Напевно, одна з найнеприємніших проблем, з якою жінка може зіткнутися в боротьбі за красиве тіло - целюліт. Погодьтеся, мало привабливого в горбистій шкірі на тих місцях, які повинні, по ідеї, захоплювати оточуючих на пляжі. Ми розповімо, як же боротися з «апельсиновою кіркою» в домашніх умовах.
Масаж сухою щіткою
Відмінний спосіб, якщо ви вирішили привести тіло в порядок до пляжного сезону. Такий вид масажу допомагає лімфатичної і кровоносних систем краще функціонувати, тим самим позбавляючи вас від проблеми. Однак, незважаючи на елементраность методу, необхідно ретельно вибрати щітку, якою ви юудет робити масаж, так як від цього залежить результат.
Яку щітку беремо?
- Переважно купувати щітку з натуральних волокон.
- Вибирайте щітку середньої жорсткості, так як м'яка щітка не дасть результату, а жорстка зашкодить шкіру.
- Переконайтеся, що вам зручно тримати щітку в руці, так як масаж може займати не менше 20 хвилин.
Як правильно робити масаж:
- Масаж робимо завжди на сухій шкірі, вологу легко розтягнути і отримати мікротравми.
- Починаємо масаж із ступень, потім повільно просуваємося вгору до плечей.
- Долоні і руки розтираємо у напрямку до грудей.
- Діємо акуратно в області живота: м'якими рухами масажуємо живіт проти годинникової стрілки. Якщо у вас є проблеми в області гінекології, масаж цієї області заборонений.
- Після закінчення масажу обробіть шкіру коксівним або маслом какао.
готуємося до літнього сезону
Фото: www.unsplash.com
кавовий скраб
Всі ми знаємо, що кава-відмінне антицелюлітний засіб. Крім того, кава відмінно впливає на стан шкіри, зволожуючи її і позбавляючи від ороговілих частинок, а також має тонізуючий ефект.
Як приготувати скраб:
- Приготуйте 3 ст. л. цукру, 3 ст.л. оливкового масла, половину чашки мелених зерен.
- Змішайте каву з цукром.
- Нанесіть на шкіру масло, розподіліть по всій поверхні, потім наносимо кави з цукром, злегка помасажуйте, проявіть більше активності в найбільш проблемних зонах.
- Змиваємо скраб теплою водою. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень.
Яблучний оцет
Оцет також явялется відмінним помічником в боротьбі з ненависним целюлітом. Він не тільки допомагає виводити токсини, але і перешкоджає затримці жікості в областях, найбільше схильних до целюліту.
Як можна використовувати оцет:
- Змішуємо оцет і воду в рівних кількостях. Додаємо мед і наносимо на проблемні зони. Ми залишаємо склад на шкірі на півгодини, потім змиваємо теплою водою.
- Змішуємо масажне масло, наприклад, кокосове з оцтом. Наносимо на шкіру і ретельно втираємо. Повторюємо кілька разів на тиждень.
- Ще один непоганий рецепт - змішуємо чайну ложку меду і 2 чайні ложки УКСу, потім наносимо на проблемні зони.