Дуже часто трапляється так, що потяг до протилежної статі сильно знижується, а в деяких випадках - остаточно пропадає. Цієї неприємної ситуації передує безліч факторів: можливі неполадки зі щитовидною залозою, безсоння, психічні відхилення, стреси і безліч інших неочевидних причин. Більшість починає займатися самолікуванням, купують в аптеці ліки, вдаються до народної медицини. Проте є способи, які виявляються набагато ефективніше аптечних препаратів. Наприклад, додавання в раціон продуктів, що підсилюють сексуальний потяг.
Афродизіаки. Що це?
Афродизіаками називають продукти, завдяки яким підвищується лібідо. Проте набір продуктів для чоловіків і жінок розрізняється. Те, що благотворно позначиться на чоловічому організмі, виявиться абсолютно марним для жінок - і навпаки.
На підвищення або зниження лібідо впливають також гормони
Фото: pixabay.com/ru
На підвищення або зниження лібідо впливають також гормони. Якщо рівень прогестерону і тестостерону низький, знижується і статевий потяг. Вчені прийшли до висновку, що хімічний склад деяких продуктів безпосередньо впливає на підвищення лібідо. Але як саме відбувається зниження - про це ведуться суперечки. Одним з важливих чинників є і підвищена стомлюваність, неврози, погана екологія. Давайте розберемося, які продукти варто включити в список при наступному поході в магазин.
Нижче наведено список продуктів, які роблять благотворний вплив на статевий потяг як у жінок, так і у чоловіків. Постарайтеся включити їх в свій раціон:
- сухофрукти (чорнослив, курага);
- гіркий шоколад з високим вмістом какао;
- горіхи;
- гарбузове насіння;
- морепродукти;
- перепелині яйця;
- овочі (петрушка, капуста, селера, буряк, томат, спаржа);
- риба з високим вмістом амінокислот, цинку і білка (наприклад, камбала).
Перепелині яйця в сирому вигляді особливо корисні чоловікам, так як сприяють поліпшенню потенції. Червона і чорна ікра підвищують вироблення сперматозоїдів, а темний шоколад позитивно впливає на роботу статевих органів.
Жінкам варто звернути увагу на морську капусту, устриці і водорості, вони є сильними афродизіаками. Також корисні різні приправи. Наприклад, каррі і червоний перець сприяють посиленню збудливості нервової системи, підвищують виробництво ендорфіну - гормону радості і задоволення.
Вчені прийшли до висновку, що хімічний склад деяких продуктів безпосередньо впливає на підвищення лібідо
Фото: pixabay.com/ru
Хоч алкоголь і є найкращим засобом від скутості, до афродизіаків він не має ніякого відношення. Вживати його можна тільки в обмежених кількостях, і то лише у випадках завидного здоров'я. Велика ж кількість випитого алкоголю сильно знижує лібідо.
Якщо очевидних проблем в інтимній сфері не спостерігається, варто включити ці продукти в раціон для профілактики. Цілком можливо обійтися натуральними методами, довгий час не вдаючись до прийому лікарських засобів.
Складіть відповідний для себе раціон, і організм скаже вам "спасибі"
Фото: pixabay.com/ru
Тепер, коли ви знаєте основні продукти, які стоять на сторожі вашого спокою за інтимну сферу, можете скласти відповідний для себе раціон, і організм скаже вам спасибі.