Гіпнотерапія - це психотерапія в гіпнозі. Давайте спочатку розберемося, що таке гіпноз.
Гіпноз - це стан. Це природна здатність психічно здорової людини відчувати певний стан розслаблення, стан глибокого сну, відновлення. Це захисна властивість людини, необхідне для того, щоб він міг відпочити, відновити сили, набратися енергії.
Також гіпноз - це увагу всередину себе. В основному люди орієнтовані на зовнішній світ, їм важливі думки інших людей, вони залежні від оцінки оточуючих. При цьому, вони не звертаються до будинку себе, щоб відчути свої емоції, страхи, свої відчуття, бажання. Люди себе не чують.
Гіпноз дає концентрацію і увазі, сфокусованість.
pixabay.com
Напевно ви помічали, як у людей бігають очі. Вправо, вліво. У них або немає фокусу, або так багато слів всередині, образів, що вони просто не в змозі їх зафіксувати, утримати фокус серед купи своїх думок. Сфокусуватися всередині себе здатні, в основному, тільки тибетські монахи, що характеризує їх психічне здоров'я, і гіпнотерапевти, які використовують це в лікувальних цілях.
Гіпнотерапевт допомагає людині увійти в стан гіпнозу, після чого проводиться психотерапія. Гіпнотерапевт допомагає людині зазирнути вглиб себе, почути, відчути, зайти за думки і переконання, за страхи, сконцентруватися і спрямувати фокус. І тільки після цього під гіпнозом можна щось вселяти, виявляти причини захворювань, наприклад, алергії, знімати обмеження, наприклад, у спортсмена.
Але буває і так, що людину потрібно не ввести в гіпноз, а вивести з гіпнозу, а точніше, самогіпнозу.
Самогіпноз - це галюцинації, коли людина сама собі вселяє якийсь бред, чує якийсь голос, або шизофренія. З цього стану людини необхідно повертати в реальність. Часто навіювання бувають зроблені батьками, це дуже легко, особливо щодо маленьких дітей.
Гіпнотерапія, найчастіше, - доля багатьох. У тому світі люди можуть собі дозволити бути здоровими і щасливішими. У бідному світі люди найчастіше все самі знають, вони «найрозумніші» і нікому не вірять.
Взяти того ж курця. Він не може дозволити собі розслабитися, він знаходиться в постійному трансі від куріння. Він вічно поспішає, він боїться не встигнути. Зверніть увагу, серед еліти, в основному, курців немає.
У бідному світі найпоширеніший відповідь «Я сам розберуся». Але це все одно, що сказати «Я сам себе підстрижу».
Гіпнотерапевт і зовні відрізняється від звичайного гіпнотизера. Гіпнотерапевт веде спосіб життя йога, тому що його тіло - це його храм. Він не має шкідливих звичок, тіло повинно бути в хорошій фізичній формі, тому що імпульс дихання дуже важливий в терапії. Ну і виглядає гипнотерапевт значно молодше за свої роки.