Сухе повітря в наших будинках призводить до того, що шкіра починає лущитися, червоніти, з'являються дрібні зморшки. Комфортною вважається вологість повітря близько 40-65 відсотків. Найкраще на опалювальний період ставити в квартирі зволожувач або мийку повітря. І як можна частіше проводити вдома вологе прибирання. Якщо ви мріяли про рибок, то саме час їх завести. Акваріум, як і кімнатні рослини, робить комфортним клімат в наших квартирах. А найпростіший спосіб зволожити повітря - це розставити банки з водою або розвісити мокрі рушники або простирадла.
Також потрібно пам'ятати, що взимку краще не користуватися допомогою твердого мила, особливо антибактеріальним - воно сильно сушить шкіру. Краще використовувати рідке або кремоподібний мило. Слідкуйте за температурою води, коли приймаєте ванну або душ. Вода повинна бути теплою, комфортної температури. Витиратися після душу потрібно акуратно, промаківая шкіру, а не розтираючи насухо. В опалювальний період рекомендується використовувати на ніч косметику з зволожуючим ефектом. Відразу після ванни наносити на тіло зволожуючий молочко. При цьому не забувайте, що днем за півгодини до виходу на вулицю, навпаки, потрібно наносити захисний поживний крем. Це ж стосується і волосся. У зимовий період найкраще користуватися зволожуючими шампунями для сухих і ламких волосся. А після того як волосся висохли, наносити спеціальні зволожуючі спреї і сироватки, які не потрібно змивати.
В опалювальний період рекомендується використовувати на ніч косметику з зволожуючим ефектом, а також не забувати про маски для волосся
Фото: Pixabay.com/ru
Обов'язково дотримуйтеся питного режиму. Якщо немає проблем з нирками, то два-три літри води в день потрібно випивати обов'язково. Можна пропити вітамін Е, який необхідний шкірі і волоссю. Якщо чисту воду пити нудно, то включіть в своє меню якомога більше соковитих фруктів, овочів і ягід.
І не забувайте про маски.
Кефірна маска для сухого волосся. Кефір нанести на сухе волосся. Одягти на голову поліетиленову шапочку, зверху укутати рушником. Тримати півгодини, змити теплою водою.
Вівсяна маска для жирного волосся. 2 ст. л. вівсяних пластівців перемолоти в борошно, залити ½ склянки окропу. Залишити набухати на 10 хвилин. Влити 1 ст. л. гліцерину і 1 ч. л. меду. Перемішати, нанести на волосся і шкіру голови. Укрити плівкою і рушником. Через 40 хвилин змити теплою водою.
Медово-оливкова маска для рук. 3 ложки меду змішати з 1 ложкою оливкової олії. Додати кілька крапель лимонного соку. Маску нанести на руки. Надіти бавовняні рукавички і залишити на всю ніч.
Сирна маска для обличчя. 2-3 ст. л. жирного сиру змішати з 2-3 ст. л. теплого молока. Розтерти до однорідної пасти. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.