Скільки жартів вже ходить в інтернеті про карантин і пов'язаному з ним домашньому навчанні. Батьки швидко втомлюються сидіти з дітьми вдома, коли вони звикли половину свого дня проводити в офісі біля комп'ютера. Однак в поточній ситуації альтернативного варіанту немає - всі освітні установи переведені на дистанційний режим. підготував кілька порад, які допоможуть вам і дитині пережити незвичну зміну розпорядку без втрат.
Складіть розклад
Найскладніше на домашньому навчанні дисциплінувати себе: вставати в один і той же час, вмиватися, снідати, сідати за ноутбук слухати лекції і робити домашнє завдання. Хочеться відкласти всі справи на потім - дивитися фільми і їсти солодощі. Не давайте дитині спуску: контролюйте дотримання ним розкладу, якість виконання домашньої роботи і відвідування занять в онлайн-форматі. Якщо уроки в системах онлайн-навчання в вашій школі чи університеті не проводяться, запропонуйте дитині відразу сісти і зробити всю домашню роботу, щоб потім виділити час на улюблені заняття. Час карантину не повинно змінити якість навчання - навпаки, у нього з'являються додаткові години на відпочинок, заняття спортом, читання книг і вивчення мов.
Не відставали від розкладу дня
Фото: unsplash.com
Зверніться до репетиторів
Поки у чада є вагон вільного часу, не зайвим буде відновити прогалини в знаннях. Якщо попереду у нього випускні іспити або річні контрольні роботи, де потрібно буде показати знання, а їх у нього поки немає, розумним вибором буде звернутися за допомогою до репетитора або збільшити число занять, якщо ви вже займаєтеся з ним. Як альтернативу, можна записати дитину на онлайн-курси за його бажанням - як пов'язані з навчанням вивчення англійської мови, так і абсолютно не пов'язані - малювання, програмування, ліплення з пластиліну. В умовах, коли розважальні центри закриті, це буде відмінною підмогою в підтримці бадьорого настрою на швидке закінчення карантину.
Зберігайте баланс особистого часу
Коли батьки і діти перебувають пліч-о-пліч цілодобово, не дивно, що в родині виникнуть конфлікти від емоційного перенапруження. Не витрачайте свої нерви: самоізолюється в кабінетах і кімнатах на час робочого дня, влаштувавши собі міні-офіс в домашніх умовах. Психологи радять не змінювати звичний режим дня - такий захід як раз допоможе вам не впасти в апатію від нестачі спілкування з колегами і скорочення списку справ. Поважайте особистий простір дитини - стукайте, перш ніж входити, і не набридає йому пропозиціями про їжу, напої та інше, що він в силах зробити самостійно.
підтримуйте порядок
Ні в якому разі не допускайте, щоб в кімнаті дитини організувалася звалище з немитих кухлів, пакетів від чіпсів і фантиків. Будь-безлад розслаблює людину: раз вдома можна залишати сміття, значить і ретельно займатися зовсім не обов'язково. Візьміть за правило, що робочий простір завжди має бути чистим: поки його місце навчання будинок, він зобов'язаний підтримувати його в порядку. Кожен день проводите швидку прибирання разом з дитиною - протирайте пил, пилососьте, поліруйте дзеркала. Не забувайте провітрювати кімнату - надходження кисню важливо для роботи мозку.
приділяйте час творчості
Фото: unsplash.com
Не забувайте про відпочинок
Навіть під час карантину ви можете ходити на прогулянки всією сім'єю, поки це не заборонено постановою уряду. Намагайтеся вибиратися на вулицю рано вранці або пізно ввечері, коли в вашому парку найменше людей - пам'ятайте про заходи безпеки. Також ви можете почати бігати разом з дітьми або займатися спортом в домашніх умовах. Контролюйте своє харчування і режим сну - це не менш важливо, ніж фізичне навантаження. Дотримуючись всіх рекомендації, ви будете бадьорі і веселі, а значить дитина буде із задоволенням займатися уроками і додатковими заняттями.