрати найбільш підходящий вид пілінгу. Але приготуйтеся до того, що процедура легко розтягнеться на кілька днів, оскільки спочатку потрібно буде приділити особливу увагу захисту: використовувати заспокійливі маски і жирні відходи і навіть, якщо це можливо, пару днів не виходити на вулицю, щоб не відморозити обличчя. Ре-абілітація після процедури теж дуже важлива. Протягом перших днів шкіра залишається збезводненої, виникає почервоніння. Його інтенсивність і тривалість залежать від глибини і виду впливу. Наприклад, після пілінгу фруктовими кислотами виникає лише легке почервоніння, яке проходить вже через пару годин. Лущення починається на другу добу і триває всього пару днів. У той час як в результаті впливу трихлороцтової кислотою шкіра залишається червоною до двох діб. Ретиноевую, або серединні, пілінги - ще сильніші, приготуйтеся до того, що особа буде сильно лущитися і на відновлення піде п'ять-сім днів. Щоб звести неприємні наслідки до мінімуму якомога швидше, потрібно використовувати зволожуючі засоби для відновлення порушеного бар'єрного шару. Крім того, в перші дні краще всього використовувати гелі або пінки. Вони легко наносяться і швидко вбираються. Після цього можна переходити на креми, які повинні містити живильні та захисні речовини, а також антиоксиданти. Важливо дотримуватися гігієнічний режим. Намагайтеся якомога менше торкатися до шкіри - після процедури вона дуже вразлива. Ні в якому разі не захоплюйтеся народними рецептами. Трав'яна маска за порадою бабусі може спровокувати алергію, яка тільки збільшить час реабілітації.
Зміни на краще
Різні види косметики - це щось на зразок їжі і пиття для шкіри. В ідеалі Догляду продукти восени і взимку необхідно міняти три-чотири рази протягом дня: перед виходом з дому нанести захисний крем, в офісі приблизно через годину очистити обличчя серветкою або міцелярної лосьйоном і використовувати звичайне, звичне вам денний засіб (ви адже в приміщенні, так що щільне покриття ні до чого), в кінці робочого дня знову нанести «броню» у вигляді захисного крему, а вдома змити його і нарешті скористатися зволожуючим флюїдом і нічним доглядом. Звичайно, не у всіх є така можливість, але якщо ваша шкіра дозволяє обходитися мінімумом косметики, спробуйте подібну схему - не дивлячись на складність, до неї легко звикнути, а помітні результати вона дає дуже швидко.
А вже де ви точно можете дозволити собі подібні заміни, так це в спортзалі. Перед заняттям можна змити захисний крем і нанести легку сироватку. Якщо заважає відчуття липкості на шкірі, обійдіть просто термальною водою і збризніть нею особа пару раз (нею також можна освіжатися і під час тренування). Після заняття знову вмийтеся і нанесіть крем - тепер ви повністю готові до виходу.
Коли випадає перший сніг, зверніть увагу, чи є в ваших косметичних засобах SPF-фактор. Бажано вибирати продукти з захистом мінімум десять-двадцять одиниць, адже крім прямих сонячних променів з'являються ще і відображені - від снігу. Особливо важливим це стає для тих, хто страждає від пігментації і веснянок.
Крім правильного догляду перед виходом на холод важливо не забувати і про зворотний контраст температур - коли ви повертаєтеся в тепло. Не намагайтеся швидко відігріти шкіру за допомогою теплої або, того гірше, гарячої води: це вірний шлях до куперозу. Краще дозвольте їй поступово, не поспішаючи звикнути до тепла.